14/06/2026
😎 Vielä ehtii kesäjumppaan!
TERVETULOA ❣️
MAANANTAINA 15.6.
Mahlapuisto (Nuhlajan päiväkodin pihalla.)
✨ Klo 17.30-18.30 HIIT/KEHONHUOLTO
Puolen tunnin sykettä nostattava monipuolinen lihaskuntotunti kehonpainoa hyödyntäen.
Toinen puoli tuntia kehonhuoltoa venytellen rentouttaen lihaksistoa.
Oma alusta ja vesipullo mukaan.
Ohjaajana: Minna Lehtola
KESKIVIIKKONA 17.6.
Karvetin ulkoliikuntapaikka
✨ Klo 17.30-18.30 TEHOTREENI KARVETISSA
Monipuolinen lihaskuntotreeni mm.kahvakuulaa ja ulkolaitteita hyödyntäen.
Ota mukaan oma kuula, vesipullo ja jumppa-alusta.
Ohjaajana: Jenna Hakala
Kertamaksu 8€ /Mobilepay
📣 SYYSKAUDEN TUNNIT JULKAISTAAN ELOKUUN ALUSSA!
