Mikä on verkkosivusto?

https://www.facebook.com/107243501058928/

Lasten Lieksa

Etusivu
Suomi
Lieksa
Lasten Lieksa

Reittiohjeet

Yhteistyössä Siun Soten lapsiperhepalveluiden sekä Lieksan kaupungin hallinnoima sivusto, muun tiedottamisen tukena.

13/10/2026

Miltä kuulostaisi päivä ilman ruutuja? Niin aikuiselle kuin lapselle? Ota haaste vastaan ja katso, onko sillä vaikutusta sinuun, lapseen tai teidän perheen arkeen.
Kuva: neuvokas perhe

13/10/2026

Koko perheen syyslomatapahtumassa ke 14.10 klo 12.00 - 14.00 Liehussa on erilaisia toimintarasteja. Mukana myös pelastuslaitos. Uimahallissa alle 18-vuotiaat pääsevät uimaan ilmaiseksi tapahtuma päivänä.

11/10/2026

Hyvinvointiviikko,

Ylös, ulos ja retkelle. Hyvien eväiden kanssa, tottakai.

Retkelle voi lähteä ihan lähelle - tai kauas. Lieksassa on lukuisia loistavia retkikohteita, olisiko valinta tuttu ja turvallinen - vai uusi ja vielä tuntematon Kurkkaa vinkkejä; https://lieksatravel.fi/

Evääksi voi pakata nuotiolla paistettavaa, muuten vaan naposteltavaa tai ruokatermarista lämmintä ruokaa nauttien. Ja voi vitsit, miten hyviltä ihan tavalliset eväsleivätkin usein maistuvatkaan ulkoilun yhteydessä. Jos makkarapaketti tai voileivät on liiankin tuttuja, olisiko kurpitsakeitto tai juustosarvet sopiva seuraavalle kerralle?
https://www.sydanmerkki.fi/ruokaideoita/lahdetaan-evasretkelle

Mikä on teidän perheen suosikkiretkikohde? Ja mitä eväitä teillä on mukana - vai onko niitä? Kommentoi!

09/10/2026

Hyvinvointiviikko 7.-14.10

Palautuminen on osa hyvinvointia ja myös arjen kuormituksesta on hyvä palautua. Palautumista tukee hyvä ja säännöllinen syöminen, joka on iso osa arkea lapsiperheissä. Palautuessasi rentoudut, stressi lievittyy ja voimavarasi täydentyvät. Kun akkusi ovat latautuneet, olet jälleen valmis vastaanottamaan uusia haasteita.

Palautumista tukevat säännöllinen ateriarytmi, riittävä energiansaanti ja monipuolinen ravintoaineiden saanti. Miten sinä voit edistää omaa tai lastesi palautumistasi hyvällä syömisellä?

https://neuvokasperhe.fi/syominen/
https://sydan.fi/fakta/palautuminen-paremmaksi-hyvalla-syomisella/

08/10/2026

Hyvinvointiviikko 7.-14.10

Sporttikummi -toiminta

Sporttikummi on turvallinen aikuinen, joka liikkuu, pelaa ja ulkoilee yhdessä lapsen kanssa. Hän on vapaehtoinen aikuinen joka omaa liikunnallisen asenteen ja on halukas antamaan aikaansa lapselle.

Kiinnostaako sinua sporttikummitoiminta joko olemalla kummina lapselle vai hyötyisikö kenties lapsesi toiminnasta? Meillä Lieksassa toimii sporttikummeja, m***a aina tarvetta myös uusille.

Lisätietoja: https://www.pelastakaalapset.fi/

07/10/2026

Hyvät vanhemmat,

Viimeisimmän kouluterveyskyselyn mukaan lieksalaiset alakouluikäiset lapset voivat pääosin hyvin ja ovat tyytyväisiä elämäänsä. Tuloksissa nousi esiin erityisesti säännöllisen aamupalan merkitys, m***a myös riittävä uni, päivittäinen liikunta ja sopiva ruutuaika, jotka ovat tärkeitä lapsen kasvun, oppimisen ja hyvän arjen tukena. Tämän lisäksi meidän lasten, nuorten ja perheiden parissa työskentelevien keskuudesta on noussut huolta lasten ja erityisesti nuorten säännöllisen ja terveellisen ruokailun puutteista, mielenterveyden haasteista, liikkumattomuuden ja/tai liikunnan ja ravinnon ristiriidoista.

