Etelä-Savon Allergia, Iho ja Astma ry

04/05/2026

Astmatietoviikon piste Mikkelin Keskussairaalan aulassa 11.5 klo 10-12.

27/04/2026

ASTMATIETOVIIKKO
Tutkitun tiedon webinaari ti 5.5. Klo 17.00-18.30

Webinaarin ohjelma:

- Suoliston mikrobiston yhteys lapsuusiän atooppisiin sairauksiin, Samuli Rautava, dosentti
- Allergisen nuhan hoito, Laura Orivuori
- Lasten astma, Miisa Kähkönen, lääketieteen lisensiaatti
- Aikuisen astman omahoito tänään – miksi se on tärkeää? Tanja Utriainen, astmahoitaja, sairaanhoitaja

https://events.liveto.io/events/tutkitun-tiedon-webinaari

16/03/2026

Hyvää Allergiaviikkoa!🤧

Allergiaviikkoa vietetään 16.-22.3.2026 teemalla Älä niiskuta yksin – hoida siitepölyallergiasi hyvin.

Opi lisää allergian hoidosta, tee allergiavisa, osallistu tapahtumiin ja liity jäseneksi.

Katso sivu:
allergiaviikko.fi

Kutiseeko nenä ja pitääkö jatkuvasti aivastella?
Tai punoittaako silmä? Oletko ehkä siitepölyallerginen?
Meitä on yhteensä miljoona.

Kuinka hyvin tunnet siitepölyallergian yleisimmät aiheuttajat ja nykyaikaiset hoitokeinot?
Tee Allergiaviikon kunniaksi leikkimielinen allergiavisa ja opi samalla, miten allergiaa kannattaa hoitaa. Jaa tuloksesi somessa.

Allergiaviikolla saat tietoa ja käytännön vinkkejä siitepölyallergian oireisiin ja hoitoon! Kannattaa osallistua tapahtumiin!

16/01/2026

Luontopuutteesta kohti luontoreseptiä

KATSO

Webinaariesitys luonnon ja mikrobien merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille

15/01/2026

Vinkit astmaatikon flunssaan

Flunssa iski, miten toimia, jos perussairautena on astma?🤧

Pelkäätkö flunssaa? Moni astmaa sairastava pelkää, sillä monella astmaatikolla flunssat tuppaavat pitkittymään ja saavat aikaan myös astman pahenemisvaiheen. Mitä kannattaa ottaa huomioon, jotta flunssa ei pitkity ja astma ei hankaloidu? Tässä tärkeimmät vinkit!

🔷 Jatka hoitavaa astmalääkitystä ohjeen mukaan 🔷
-Käytä hoitavaa lääkettä lääkärin ohjeen mukaisesti. Älä lisää sen annosta, ellei lääkäri ole juuri sinua ohjeistanut niin tekemään.
-Aloita avaavan lääkkeen säännöllinen käyttö. Uuden hoitosuosituksen mukaan voit lisätä avaavan lääkkeen käyttöä flunssan ajaksi reilusti, toki lääkärin ohjeen mukaan.
-Jos oireet pahenevat avaavan lääkkeen reilummasta käytöstä huolimatta, hakeudu lääkärin arvioon. Lääkäri arvioi tilanteen ja mahdollisen tarvittavan lisälääkityksen kuten kortisonitablettien tarvetta.

🔷 Lepää ja juo tarpeeksi 🔷
-Lepo auttaa kehoasi selviytymään virusinfektiosta.
-Runsas nesteen juonti ohentaa limaa ja helpottaa yskimään liman pois.

🔷 Pulloonpuhallus ja muut vastapainehengitysharjoitukset 🔷
-Ota käyttöön itsellesi parhaiten sopiva menetelmä, esimerkiksi pulloonpuhallus, Acapella tai Wello2. Kaikki nämä auttavat tehostamaan keuhkojen tuulettumista ja keuhkoputkien avautumista ja irrottavat limaa keuhkoputkista ja siten helpottavat oloa.

🔷 Vältä astmaa pahentavia ärsykkeitä 🔷
-Tupakansavu, hajusteet ja kylmä ilma voivat pahentaa oireita – vältä niitä mahdollisuuksien mukaan!

🔷 Höyryhengitys & nenähuuhtelu 🔷
-Höyryhengitys voi helpottaa hengitysteiden tukkoisuutta.
-Nenäkannulla huuhteleminen voi vähentää liman kertymistä poskionteloihin.

🔷 Milloin lääkäriin? 🔷
⚠️ Hengitys tuntuu raskaalta, vaikka käytät avaavaa lääkettä ohjeen mukaan.
⚠️ Hengenahdistus pahenee lääkehoidosta huolimatta.
⚠️ Hengityksen vinkuminen lisääntyy tai puhuminen vaikeutuu. Et pysty puhumaan kokonaisia lauseita.
⚠️ Kuumeilu jatkuu yli kolme päivää, yleisvointi heikkenee.

