Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry

21/08/2026

Huomenna Entisten nuorten sävellahjassa muistellaan mielen syövereihin painuneita rakkauselokuvia ja niiden musiikkia.

Osallistu ohjelmaan ja tue keräyskohdetta, joka on vielä elokuun ajan Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry.

Tule mukaan edistämään näkövammaisten hyvinvointia ja vertaistukea ja lahjoita helposti MobilePaylla lähettämällä haluamasi summa numeroon: 35788.

Jokaisella lahjoituksella on merkitystä ja tahdommekin kiittää tähän asti tehdyistä lahjoituksista 🙏

Mikä on ikimuistoisin näkemäsi rakkauselokuva ja kenen kanssa katsoit sitä? Mikä biisi herättää edelleen nuo muistot?

Ehkä se oli Titanic, jossa piditte toisiansa kädestä pimeässä salissa? Tai Ghost, jonka jälkeen kävelit kotiin hiljaa, uskaltamatta sanoa mitään?

Vai oliko se Grease, jonka jälkeen haaveilit olevasi Sandy tai Danny? Tai Dirty Dancing, jonka romanttisista tanssikohtauksista puhuitte vielä viikkoja myöhemmin?

Oliko kyseessä ensitreffit, ja jännitys niin suurta, että et muista juonesta juuri mitään? Ehkäpä jaoit popcornit ihastuksesi kanssa ja sormesi osuivat vahingossa yhteen 💙

Oliko se elokuvan tunnusmusiikki vai se laulu, joka soi, kun kävelitte ulos teatterista, joka herättää edelleen nuo muistot?

Jaa tarinasi tähän Radio Suomen Facebook-sivulle tai lähetä sähköpostilla: [email protected]

Entisten nuorten sävellahja Radio Suomessa lauantaina 22.8. klo 15.

Jaetaan yhdessä tarinat ensimmäisistä rakkauselokuvista ja niistä tunteista, joita emme koskaan unohda!

13/08/2026

Entisten nuorten sävellahjassa tulevana lauantaina muistellaan lapsuuden ja nuoruuden kesälomien loppumista ja kouluun palaamista lomien jälkeen. Millaisia muistoja sinulla on?

Osallistu ohjelmaan lähettämällä tarinasi alla olevaan Ylen postaukseen tai sähköpostitse: [email protected].

Olemme vielä elokuun ajan Enskan keräyskohteena. Tule mukaan tekemään hyvää ja tukemaan näkövammaisten hyvinvointia lahjoittamalla MobilePaylla numeroon 35788.

Tarkemmat tiedot lahjoittamisesta löytyy verkkosivuiltamme: https://natery.fi/fi/tue_toimintaamme

Kenet sinä haastaisit mukaan lahjoittamaan ja osallistumaan ohjelmaan?

Muistatko sen hetken, kun kesäloma loppui ja koulun ovet taas avautuivat?

Kenties muistat yläkoulun tai lukion aloituksen, kun tutut kaverit olivat hajallaan ja piti aloittaa alusta. Tai sen kesäloman jälkeisen paluun, kun kaikki näyttivät erilaisilta. Joku oli kasvanut kymmenen senttiä, toinen vaihtanut tyyliä täysin.

Ehkä juuri sinä syksynä tapasit jonkun erityisen? Vai oliko se syksy, kun vaihdoit koulua ja jouduit aloittamaan uutena?

Onko olemassa joku biisi, joka soi juuri silloin radiossa? Joka edelleen tuo nuo muistot välittömästi mieleen? Ehkä se oli sen kesän hitti, tai kappale jota kuuntelit jännitykseen?

Jaa oma tarinasi ja muistosi tähän Facebook-sivulle tai lähetä sähköpostilla: [email protected]

Entisten nuorten sävellahja Radio Suomessa lauantaina 15.8. klo 16.02 alkaen.

Jaetaan yhdessä tarinat koulunaloituksista!

12/08/2026

Miten puhua painosta ilman häpeää?

Ensimmäisessä Minun näköinen elämä -podcastin jaksossa näkövammaiset Päivi ja Mira keskustelevat lihavuudesta Airut-lehden Terveydeksi!-palstan artikkelin ”Lihavuus – enemmän kuin kiloja ja painontarkkailua” pohjalta.