👉Näihin liittyen, haluamme nostaa esiin hyvinvoinnin merkitystä yhteisellä kampanjalla 7.-14.10.2026, joka kulkeutuu kouluille sekä vapaa-ajalle eri tapahtumilla. Seuraa ilmoittelua ja voit ottaa osaa haasteeseen somessa hastagilla

Arjessa lasten ja nuorten hyvinvointia voidaan tukea monin pienin teoin, ja pienillä teoilla on suuri merkitys:

· Aamupala voi olla esimerkiksi voileipä, jogurtti tai puuro ennen kouluun lähtöä.
· Päivittäistä liikuntaa kertyy helposti kävelystä tai pyöräilystä kouluun, pihaleikeistä, ulkoilusta tai harrastuksista.
· Riittävää unta tukevat säännöllinen nukkumaanmenoaika sekä rauhoittuminen ilman puhelinta tai muita ruutuja ennen yöunia.
· Kiinnostus lapsen kuulumisiin voi näkyä pieninä yhteisinä hetkinä, kuten päivän tapahtumista jutusteluna ruokapöydässä tai iltatoimien yhteydessä.

Jokainen perhe voi löytää omat tapansa edistää hyvinvointia. Pienetkin muutokset voivat tuoda myönteisiä vaikutuksia koko perheen arkeen.

· Meidän perheen digikortti auttaa tunnistamaan perhearjen vahvuuksia ja onnistumisia sekä löytämään pieniä hyvinvointia tukevia muutoksia : https://kortti.neuvokasperhe.fi/

· Alakoululaisen perhe -sivulle on koottu käytännönläheisiä vinkkejä muun muassa ruokailuun, liikkumiseen, uneen ja ruutuaikaan: https://neuvokasperhe.fi/lapsenika/alakoululaisen-perhe/

Kuvat Kolin koululta, jossa haasteeseen otettiin jo varaslähtö viimeviikolla! 🤩🤩

02/10/2026

Hyvinvointiviikko 7.-14.102026
Perhekeskusyhteistyönä haluamme nostaa esiin hyvinvoinnin merkitystä, erityisesti liikunnan ja terveellisen ruokavalion osalta. Ota sinäkin osaa haasteeseen, miten sinä voit pitää huolta omasta hyvinvoinnistasi?

29/09/2026

Koko perheen syyslomatapahtuma on tänävuonna osa Hyvinvointiviikkoa!

🍁Tuttu tapahtuma siirtyy Liehuun
🍁Samana päivänä ke 14.10 myös maksuton uimahalli kaikille alle 18 vuotialle.

🍁Tervetuloa mukaan!

28/09/2026

Hyvinvointiviikko 7.-14.102026

Perhekeskusyhteistyönä haluamme nostaa esiin hyvinvoinnin merkitystä, erityisesti liikunnan ja terveellisen ruokavalion osalta. Ota sinäkin osaa haasteeseen, miten sinä voit pitää huolta omasta hyvinvoinnistasi?

25/09/2026

Vauvanpäivänä pe 25.9.2026. 🍼

💝
Jo ennen kuin synnyit
kuuntelin äänesi helinää,
jousen kimmahtelua tähdistössä,
musiikkia sinun sormiesi päistä
joihin joku on puhaltanut aallokon.

Nyt näen kynsien pienet puolikuut,
autereen henkäilyn järven pinnalla,
jalkapohjien pilvet, sivelen
silmillä pienen maailman
vuoria ja laaksoja,
korvalehden nukka loistaa valossa
ja meitä ympäröi vahva, elävä
hiljaisuus.

– Hannele Huovi

Osoite

Kohtaamispaikka/MLL:n Perhekahvila SiltaKatu 1, Käynti Takaa (Lieksan Lehden Talo)
Lieksa
81700

Verkkosivusto

facebook.com

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Lasten Lieksa julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Haluatko, että organisaatio on listan kärjessä kategoriassa voittoa tavoittelematon organisaatio (Lieksa)?

Jaa

Kategoria

Yhteisökeskus