Neuroliiton liikunta

02/10/2026

Haluaisitko tietää lisää päivittäisestä aktiivisuudestasi ja sen yhteydestä uupumukseen?

EMA-FAMS-tutkimuksen viimeinen tutkimusvaihe on käynnistynyt, ja mukaan etsitään MS-tautia sairastavia henkilöitä sekä henkilöitä, joilla ei ole MS-tautia. Tutkimukseen haetaan osallistujia 1.10.2026-29.2.2028 välisenä aikana. Tutkimusta johtaa LAB-ammattikorkeakoulu Lahdessa. Tutkimuksen avulla voidaan löytää uusia tapoja, miten uupumus ja aktiivisuuteen liittyvä väsyvyys esiintyvät henkilön päivittäisessä elämässä, ja näin luoda uusia mahdollisuuksia vähentää uupumus- ja väsyvyysoireita arkielämässä.

Tutkimuksessa seurataan seitsemän päivän ajan päivittäistä aktiivisuutta ja uupumusta osallistujan omassa arkiympäristössä. Tutkimuksen kokonaiskesto on noin 10 päivää, sisältäen kaksi lähitapaamista (Lahdessa, Lappeenrannassa tai Maskussa) sekä viikon mittaisen kotiseurantajakson.

Tutkimus auttaa tulevaisuudessa huomioimaan uupumusta ja väsyvyyttä paremmin MS-taudin hoidossa ja kuntoutuksessa.

Tutustu seurantatutkimuksen tiedotteeseen ja kutsutietoihin tästä linkistä:

Sivusto esittelee Suomen Akatemian rahoittaman Arjessa ilmaantuvan uupumuksen ja aktiivisuuteen liittyvän väsyvyyden käsitteellistäminen ja ymmärtäminen MS-tautia sairastavilla (EMA-FAMS) -hankkeen.

02/10/2026

Suomen Paralympiakomitea ry järjestää syksyllä pääkaupunkiseudulla paranuorille avoimia lajikokeiluja yhdessä pääkaupunkiseudun urheiluseurojen kanssa. Lisäksi tulossa on Para Junior Games eli vammaisten, erityistä tukea tarvitsevien sekä elinsiirron saaneiden lasten ja nuorten oma liikunnan kokeilu- ja kilpailutapahtuma Liikuntakeskus Pajulahdessa 25.–26.11.2026.

Voit lukea tapahtumista lisää alla olevista linkeistä.
https://www.paraurheilu.fi/fi/319/tapahtumat
https://www.paraurheilu.fi/fi/319/tapahtumat/1907/para-junior-games-2026

01/10/2026

Paralympiakomitean ja Tukilinja-säätiön Startti-stipendit on haettavissa lokakuun loppuun mennessä. Stipendillä tuetaan harrastamisen alkuvaiheen paraurheilu- ja soveltavan liikunnan toimintaa. Yksilöhakijoina Startti-stipendiä voivat hakea omassa urheilulajissaan alkutaipaleella olevat m***a harrastuksessaan tavoitteelliset vammaiset liikunnan harrastajat ja urheilijat iästä riippumatta. Yhteisöhakijana stipendiä voivat hakea seurat ja yhdistykset, joissa on aloitettu tai ollaan aloittamassa soveltavan liikunnan tai paraurheilutoimintaa.

Voit lukea lisää aiheesta sivuilta

Paraurheilijoille ja vammaisille harrastajille on tarjolla useita erilaisia stipendejä ja apurahoja koko urheilijan polun varrelle. Tutustu eri...

03/09/2026

Paralympiakomitean ja Tukilija-säätiön Startti-stipendillä tuetaan harrastamisen alkuvaiheen paraurheilu- ja soveltavan liikunnan toimintaa. Stipendiä voi hakea sekä yksilöt että yhdistykset. Käynnissä oleva hakukierros päättyy lokakuun lopussa.

Paraurheilijoille ja vammaisille harrastajille on tarjolla useita erilaisia stipendejä ja apurahoja koko urheilijan polun varrelle. Tutustu eri...

25/08/2026

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen ansiosta monella meistä on ollut joku, joka tukee ja auttaa vaikeissakin elämäntilanteissa. Mitä jos kohta ei ole ketään?

Sote-järjestöjen valtionavustuksista ollaan leikkaamassa ensi vuonna kerralla yli kolmasosa ja koko hallituskauden aikana lähes puolet.

Sote-järjestöt auttavat esimerkiksi pitkäaikaissairaita, vammaisia, lapsiperheitä, nuoria, vanhuksia, yksinäisiä, kriisejä kohdanneita ja kaikkien heidän läheisiään. Lisäksi sote-järjestöillä on tärkeä rooli edustamiensa ihmisryhmien äänitorvena.

Massiiviset sote-järjestöleikkaukset tarkoittavat vähemmän apua ja tukea ihmisille sekä vähemmän heidän ääntään, joita ei päätöksenteossa muutoinkaan juuri kuulla.

Tämä ei käy – viime kevään kehysriihessä päätetyt 50 miljoonan euron lisäleikkaukset on peruttava syyskuun budjettiriihessä.

Vetoa kanssamme hallitukseen sote-järjestöleikkausten kohtuullistamiseksi ja jaa tätä päivitystä eteenpäin!

04/08/2026

Etäjumppien tallenteista löydät viisi erilaista harjoitusta, joita voit tehdä silloin, kun sinulle sopii.

