Suomen Luustoliitto ry

02/06/2026

Lääkehoitokyselyn tulokset on julkaistu!

Kyselyn tuloksista selviää, että osteoporoosin lääkehoidon ohjaus on monin osin puutteellista. Tämä heijastuu suoraan haasteisiin lääkehoidon toteutuksessa sekä siten murtumien ehkäisyssä.

Kyselyn tulokset tuovat esiin merkittäviä kehittämiskohteita hoitopolun toteutuksessa: erityisesti potilasohjauksessa, hoidon seurannassa sekä potilaan roolissa osana hoitoa. Tulosten mukaan lääkehoidon aloittaneista vain 48 % sai julkisessa terveydenhuollossa tietoa lääkehoidon kestosta ja 53 % lääkkeen hyödyistä. Ainoastaan 28 % sai tietoa lääkehoidon mahdollisista haittavaikutuksista ja vain 24 % sai ohjeet siitä, miten toimia haittavaikutuksia epäillessä.

Ohjaus painottui pääosin lääkemääräyksen yhteyteen, eikä jatko-ohjausta ollut usein järjestetty. Tiedonsaannin puutteet heijastuivat suoraan myös hoitoon sitoutumiseen. Erityisesti haittavaikutusten pelko nousi usein esiin ohjauksen puuttuessa. Niillä vastaajilla, jotka eivät aloittaneet lääkehoitoa, ohjauksen taso oli selvästi hoidon aloittaneita heikompi kaikilla mitatuilla osa-alueilla. Osa ei aloittanut lääkehoitoa lainkaan juuri tiedon puutteen vuoksi.

Lue lisää verkkosivuiltamme:

Suomen Luustoliitto ry:n vuonna 2026 toteuttaman lääkehoitokyselyn tulokset on julkaistu. Valtakunnallisen kyselyn tuloksista selviää, että osteoporoosin

27/05/2026

Luustoliitossa käynnissä olleet Ehkäistään kaatumiset liikunnalla (EKLI II) -hanke sekä Osteoporoositietoutta ja vertaistukea alueille (OVA) -hanke päättyvät tähän kevääseen. Samalla hankkeiden päättyessä liikuntasuunnittelija Eerika Tiirikaisen ja OVA-hankkeen järjestösuunnittelija Maria Hannulan työ Luustoliitossa päättyy. Lämmin kiitos arvokkaasta työpanoksesta!

Luustoliitossa käynnissä olleet Ehkäistään kaatumiset liikunnalla (EKLI II) -hanke sekä Osteoporoositietoutta ja vertaistukea alueille (OVA) -hanke

25/05/2026

Hyvää Maailman kilpirauhaspäivää! Tiedätkö, miksi kilpirauhassairautta sairastavan tulisi kiinnittää erityistä huomiota myös luuston terveyteen? Kurkkaa vastaus Kilpirauhassairaudet ja luuston terveys -esitteestä, linkin löydät kommenteista ⬇️

Tutustu myös syksyllä järjestettävään Kilpirauhasliitto ry:n ja Luustoliiton yhteiseen Voimavarakurssiin 💜 Maksuton kurssi on avoin kaikille, joilla on todettu osteoporoosi tai osteopenia sekä lisäkilpirauhassairaus. Haku kurssille aukeaa 8.6.

Pohditko, miten pääsisit osteoporoosin omahoidon tavoitteisiisi? Mietityttääkö arki lisäkilpirauhassairauden kanssa? Tukea kahden pitkäaikaissairauden

21/05/2026

Luustoliitto on julkaissut uusia esitteitä!

Tutustu Vegaaniruokavalio ja luuston terveys -esitteeseen ja Tupakka, nikotiini ja luuston terveys -ohjeeseen verkkokaupassamme!

Vegaaniruokavaliota käsittelevä esite on tuotettu yhteistyössä Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry:n kanssa. Asiatarkastajana toimi Pia Mustajoki.

Tupakka- ja nikotiinituotteita luuston terveyden näkökulmasta käsittelevän esitteen pohja on tuotettu puolestaan osana Häme University of Applied Sciences, HAMKin sairaanhoitajaopiskelija Antti Tapion opinnäytetyötä vuonna 2025. Asiatarkastajana toimi Jenni Tuomela Hengitysliitto ry:stä.