Keskustelussa puhutaan suoraan lihavuudesta, arjen valinnoista ja siitä, mikä oikeasti auttaa silloin, kun tavoite on kevyempi askel ja parempi olo.

Jaksossa puhutaan myös armollisuudesta itseä kohtaan ja siitä, ettei terveyden edistäminen tarkoita täydellisyyden tavoittelua.

Lue jakson pohjana oleva Airut-lehden artikkeli:
https://www.airutlehti.fi/2026/airut-1-2026/lihavuus-enemman-kuin-kiloja-ja-painon-tarkkailua/

Kuuntele jakso YouTubessa:
https://youtu.be/J3PllyeblAM

Kuuntele jakso Spotifyssa:
https://open.spotify.com/episode/6yN8d8tPjPdGb32r9M7RUj?si=j-4QGZirQFuVq4vC-HEurg

Laita Näten tilit seurantaan, niin saat ilmoitukset myös seuraavista jaksoista, joita julkaistaan kuukausittain.

Antoisia kuunteluhetkiä!

11/08/2026

Uusi Minun näköinen elämä -podcast on täällä! 👏

Mitä terveys ja hyvinvointi tarkoittavat näkövammaisen arjessa?

Minun näköinen elämä -podcastissa keskustellaan ajankohtaisista terveyden ja hyvinvoinnin aiheista näkövammaisten omasta näkökulmasta. Keskusteluissa paneudutaan Airut-lehden Terveydeksi!-palstan artikkeleihin, joiden ajankohtaisia terveys- ja hyvinvointiaiheita ruoditaan yhdessä.

🤔 M***a mikä ihme podcast oikein on?

Podcast on kuunneltava ääniohjelma, jonka voi käynnistää silloin, kun itselle sopii. Sitä voi kuunnella esimerkiksi puhelimella, tabletilla tai tietokoneella – vaikka kävelyllä, kotitöiden lomassa tai rauhallisena hetkenä kotona.

Minun näköinen elämä -podcast on kuunneltavissa maksutta Spotifyssa ja YouTubessa.

Jokaisesta jaksosta julkaistaan myös tekstivastine, jotta podcastin sisältöön voi tutustua myös lukemalla.

Ensimmäisessä jaksossa keskustellaan lihavuudesta, painon tarkkailusta ja painonhallinnasta näkövammaisen näkökulmasta.

👉 Tutustu uuteen podcastiin ja kuuntele ensimmäinen jakso: www.visusterveyteen.fi/podcast

Minun näköinen elämä -podcastin tuottaa Näkövammaisten terveys- ja hyvinvointi ry osana Visus-hankkeen toimintaa.

06/08/2026

Hyvinvointi-aamupäivä Jokelassa ke 2.9.

Tervetuloa mukaan ikääntyville, erityisesti näkövammaisille ja muistioireisille, suunnattuun Hyvinvointi-aamupäivään, jossa saat tietoa, tukea ja käytännön vinkkejä arjen hyvinvointiin.

Tapahtuma järjestetään keskiviikkona 2.9. klo 9-12 Jokelassa, Jokelan Kansalaisopiston Jokela-salissa, osoitteessa Keskustie 20.

Ohjelmassa:

• tietoiskuja muistiterveydestä, liikunnasta ja arjen toimintakyvystä
• yhteinen tasapainojumppa
• tasapainon testausta ja puristusvoiman mittausta
• tutustumista yhteistyökumppaneiden esittelypisteille; mm. Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi, Tuusulan kunnan liikuntapalvelut, Tuusulan Siskot ja Simot, Jokelan eläkkeensaajat, Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ry

Tilaisuudessa esitellään Hyvän Olon Askeleet -etäryhmä näkövammaisille, joka alkaa Keski-Uudenmaan alueella lokakuussa 2026.

Tapahtuma on maksuton ja siihen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja tapahtumasta:
Katri Suomalainen, [email protected], p. 0400 305 003
Vastaava järjestötyön asiantuntija / Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry

Tapahtuman järjestää Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry osana Keski-Uudenmaan hyvinvointialue - Keusote rahoittamaa Näkö ja muisti -polku hyvinvointiin -hanketta.