15/01/2026

ALLERGIA - IHO - ASTMA PIEKSÄMÄKI

Allergia, iho ja astma keskustelua, neuvontaa ja materiaaleja
Pieksämäen sosiaali- ja terveyskeskuksen OLKA-pisteellä
Tapparakatu 1-3, 76100 Pieksämäki

20.1.2026 10:00-13:00
24.2.2026 10:00-13:00
17.3.2026 10:00-13:00
21.4.2026 10:00-13:00

Pieksämäen alueen allergia- ja vertaiskerho ja Poleenin kirjaston alakerrassa Savontie 3, 76100 Pieksämäki

17.2.2026 12:00-14:00 Astma tutuksi
24.3.2026 12:00-14:00 Anafylaksia
14.4.2026 12:00-14:00 Siitepölyallergiat
12.5.2026 12:00-14:00 Aurinko ja Iho

Keskustelu, neuvonta ja kerhotoiminta tarjoavat monipuolista tukea hyvinvointiin, sosiaalisuuteen ja arjen hallintaan. Nämä palvelut on suunniteltu vahvistamaan henkistä voimavaraa ja tuomaan käytännön apua arkeen.
Tilaisuudet ovat avoimia ja ilmaisia. Tervetuloa!

Järjestäjät
Etelä-Savon Allergia, Iho ja Astma ry Pieksämäen toimintaryhmä
OK-Sivis
Tiedustelu p. 044 0214112 tai [email protected]

15/01/2026

ALLERGIA - IHO - ASTMA MIKKELI
Allergia, iho ja astma keskustelua, neuvontaa, vertaistoimintaa ja materiaaleja Mikkelin keskussairaalan OLKA-pisteellä Porrassalmenkatu 35-37, Mikkeli

19.1.2026 10:00-12:00
2.2.2026 10:00-12:00
16.2.2026 10:00-12:00
2.3.2026 10:00-12:00
16.3.2026 10:00-12:00
30.3.2026 10:00-12:00
13.4.2026 10:00-12:00
27.4.2026 10:00-12:00

Keskustelu, neuvonta ja vertaistoiminta tarjoavat monipuolista tukea hyvinvointiin, kohtaamisiin ja arjen hallintaan. Tunnit on suunniteltu vahvistamaan henkistä voimavaraa ja tuomaan käytännön apua arkeen.
Tilaisuudet ovat avoimia ja ilmaisia. Tervetuloa!

Järjestäjänä
Etelä-Savon Allergia, Iho ja Astma ry
OK-Sivis
Tiedustelu p. 0440214112

11/01/2026

Etelä-Savon Allergia, Iho ja Astma Mikkelin keskussairaalan OLKAssa

Tule saamaan tietoa, tukea ja oppaita allergiaa, ihoon ja astmaan liittyvissä asioissa. Saat myös tietoa yhdistyksen tarjoamasta tuesta.

Seuraavat 8 tapahtumaa:
19.1.2026 10:00-12:00
2.2.2026 10:00-12:00
16.2.2026 10:00-12:00
2.3.2026 10:00-12:00
16.3.2026 10:00-12:00
30.3.2026 10:00-12:00
13.4.2026 10:00-12:00
27.4.2026 10:00-12:00

Etelä-Savon Allergia, iho ja astma tarjoaa allergiaan, ihoon ja astmaan liittyvissä asioissa tukea ja apua maksuttomasti. Tarjolla aiheeseen liittyviä oppaita ja henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa sekä vertaistapaamisia.

Mikkelin keskussairaalan OLKA-piste, joka sijaitsee sairaalan pääaulassa, pääovista sisään tultaessa heti vasemmalla kahvilaa vastapäätä.

Osoitetiedot: Porrassalmenkatu 35-37, 50100 Mikkeli
Tiedustelut: 0440 214112 / Merja

17/11/2025

JUVAN ALLERGIAKERHO tiistaina 25.11.2025 klo 15:30-17:00 Sampolassa os. Hiihtäjäntie3, Juva. Ohjelmassa joulun tuoksut ja allergiatunnus. Tarjolla joulupuuro ja torttukahvit. Maksuton. Tied. puh. 0440 214 112. Lämpimästi tervetuloa!

16/11/2025

PIEKSÄMÄEN SEUDUN ALLERGIAKERHO tiistaina 18.11.2025 klo 12-15 Poleenissa os. Savontie 13, Pieksämäki. Tervetuloa keskustelemaan ja vaihtamaan kokemuksia oman hyvinvoinnin tueksi. Oppaita allergioista, astmasta ja ihon sairauksista. Avoin ja ilmainen. Ohjaajana Sirpa, sp: [email protected]