Kiitos yhteistyöstä!

https://luustoliitto.fi/materiaalit/

08/05/2026

Oletko jo huomannut Luustoliiton tulevat kurssit?

Syksyllä järjestettävällä verkkokurssilla saat mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan, miten osteoporoosin omahoito toteutuu omassa arjessasi. Kurssin aloitus- ja päätöstapaamiset järjestetään Seinäjoella. Kurssi on maksuton, ja hakuaika päättyy 24.5. Lisätietoa löydät osoitteesta https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/kurssitoiminta/verkkokurssi/verkkokurssi-seinajoki/

Tutustu myös Luustoliiton ja Keliakialiitto ry:n yhteistyökurssiin! Kurssilla painotetaan luuston terveyttä edistäviä tekijöitä gluteenittoman ruokavalion näkökulmasta. Kurssilta saat tukea myös osteoporoosin omahoitoon. Kurssi on maksuton, ja se järjestetään täysin etänä. Hakuaika päättyy 11.6. https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/kurssitoiminta/yhteistyokurssi/luustokeliakia/

06/05/2026

Luustoliitto myönsi Oma Häme - Kanta-Hämeen hyvinvointialueelle Vuoden 2026 Luustoteko -palkinnon!

Sote-uudistuksen myötä tarve kehittää yhdenvertaista ja vaikuttavaa hoitoa on lisääntynyt. Yhtenä haasteena on ollut pitkäaikaissairauksien hoito perusterveydenhuollossa.

Kanta-Hämeessä tartuttiin ikääntyvän väestön keskeiseen terveyshaasteeseen ja rakennettiin osteoporoosia sairastaville alueen laajuinen palvelupolku.

Polulla toteutuu myös erittäin tärkeä murtumien seulonta, jonka kautta osteoporoosia sairastavat voidaan tunnistaa ja hoitaa ajoissa. Näin pyritään ehkäisemään myös vakavia ja kalliita lonkkamurtumia.

Kiitos kaikille polun kehittämiseen osallistuneille!

Sote-uudistuksen myötä tarve kehittää yhdenvertaista ja vaikuttavaa hoitoa on lisääntynyt. Yhtenä haasteena on

04/05/2026

Onko sinulla todettu osteoporoosi tai osteopenia? Pohditko, miten pääsisit omahoidon tavoitteisiisi?

Tukea omahoitoon ja arkeen saat Luustoliiton syksyn verkkokurssilta! Maksuton kurssi sisältää aloitus- ja päätöstapaamisen Seinäjoella, kaksi etätapaamista sekä ohjatun verkkojakson. Hae mukaan viimeistään 24.5.!

https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/kurssitoiminta/verkkokurssi/verkkokurssi-seinajoki/

24/04/2026

Onko sinulla todettu osteoporoosi tai osteopenia? Noudatatko lisäksi tarkkaa gluteenitonta ruokavaliota? Hae mukaan Keliakialiitto ry:n ja Luustoliiton yhteistyökurssille!

Kurssi tarjoaa tukea arkeen kahden pitkäaikaissairauden kanssa. Maksuton kurssi järjestetään etänä 2.9.-4.11.2026. Haku päättyy 11.6.: https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/kurssitoiminta/yhteistyokurssi/luustokeliakia/

16/04/2026

Kolmessa vuodessa useita satoja osallistujia, vahvistunutta digiosaamista ja uusia osteoporoosin hoito- ja palvelupolkuja hyvinvointialueille. Luustoliiton OVA-hanke (2023–2026) vastasi digitalisoituvan arjen haasteisiin tukemalla yhdistyksiä, jäseniä ja alueellista yhteistyötä. Lue lisää hankkeesta verkkosivuiltamme ja tule kuulemaan lisää myös 28.4. klo 15 järjestettävälle Taitoja, tukea ja yhteistyötä – digiosallisuudesta palvelupolkuihin -luennolle. Luennoitsijana toimii liiton järjestösuunnittelija Maria Hannula.

