Suomen DELFINS ry

09/06/2026

📢 Suojellaan Lapsia ry julkaisu uuden tutkimusraportin verkkovälitteisestä ja lähikontaktissa tapahtuvasta lapsiin kohdistuvasta seksuaaliväkivallasta. Tutkimus perustuu kansainväliseen kyselyyn, johon vastasi 24 912 uhria ja selviytyjää 36 eri kielellä.

🔎 Tutkimus näyttää, että verkkovälitteinen lapseen kohdistuva seksuaaliväkivalta on yhtä vakavaa kuin lähikontaktissa tapahtuva seksuaaliväkivalta.

➡️ Lue lisää raportista: https://www.suojellaanlapsia.fi/en/post/our-voice-report-online-child-sexual-abuse-survivors

08/06/2026

Kesä omalla tavallasi – miten selvitä kesäsulkujen yli ja tehdä kesästä itselle oikean tuntuinen?

Monelle lapsena seksuaalisesti kaltoinkohdellulle kesä voi olla kuormittavaa aikaa. Kuinka saada kesä omaksi ja mistä apua tarvittaessa?

07/06/2026

Oletko kokenut lapsena tai nuorena s3ksuaaliväkivaltaa?

Voit keskustella luottamuksellisesti ja anonyymisti chatissämme koulutetun päivystäjämme kanssa.

📝⏰💬

Chattimme on auki arkimaanantaisin klo 12-14 (https://suomendelfins.fi/)
ja torstaisin klo 12-13 (https://tukinet.fi/fi/palvelut/paivystyschat)

Suomen Delfins ry auttaa lapsuudessa s3ksuaaliväkivaltaa kokeneita aikuisia.
Neuvomme ja autamme myös lapsena hyväksikäytettyjen täysi-ikäisten läheisiä sekä ammattilaisia.

Ajanvaraus:
Katso vapaat ajat: https://slotti.fi/booking/suomendelfinsry/ #/
Chat-palvelumme on maksuton, tarvitset vain verkkoyhteyden chattikeskustelua varten.

Voit varata ajan chatkeskusteluun myös Tukinetissä. Ajanvaraus Tukinetissa vaatii ensin rekisteröitymisen Tukinettiin, jonka jälkeen voit kirjautua Tukinettiin varata ajan meidän ajanvarauschattiin.
Tukinetissä ajanvaraus tapahtuu täysin anonyymisti nimimerkillä.

Rekisteröityminen: https://tukinet.fi/fi/k/rekisteroidy
Kirjaudu Tukinettiin: https://tukinet.fi/fi/k/kirjaudu

07/06/2026

Oletko kokenut lapsena tai nuorena s3ksuaaliväkivaltaa ja kaipaat tukea asian käsittelyyn?

Suomen Delfins ry tarjoaa lapsena s3ksuaaliväkivaltaa kokeneille aikuisille sekä heidän läheisilleen maksutonta keskusteluapua puhelimitse, chatissa tai etäyhteydellä videotapaamisessa.

Ajanvarauksella voit keskustella turvallisesti, luottamuksellisesti ja halutessasi anonyymisti työntekijämme kanssa.

Keskustelut etenevät sinun tarpeistasi käsin – sinulla ei tarvitse olla sanoja s3ksuaaliväkivallan kokemuksellesi tai tarkkaa ajatusta siitä, mitä tarvitset juuri nyt. Vaikka puhuminen tuntuisi vaikealta, voi siitä kuitenkin olla apua. On tärkeää, että tulet kuulluksi ja kohdatuksi mieltäsi painavien asioiden kanssa.

Voit varata ajan keskusteluun: https://slotti.fi/booking/suomendelfinsry/ #/

Ajanvarauschat Tukinettiin: Chat edellyttää anonyymiä rekisteröitymistä ja kirjautumista palveluun.
Rekisteröidy Tukinettiin: https://tukinet.fi/fi/k/rekisteroidy
Kirjaudu Tukinettiin: https://tukinet.fi/fi/k/kirjaudu

Tapaamisia on mahdollista varata 1–5 kertaa, yhden keskustelun kesto on 45 minuuttia. Saat itse määritellä, kuinka paljon haluat kertoa itsestäsi ja tilanteestasi. Tapaamisten aikana ehdimme käydä tilannettasi läpi ja kertoa sinulle muusta avusta, jota voit saada. Joillekin riittää keskustelu työntekijämme kanssa, joillekin taas voi lisäksi olla tarpeen hakeutua psykoterapiaan tai keskustella jonkun muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tapaaminen työntekijämme kanssa ei ole terapiaa, vaikka jo keskustelusta voi olla sinulle helpottavaa apua.

Ajanvarauspuhelut ovat asiakkaalle maksuttomia, soitamme sinulle ilmoittamaasi puhelinnumeroon. Chatia ja videotapaamista varten tarvitset verkkoyhteyden.