💛 Kehon kuuntelun hetki sisältää hengitysharjoituksia, liikkuvuutta, tasapainoa ja palauttavaa rentoutumista.

🌱 Tasapainon juuret vahvistaa tasapainoa ja auttaa hahmottamaan kehon painopistettä sekä hyödyntämään aistitietoa liikkumisessa.

🧭 Kehon kompassi kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota ja liikkumisen varmuutta monipuolisilla harjoitteilla.

🌿 Palauttava virta rauhoittaa hermostoa sekä lisää liikkuvuutta ja hyvää oloa lempeiden harjoitteiden avulla.

💃 Tasapainon tanssi yhdistää liikkuvuus- ja tasapainoharjoittelun luovaan, tanssilliseen liikkeeseen.

Jumpat ohjaa fysioterapeutti Lilian Westerholm (Neurowellness Oy). Harjoituksiin tarvitset pääasiassa vain tuolin, ja osassa voit hyödyntää myös esimerkiksi jumppamattoa tai huivia.

Etäjumppien tallenteet on suunnattu MS-tautia, neurologista harvinaissairautta tai essentiaalista vapinaa sairastaville.

Valitse oma suosikkisi tai kokeile kaikkia viittä: https://youtube.com/playlist?list=PLJw2MfVTu_WbVwGDaFblil7yNL1bA3bCK&si=kACOKw_QUCKXcjbg

17/06/2026

📢 Sosiaali- ja terveysjärjestöt ovat joutuneet tällä hallituskaudella erittäin mittavien leikkausten kohteeksi. On selvää, että näin massiivisten leikkausten myötä katoaa valtava määrä sote-järjestöjen auttamistyötä.

👉 Se koskettaa muun muassa pitkäaikaissairaita, lapsia, nuoria, vammaisia, muistisairaita, mielenterveys- ja päihdekuntoutujia, ikäihmisiä sekä kaikkien heidän läheisiään.

Leikkauksia perustellaan säästöillä, m***a seuraukset voivat olla päinvastaiset. Kun ennaltaehkäisevää tukea ja varhaista apua vähennetään, ihmisten avun ja kalliimpien palveluiden tarve kasvaa.

Julkisen talouden tasapainottaminen on tärkeää. Sen ei kuitenkaan pitäisi tapahtua tavalla, joka kohdistuu yhä uudelleen samoihin haavoittuviin ja pienituloisiin ihmisryhmiin. Sosiaalietuuksien heikennykset, sosiaali- ja terveydenhuollon asiakasmaksujen korotukset ja järjestöleikkaukset muodostavat yhdessä raskaan taakan niille, jotka tarvitsevat tukea kaikkein eniten.

Lisäleikkaukset ja avustuskriteerien viimeisimmät muutokset on arvioitava uudelleen! Vaikutukset on nähtävä ennen kuin on liian myöhäistä.

15/06/2026

Suomen Paralympiakomitean koordinoimassa Valtti-ohjelmassa etsitään 6–23-vuotiaille vammaisille ja erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille liikuntaharrastusta. Ohjelmaan liittyvät liikuntakokeilut toteutetaan pääasiassa syksyllä 2026.
Ohjelmassa on vielä paikkoja vapaana seuraavilla alueilla: Joensuu, Seinäjoki, Tampere & Turku - Hae mukaan 21.6. mennessä.

Valtti-ohjelmassa etsitään liikuntaharrastusta vammaisille ja erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille. ...

08/06/2026

Neuroliitto toteutti yhteistyössä Neurowellness Oy:n kanssa viiden kerran etäjumppasarjan, joiden tallenteet löytyvät nyt Neuroliiton youtube-kanavalta https://www.youtube.com//featured
Jokaisen jumpan kesto on 45 minuuttia ja jumppien teemat ovat kehon kuuntelun hetki, tasapainon juuret, kehon kompassi, palauttava virta ja tasapainon tanssi. Toivotamme kaikille oikein mukavia liikuntahetkiä :)

Neuroliitto on MS-tautia, neurologista harvinaissairautta ja essentiaalista vapinaa sairastavien sekä heidän läheistensä oma järjestö. Liitto edistää ja valvoo heille tärkeitä asioita yhteiskunnallisessa päätöksenteossa sekä tarjoaa neuvonta-, kuntoutus- ja asumispalveluja.

26/05/2026

Neuroliiton jäsenyhdistysten liikuntavastaavia kokoontui viikonloppuna Tampereelle liikunnan koulutus- ja ideapäiville. Tapaamisessa jaettiin yhdistysten kesken hyviä vinkkejä, pohdittiin keinoja osallistujamäärien kasvattamiseksi, kuultiin soveltavan liikunnan apuvälineistä ja paraurheilusta, tutustuttiin lintuharrastukseen, mietittiin verkostoitumisen etuja ja seurayhteistyön mahdollisuuksia, sekä saatiin vertaistukea ja käytiin muutenkin hyviä keskusteluja. Kiitos tapaamisen vierailijoille Suomen Paralympiakomitea ry Nina Peltonen, Pirkanmaan Lintutieteellinen Yhdistys ry Jenni Hakanen ja fysioterapeutti Elisa Vaara Kehollasi - Elisa ja Jore Vaara. Elisa kertoi meille mm., millaisia keinoja vireystilan säätelyyn voisi löytyä. Ryhmäkuvassa esitelty välineistö liittyy tähän asiaan :)