FinFami Uusimaa ry - Omaiset mielenterveyden tukena

18/06/2026

Pride-kuukausi muistuttaa, että yhdenvertaisuus ei ole vain juhlapuheita tai kampanjoita, se näkyy arjen kohtaamisissa.

Myös omaistyössä on tärkeää, että jokainen tulee nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenään. Kun luomme turvallisia ja syrjimättömiä tiloja, vahvistamme hyvinvointia, osallisuutta ja mahdollisuutta saada tukea silloin, kun sitä tarvitaan. 🌈

Pride-kuukausi muistuttaa yhdenvertaisuuden merkityksestä myös omaistyössä kesä 16, 2026 | Yleinen Kesäkuu on Pride-kuukausi. Se on aikaa, jolloin juhlitaan moninaisuutta, yhdenvertaisuutta ja sitä, että jokaisella on oikeus olla oma itsensä. Meille FinFami Uusimaa ry:ssä tämä tarkoittaa...

17/06/2026

💛 Mielenterveysomainen, kaipaatko ammattiapua tai vertaistukea?

Tarjoamme keskusteluapua ja ryhmätoimintaa mielenterveys- ja päihdeomaisille maksuttomasti, luottamuksellisesti ja ilman lähetettä. Et jää yksin läheisesi tilanteen kanssa. Palvelemme koko Uudenmaan alueella.

📅 Varaa keskusteluaika:
[email protected]/" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office.com/book/[email protected]/

💛 Vertaistukea ja voimavaroja arkeen

Avoimet ryhmät ja aluetyö – vertaistukea ilman ilmoittautumista
https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/

Suljetut ryhmät – tavoitteellista ja ohjattua ryhmätoimintaa ennakkoilmoittautumisella
https://www.finfamiuusimaa.fi/suljetut-ryhmat/

Verkkoryhmät – vertaistukea helposti etänä Teamsissa
https://www.finfamiuusimaa.fi/verkkoryhmat/

Tapahtumat ja luennot – tietoa, kohtaamisia ja uusia näkökulmia omaisen arkeen
https://www.finfamiuusimaa.fi/tapahtumat/

👉 Tutustu toimintaamme:
https://www.finfamiuusimaa.fi/

01/06/2026

Omaisten Olohuone

Kaipaatko keskustelua, vertaistukea tai hetken hengähdystä arjen keskellä?

Omaisten olohuone on avoin ja lämmin kohtaamispaikka päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille.

Tuikku-Kohtaamossa keskiviikkoisin klo 15–17 tarjoamme turvallisen ja matalan kynnyksen paikan kohdata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia.

Voit tulla juttelemaan, kahville tai vain olemaan ja voit halutessasi tuoda mukaan läheisesi. Et tarvitse ajanvarausta tai diagnoosia.

Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

👥 Kenelle?
Mielenterveys- ja päihdeomaisille

📅 Milloin?
10.6.–9.12.2026

📍 Missä?
FinFami Uusimaa ry
Jämsänkatu 2 C, katutaso, Helsinki
Tuikku-Kohtaamo

Omaisten Olohuone Kaipaatko keskustelua, vertaistukea tai hetken hengähdystä arjen keskellä? Omaisten olohuone on avoin ja lämmin kohtaamispaikka päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille. Tuikku-Kohtaamossa keskiviikkoisin klo 15–17 tarjoamme turvallisen ja matalan kynnyksen paikan kohd...

01/06/2026

Lämmin kiitos kaikille mukana olleille ihanasta virkistyspäivästä Sjömansrossa! ⚓🌿

Saimme viettää upean päivän merellisissä maisemissa hyvässä seurassa, luonnosta nauttien ja hetkeksi arjen kiireistä irrottautuen.

Päivään mahtui rentoa yhdessäoloa, ulkoilua, antoisia keskusteluja, naurua ja tärkeitä kohtaamisia. Monet osallistuivat erilaisiin aktiviteetteihin, kuten meriretkelle, melontaan, pyöräilyyn sekä opastetulle villiyrttikävelylle. Osa puolestaan nautti rauhallisesti tunnelmasta, luonnosta ja upeista maisemista. Juuri se, että jokainen sai osallistua omalla tavallaan, teki päivästä erityisen.

Näistä yhteisistä hetkistä syntyy muistoja, jotka kantavat pitkään. Kiitos jokaiselle osallistujalle päivästä, jonka lämmin tunnelma jää mieleen vielä pitkäksi aikaa.

27/05/2026

Uusi työntekijämme esittäytyy: Minna Papunen

FinFami Uusimaa ry:n uusi omais- ja perhetyöntekijä Minna Papunen tuo mukanaan vahvan kokemuksen mielenterveystyöstä, kohtaamisesta ja ihmisten rinnalla kulkemisesta. Koulutukseltaan Minna on psykiatrinen sairaanhoitaja ja neuropsykiatrinen valmentaja, ja hänen työuransa on rakentunut mielenterveystoipujien tukemisen ympärille järjestökentällä.

Lue lisää Minnasta verkkosivuiltamme! 👉

Uusi työntekijämme esittäytyy: Minna Papunen touko 26, 2026 | Yleinen FinFami Uusimaa ry:n uusi omais- ja perhetyöntekijä Minna Papunen tuo mukanaan vahvan kokemuksen mielenterveystyöstä, kohtaamisesta ja ihmisten rinnalla kulkemisesta. Koulutukseltaan Minna on psykiatrinen sairaanhoitaja ja ...

