01/10/2026
Pysähdy, hengitä ja löydä sisäinen rauha 🧘♀️ – Tervetuloa Meditaatiopäivään! ✨
Mitä meditaatio oikeastaan on ja miten sitä voi harjoittaa omassa arjessa? Tämä uutuuskurssi tarjoaa lempeän tilaisuuden tutustua meditaation maailmaan monipuolisesti ja käytännönläheisesti.
Päivän aikana käydään läpi useita yleisiä meditaation muotoja ja kokeillaan niitä yhdessä ohjattujen harjoitusten kautta.
Mukaan voi tulla täysin ilman aiempaa kokemusta – iltapäivä sopii kaikille mielen ja kehon rauhoittamisesta kiinnostuneille.
Kurssitiedot:
📅 Sunnuntaina 11.10.2026 klo 10:00–14:15
📍 Harjula-keskus, Harjula-sali (Harjulankatu 7, Lahti)
👩🏫 Opettaja: Olivia Ahonen
💶 Hinta: 30,00 €
🎟️ Ilmoittautuminen: Avoinna nyt uusi.opistopalvelut.fi/harjula/fi/course/9570
Ota askel kohti levollisempaa mieltä ja tule mukaan tutkimaan meditaation eri muotoja! 🌿
Tämä meditaatiopäivä tarjoaa mahdollisuuden tutustua siihen, mitä meditaatio oikeastaan on ja millaisin erilaisin tavoin sitä voidaan harjoittaa. Päivän aikana käydään läpi useita yleisiä meditaation muotoja ja kokeillaan niitä käytännössä ohjattujen harjoitusten kautta. Aiempaa ko...