Hankkeen puitteissa järjestetään myös Hyvinvointi-aamupäivä Nurmijärvellä 2.9 sekä Hyvinvointi-iltapäivä Järvenpäässä 6.10. Lue lisää tapahtumista: https://natery.fi/fi/syksyn-hyvinvointitapahtumat-keski-uudellamaalla

04/08/2026

Seuraava Hyvän Olon Askeleet -etäryhmä alkaa Keski-Pohjanmaalla elokuussa!

Haluaisitko lisää hyvää oloa arkeen?

Tervetuloa mukaan maksuttomaan Hyvän Olon Askeleet -etäryhmään. Ryhmä on tarkoitettu Keski-Pohjanmaan alueen näkövammaisille.

Ryhmässä keskustellaan hyvinvoinnista, arjen voimavaroista sekä pienistä teoista, joilla voi vahvistaa omaa jaksamista ja lisätä hyvää oloa. Lisäksi ryhmä tarjoaa mahdollisuuden vertaistukeen ja kokemusten jakamiseen muiden osallistujien kanssa.

Tapaamisissa käsitellään muun muassa:

- aktiivista arkea ja toimintakykyä
- sosiaalista ja psyykkistä hyvinvointia
- muistiterveyttä
- motivaatiota, merkityksellisyyttä ja omia tavoitteita
- lihasvoimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta
- tasapainoa ja motoriikkaa
- ravintoa aktiivisen arjen tukena

Ryhmä kokoontuu verkossa seitsemän (7) kertaa, ja yksi tapaaminen kestää noin 1,5 tuntia.

Voit osallistua helposti omasta kodistasi. Ryhmä toteutetaan etäyhteydellä (Teams), ja osallistuminen onnistuu myös puhelimella soittaen.

Aika:
Maanantaisin klo 14–15.30
24.8.–5.10.2026

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Katri Suomalainen
[email protected]
puh. 0400 305 003
Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry

Ryhmä toteutetaan osana Soiten rahoittamaa Näkö ja muisti – polku hyvinvointiin -hanketta yhteistyössä Suomenselän Muisti ry:n kanssa.

Pohjanmaan Näkövammaiset ry

31/07/2026

Huomenna Entisten nuorten sävellahjassa muistellaan nuoruuden kesätyöpaikkoja. Mikä oli sinun ikimuistoisin kesätyö ja löytyykö muistoistasi jokin biisi, mikä liittyy tuohon kesään?

Lähetä viesti alla olevaan Yle Radio Suomen facebook-postaukseen tai sähköpostitse [email protected].

Entisten nuorten sävellahjassa keräyskohteena vielä elokuun ajan on Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry. Keräämme varoja näkövammaisten terveyden edistämiseen ja vertaistukeen.

Lahjoittaminen on helppoa. Lähetä haluamasi summa MobilePaylla numeroon 35788 tai tilisiirtona tilille: FI47 5780 0720 2406 75 (käytä
viitenumeroa 19279).

Jokaisella lahjoituksella on merkitystä 💙

Muistatko sen ensimmäisen kesätyöpaikan, jossa päivät tuntuivat loputtomilta ja palkkapussi oli ensimmäinen maistiainen aikuisuudesta?

Ehkä pinosit hedelmiä marketin hyllyssä, kun radiosta kuului kesän hitit. Tai ajoit traktorilla peltotöissä, ja sama C-kasetti pyöri soittimessa läpi heinäkuun.

Kenties tiskasit ravintolatiskillä ja keittiön radio soitti samaa biisiä joka vuoro – ja vieläkin kuullessasi sen tuoksut palaat siihen kesään.

Mikä teki siitä kesästä ikimuistoisen? Ensimmäinen oma raha, hauskat työkavereit, kesäromanssi? Vaiko se tunne, että teit jotain tärkeää?

Mikä biisi vie sinut takaisin niihin auringonpaisteisten (tai sateisten!) työpäivien tunnelmaan?

Jaa oma tarinasi tähän Radio Suomen Facebook-sivulle tai lähetä sähköpostilla: [email protected]

Entisten nuorten sävellahja Radio Suomessa lauantaina 1.8. klo 15.02.

Jaetaan yhdessä tarinat kesätöistä, jotka jäivät mieleen! 🌤️