Raahen ensi- ja turvakoti ry

15/05/2026

🌿 Vinkkejä kesäiseen ulkoiluun vauvan kanssa

Kesällä luonto tarjoaa vauvalle rauhallisia ja moniaistisia kokemuksia – ilman erityistä ohjelmaa. Vauva voi kokea ympäristöä turvallisesti vanhemman sylissä, vaunuissa tai viltillä.

Toimivia kesävinkkejä:

valitse varjoinen paikka ja vältä suoraa paahdetta

anna vauvan seurata valon ja lehtien liikettä yhdessä pötkötellen

pysähtykää yhdessä kuuntelemaan luonnon ääniä

tunnustele erilaisia pintoja: puun karheaa pintaa, sileää kalliota tai piikikästä käpyä

vauvan vesileikkeihin riittää muki, kauha tai tarjotin



Jaa omat vinkkisi!



👉 Lue lisää vauvan luontokokemuksista eri vuodenaikoina:

Luonto tarjoaa hauskoja elämyksiä kaikkina vuodenaikoina. Löydä oma tapasi ja ilo olla vauvan kanssa ulkona. Käpy on hauska ja sopivan kokoinen tutkittava – ja niitä löytää monesta paikasta!

13/05/2026

🌿 Ulkoilu vauvan kanssa – joskus helpommin sanottu kuin tehty

Vauvan kanssa ulos lähteminen voi tuntua työläältä, m***a sen ei tarvitse olla monimutkaista. Ulkoilu vauvan kanssa toimii parhaiten, kun kynnys pidetään matalana.

Hyvä muistaa:

ulkoilu ei vaadi pitkiä matkoja – lähiluonto riittää

kerrospukeutuminen helpottaa vauvan olon säätelyä

harjoittelemalla löytyy sopivat varusteet

lyhytkin ulkoiluhetki on riittävä

muista myös omat sään mukaiset vaatteet ja kengät



Ulkoilua voi opetella rauhassa omaan tahtiin.

👉 Lue selkeät ohjeet ja vinkit vauvan kanssa ulkoiluun:

Vauvan pukeminen ulkoilua varten on olennainen osa turvallista ja miellyttävää ulkoilua vauvaperheen arjessa. Myös itselle kannattaa varata säänmukaiset vaatteet.

09/05/2026

Millainen luontovanhempi sinä olet? 🌿

Miten sinä liikut luonnossa? Tuottaako lähiluonto sinulle ja vauvallesi iloa vai nautitteko erämaassa samoilusta?

Tee leikkimielinen testi ja selvitä, mikä luontovanhempi olet! Oletko Pihamaan punatulkku, Kaupunkipuiston kettu, Metsäaukion rusakko vai Erämaan karhu?

Luonto tarjoaa monia tapoja olla yhdessä vauvan kanssa.

👉 Tee testi:

Oletko Pihamaan punatulkku, Kaupunkipuiston kettu, Metsäaukion rusakko vai Erämaan karhu? Miten sinä liikut luonnossa?

08/05/2026

👶Vaunulenkki tukee vauva-arkea ja vanhemman jaksamista

Lue Enskasta, miten vaunulenkki voi olla vauva-arjessa paljon muutakin kuin ulkoilua. Se voi tarjota:

· rauhallisen tauon päivään

· rohkeutta lähteä liikkeelle vauvan kanssa

· mahdollisuuden kohdata muita vanhempia

Lapin Ensi- ja turvakoti ry järjestää kaikille avoimia vaunulenkkejä, joissa luonto, liikunta ja vertaistuki sulautuvat saumattomasti yhteen. Luontovoimaa vaunuillen -ryhmä tarjoaa mahdollisuuden liikkua lempeästi ja hengähtää vauva-arjen keskellä. Yhteinen tekeminen lievittää yksinäisyyttä.

👉 Lue lisää:

Lapin Ensi- ja turvakoti ry järjestää kaikille avoimia vaunulenkkejä, joissa luonto, liikunta ja vertaistuki sulautuvat saumattomasti yhteen. Luontovoimaa vaunuillen -ryhmä tarjoaa mahdollisuuden liikkua lempeästi ja hengähtää vauva-arjen keskellä. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 10-1...