27/05/2026

Sairaanhoitajaopiskelijana FinFamilla

Kun sairaanhoitajaopiskelijan on aika valita harjoittelupaikka, monen katse suuntautuu sairaaloiden osastoille tai poliklinikoille. Itse päädyin valitsemaan toisenlaisen polun: harjoittelun FinFami Uusimaa ry:ssä. Nyt harjoittelun loppusuoralla voin todeta, että valinta oli minulle oikea.

Lue Tarun artikkeli kokonaisuudessaan verkkosivuiltamme! 👉

Sairaanhoitajaopiskelijana FinFamilla touko 27, 2026 | Yleinen Kun sairaanhoitajaopiskelijan on aika valita harjoittelupaikka, monen katse suuntautuu sairaaloiden osastoille tai poliklinikoille. Itse päädyin valitsemaan toisenlaisen polun: harjoittelun FinFami Uusimaa ry:ssä. Nyt harjoittelun lop...

21/05/2026

Moni meistä tietää, miltä tuntuvat ”perhoset vatsassa” jännittävässä tilanteessa tai miten stressi saa mahan sekaisin. Nämä eivät ole vain sanontoja, sillä suolistomme ja aivomme ovat jatkuvassa, tiiviissä vuorovaikutuksessa. Tätä yhteyttä kutsutaan suoli-aivoakseliksi, ja tutkimustieto osoittaa sen olevan keskeisessä roolissa mielenterveytemme tukemisessa.

Lue lisää 👇

Suolisto masennus touko 21, 2026 | Yleinen Moni meistä tietää, miltä tuntuvat ”perhoset vatsassa” jännittävässä tilanteessa tai miten stressi saa mahan sekaisin. Nämä eivät ole vain sanontoja, sillä suolistomme ja aivomme ovat jatkuvassa, tiiviissä vuorovaikutuksessa. Tätä yhteytt...

18/05/2026

Haluatko kertoa oman tarinasi mielenterveysomaisena?

Mielenterveyden haasteet koskettavat myös läheisiä. Jokaisella omaisella on oma ainutlaatuinen kokemuksensa – tarina rakkaudesta, huolesta, selviytymisestä ja toivosta. Haluamme antaa näille tarinoille tilaa ja äänen.

Etsimme mielenterveysomaisia kertomaan omasta kokemuksestaan verkkosivuillemme ja viestintäkanaviimme. Omaiskertomuksen voi julkaista täysin anonyymisti, omalla nimellä tai parhaimmillaan omilla kasvoilla. Sinä päätät, mikä tapa tuntuu sinulle sopivimmalta.

Tarinoiden jakaminen voi tarjota vertaistukea ja toivoa muille samankaltaisessa tilanteessa oleville. Samalla se auttaa lisäämään ymmärrystä siitä, millaista on elää mielenterveyden haasteiden koskettaessa omaa läheistä.

Tutustu aiemmin tänä vuonna julkaistuihin omaistarinoihin:

💚 Kolme tytärtä – äidin tarina mielenterveyden varjoista ja valosta

Lue artikkeli: https://www.finfamiuusimaa.fi/ajankohtaista/kolme-tytarta-aidin-tarina-mielenterveyden-varjoista-ja-valosta/

💚 Rakkaan rinnalla – puolison tarina sairauden varjossa

Lue artikkeli: https://www.finfamiuusimaa.fi/ajankohtaista/rakkaan-rinnalla-puolison-tarina-sairauden-varjossa/

💚 Osasto 15 – äidin tarina rakkaudesta, menetyksestä ja toivosta

Lue artikkeli: https://www.finfamiuusimaa.fi/ajankohtaista/osasto-15-aidin-tarina-rakkaudesta-menetyksesta-ja-toivosta/

📩 Ota yhteyttä:

Joop Wilska
Viestintävastaava
Puh. 044 901 4819
Sähköposti: [email protected]

15/05/2026

Kiitos kaikille, jotka osallistuitte yhdistyksemme järjestämään Stressiharha-luentoon!

Saimme paikalle suuren joukon ammattilaisia sekä meille tärkeitä omaisia.

Psykologian tohtori ja neuropsykologi Laura Sokka avasi luennollaan tutkimukseen perustuvia näkökulmia siihen, miten mieli ja aivot toimivat kuormitustilanteissa. Hän toi esiin, kuinka omat ajattelutapamme voivat joko tukea palautumista tai lisätä kuormitusta – usein huomaamattamme. Luento pohjautui Lauran kirjaan Stressiharha – Miksi ajattelutavoilla on väliä?.

Luento sai paljon positiivista palautetta, mikä ilahdutti meitä järjestäjiä suuresti.

Tästä on hyvä jatkaa – jatketaan yhdessä!

11/05/2026

Keskusteluilta omaisille läheisen itsetuhoisuudesta

📍Paikka: FinFami Uusimaa ry, Jämsänkatu 2 C, Helsinki, Tuikku-Kohtaamo

📅 Aika: ke 10.6. klo 17.30-19.00

Tietoa itsetuhoisuudesta, asian käsittelemisestä ja saatavilla olevasta avusta tarjoaa Mieli ry:n Itsemurhien ehkäisykeskuksen työntekijä Harri Sihvola.

Lisäksi tilaisuudessa kuullaan omaiskokemusasiantuntijan tarina itsetuhoisuudesta ja siitä, mikä auttoi jaksamaan ja loi toivoa tilanteessa.

Paikallaolijoilla on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä aiheesta Harri Sihvolalle sekä kokemusasiantuntijalle.

Ilmoittaudu: https://link.webropolsurveys.com/EP/6A54CA597553F14D