Kolmessa vuodessa useita satoja osallistujia, vahvistunutta digiosaamista ja uusia osteoporoosin hoito- ja palvelupolkuja hyvinvointialueille.

14/04/2026

Ennaltaehkäisyllä voidaan vähentää hoitokuluja!

Kaatumistapaturmat ovat merkittävä kansanterveys- ja taloushaaste. Kaatumis- ja putoamistapaturmat muodostavat selkeän enemmistön esimerkiksi vuodeosastohoidon tilastoista.

Kaatua voi iästä ja toimintakyvystä riippumatta, m***a ikääntyneillä kaatumisesta aiheutuu todennäköisemmin hoitoa vaativia tai toimintakykyä rajoittavia vammoja kuin nuoremmilla. Lisäksi osteoporoosia sairastavilla kaatuminen voi aiheuttaa vakaviakin murtumia. Usein esimerkiksi kaatumisesta aiheutuva murtuma on myös ensimmäinen osteoporoosin varoitusmerkki.

Kaatumisia voi ehkäistä monin eri tavoin. Esimerkiksi valaistuksella ja kalustuksella pystyy vaikuttamaan kotiympäristön turvallisuuteen. Toisaalta elintavoilla, kuten riittävällä ja monipuolisella ravitsemuksella sekä säännöllisellä ja monipuolisella liikunnalla, on suuri merkitys kaatumisten ehkäisyssä. Liikunta on myös tehokkain yksittäinen kaatumisen ehkäisyn keino.

Luustoliitossa yhteensä 6 vuotta käynnissä ollut, opetus- ja kulttuuriministeriön (OKM) rahoittama Ehkäistään kaatumiset liikunnalla (EKLI) -hanke on tullut päätökseensä. Hankkeen tarkoituksena on ollut kaatumisten ehkäisyyn soveltuvien, helppokäyttöisten ja näyttöön perustuvien sekä erilaisiin toimintaympäristöihin suunnattujen liikuntamateriaalien tuottaminen ja levittäminen.

Lisäksi hankkeessa on kehitetty ja pilotoitu eri kohderyhmille suunnattuja koulutuksia. Koulutusten tarkoitus on ollut vahvistaa liikuntaa ohjaavien vertaisten ja ammattilaisten ymmärrystä ja osaamista tutkittuun tietoon pohjautuvasta liikuntaharjoittelusta osana kaatumisten ehkäisyä. Koulutusmateriaalit pohjautuivat kaatumisen ehkäisyssä tutkitusti tehokkaaseen OTAGO-harjoitteluohjelmaan, josta hankkeessa muokattiin ryhmätapaamisiin suunnattu toimintamalli.

Hankevuosien aikana kunnissa ja hyvinvointialueilla otettiin käyttöön myös hankkeen tavoitteisiin vahvasti liittyvät hyte-tulosindikaattorit. Tulosindikaattorien myötä hyvinvointialueilla pyritään ehkäisemään lonkkamurtumia ja kunnissa kaatumistapaturmia entistä tehokkaammin. Samalla kiinnostus hankkeessa tuotettuja kaatumisen ehkäisyn materiaaleja kohtaan on kasvanut merkittävästi.

Vaikka hanke päättyykin, materiaalit ovat edelleen kaikkien saatavilla. Tavoitteena on, että hankkeen anti jää elämään, ja että tuotettujen materiaalien avulla voidaan vahvistaa ikääntyneiden toimintakykyä jatkossakin. Varsinaisen ryhmätoimintamateriaalin lisäksi saatavilla on myös kotihoitoon tarkoitettu liikuntaohje sekä omaehtoiseen kotiharjoitteluun tai esimerkiksi kävelyryhmälle suunnatut materiaalit.

Kiinnostuitko? Tutustu materiaaleihin verkkokaupassamme! Lisätietoa hankkeen sisällöistä ja materiaaleista voit tulla kuulemaan myös hankkeen päätöstilaisuuteen 29.4. klo 14.30–16.30. Linkit löydät kommenteista.

Kiitos kaikille yhteistyökumppaneille, koulutuksiin ja ryhmiin osallistuneille sekä muille hankkeen eteen töitä tehneille tahoille!