06/05/2026

Ensi- ja turvakotien liitto kerää tietoa vaativien erotilanteiden kustannuksista.

Kyselyllä he kartoittavat kustannuksia mitä vanhemmille on aiheutunut eroprosessista.

Kysely on suunnattu vanhemmille, joiden erotilanne on ollut vaativa.

Lue lisää ja vastaa kyselyyn alla olevan linkin kautta. Kysely avoinna 31.5.2026 saakka.

Kysely väkivaltaa kokenille ja sitä käyttäneille.

04/05/2026

Luonto on tutkitusti tärkeä hyvinvoinnin lähde vauvaperheille. Jo lyhyt ulkoilu vauvan kanssa voi lievittää stressiä, tukea jaksamista ja vahvistaa vauvan ja vanhemman välistä vuorovaikutusta.

Luonnossa ollessa ei tarvitse suorittaa, vaan voi olla vauvan kanssa läsnä. Ulkoilu vauvan kanssa ei vaadi erityisiä suunnitelmia tai pitkiä retkiä: lyhyt happihyppely pihalla, lähimetsässä tai puistossa riittää.

Kun arki vauvan kanssa pyörii unirytmin, ruokailujen ja hoivan ympärillä, luontoon lähteminen voi tuntua isolta kynnykseltä, m***a usein juuri ulos meneminen helpottaa oloa ja virkistää mieltä.

Ensi- ja turvakotien liitto kehittää yhdessä jäsenyhdistystensä kanssa luontolähtöisiä menetelmiä vauvaperheiden tukemiseen.

Luonto on tutkitusti tärkeä hyvinvoinnin lähde vauvaperheille.

14/04/2026

Sosiaali- ja terveysjärjestöiltä leikkaaminen lisää sote-palveluiden kuormitusta.
Sote-järjestöt auttavat lapsiperheitä, nuoria, vanhuksia, yksinäisiä, kriisejä kohdanneita,
pitkäaikaissairaita, vammaisia ja kaikkien heidän läheisiään.
Hallitus on jo tähän mennessä päättänyt leikata sote-järjestöiltä 140 miljoonaa euroa eli lähes 40
prosenttia valtionavustuksista. Tulevassa kehysriihessä sakset osoittavat taas sote-järjestöjen
suuntaan.
Jos sote-järjestöt eivät leikkausten vuoksi pysty enää tarjoamaan tukea, ihmiset hakevat ennen pitkää
apua jo valmiiksi tiukoilla olevilta hyvinvointialueilta tai putoavat pahimmassa tapauksessa kaikkien
turvaverkkojen ulkopuolelle.
Leikkaaminen sosiaali- ja terveysjärjestöiltä on leikkaamista sotesta.
On aika lopettaa saksiminen ihmisten hyvinvoinnista. Sosiaali- ja terveysjärjestöiltä ei voi leikata enää
euroakaan.

24/03/2026

https://ensijaturvakotienliitto.fi/uutiset/liian-moni-nuori-kokee-seurusteluvakivaltaa-etkl-kehittaa-uusia-tapoja-ehkaista-lahisuhdevakivaltaa/

Seurustelun pitäisi tuoda turvaa, iloa ja läheisyyttä. Silti yhä useampi nuori kokee suhteissaan pelkoa, kontrollia ja väkivaltaa. Seurusteluväkivalta on yleisempää kuin usein ymmärretään.

17/03/2026

Raahen ensi- ja turvakoti ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään
25.3.2026 klo 18:00 alkaen osoitteessa Fellmaninpuistokatu 11, Raahe. Kokoukseen voi osallistua myös etänä.
Etäosallistujia pyydetään ilmoittautumaan toiminnanjohtajalle viimeistään edellisenä päivänä klo 17:00 mennessä: [email protected]
Tervetuloa!☀️

15/03/2026

Seksuaalista häirintää ja seksuaaliväkivaltaa on kohdannut valitettavan moni nuori. Kaikki ihmisen seksuaalista itsemääräämisoikeutta loukkaavat teot ovat seksuaaliväkivaltaa. Jokaisella meistä on oikeus määrittää omat henkilökohtaiset rajamme. Testaa oletko sinä Seksimaisteri?

Testaa oletko sinä Seksimaisteri?