05/06/2026

Harjoitus on lainattu Mielenterveystalo.fi - sivustolta

Harjoitus: Mielihyvävarasto

Tavoite:
Opit tunnistamaan asioita, jotka lisäävät mielihyvää arkeesi.

Ohje:
Laadi lista asioista, jotka koet miellyttäviksi. Laita lista näkyvälle paikalle, kuten jääkaapin oveen.

Muistele listaa tehdessäsi kaikkia asioita, jotka ovat tuottaneet sinulle tyydytystä aiemmin. Älä edellytä, että niiden täytyisi juuri nyt tuottaa mielihyvää. Yritä miettiä mahdollisimman pieniä asioita ja saada listaasi mahdollisimman m***a asiaa.

Esimerkki:
- Rauhallinen aamukahvihetki
- Kävely rannalla

05/06/2026

Lapsena koettu s3ksuaaliväkivalta on asia, josta on hyvä puhua jonkun kanssa. Ammattilaisemme auttavat ja neuvovat sinua puhelimessa, chatissa tai videotapaamisessa. Neuvomme myös s3ksuaaliväkivaltaa kokeneiden täysi-ikäisten läheisiä ja ammattiauttajia.

Viikolla 24 (8.-12.6.2026) kahdenkeskinen päivystyschat on auki maanantaina klo 12-14.

Ajanvaraus

Voit varata henkilökohtaisen puhelin/chatti tai videotapaamisen sinulle sopivaksi ajankohdaksi ajanvarauskalenteristamme. (https://slotti.fi/booking/suomendelfinsry/ #/)

Voit varata ajan chatkeskusteluun myös Tukinetissä. Ajanvaraus Tukinetissa vaatii ensin rekisteröitymisen Tukinettiin, jonka jälkeen voit kirjautua Tukinettiin varata ajan meidän ajanvarauschattiin.

Tukinetissä ajanvaraus tapahtuu täysin anonyymisti nimimerkillä.
Rekisteröidy Tukinettiin: https://tukinet.fi/fi/k/rekisteroidy
Kirjaudu Tukinettiin: https://tukinet.fi/fi/k/kirjaudu

Ryhmät

Tiedot paikan päällä kokoontuvista ryhmistä löytyy täältä: https://suomendelfins.fi/keskusteluryhmat/
ja tiedot ryhmächateistä löytyy täältä: https://suomendelfins.fi/chatryhmat/

Palvelumme on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille lapsena s3ksuaaliväkivaltaa kokeneille.

Neuvomme ja autamme myös lapsena s3ksuaaliväkivaltaa kokeneiden täysi-ikäisten läheisiä sekä ammattilaisia, jotka kohtaavat hyväksikäytettyjä aikuisia työssään.

04/06/2026

Oletko jo tutustunut artikkeleihimme ja seuraatko meitä somessa?

Toivoisimme palautetta kaikesta viestinnästämme.

Artikkelimme löytyvät nettisivuilta kohdasta "materiaalit" -> artikkelit.
https://suomendelfins.fi/asiat/

Voit antaa anonyymiä palautetta vastaamalla tähän kyselyyn: https://forms.gle/xKjwi4kQCBgjvvgQA

Palautteesi on meille tärkeää.
Kiitos!
🙏

03/06/2026

Olemme päivittäneet ajanvarausjärjestelmämme.

Ajanvarauskalenterimme löytyy jatkossa osoitteesta
https://slotti.fi/booking/suomendelfinsry/ #/
(nettisivuiltamme ajanvaraus löytyy entiseltä paikaltaan).

Olemme heinäkuun lomalla, m***a ennen lomaamme löytyy vielä muutamia vapaita aikoja!

03/06/2026

Asiakaspalaute kahdenkeskisistä tukipalveluistamme:

Tuntuu, ettei ole niin yksin.
On joku, joka tietää.

💚🩵💜🩷❤️🧡💛

02/06/2026

Huomio!
Joensuun ryhmä kokoontuu poikkeuksellisesti kesäkuussa (ryhmä ei kokoontunut tammikuussa ja kesäkuun ryhmässä on tammikuun teema).

Joensuun ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä kokoontuu
tiistaina 16.6. klo 18.30–20.00

Ryhmän teemana on: Mitä s3ksuaalinen hyväksikäyttö on?
https://suomendelfins.fi/mita-hyvaksikaytto-on/

Ryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat lapsuudessaan kokeneet s3ksuaaliväkivaltaa.

Muistathan, että jokaiseen kokoontumiseen ilmoittaudutaan erikseen.

Ilmoittaudu ryhmään tästä:
https://suomendelfins.nettilomake.fi/form/7ae52820-503d-45d3-b656-5ffd578253c7