Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 15:00 Tiistai 09:00 - 15:00 Keskiviikko 09:00 - 15:00 Torstai 09:00 - 15:00 Perjantai 09:00 - 15:00

Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry

Etusivu
Suomi
Helsinki
Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: organisaatio

Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry eli Näte ry on valtakunnallinen näkövammaisten terveyttä edistävä järjestö.

Jäseniämme ovat näkövammaiset terveydenhuollon ammattilaiset, kuten koulutetut hierojat, kuntohoitajat ja fysioterapeutit. Toimimme jäsentemme etu-, asiantuntija- ja yhteistoimintajärjestönä. Yhdistyksen toiminnan tavoitteena on mahdollistaa näkövammaisten työskentely fysioterapia-alalla tasavertaisena muiden alan ammattilaisten kanssa, edistää jäsenten tasa-arvoisia koulutusmahdollisuuksia ja tiedonsaantia sekä vahvistaa jäsenten keskinäistä ammatillista vertaistukea. Toiminnassaan yhdistys ottaa ensisijaisesti huomioon sokeat ja vaikeasti heikkonäköiset. Jäsenyrittäjämme toimivat itsenäisinä ammatinharjoittajina.

26/10/2026

Hyvän Olon Askeleet – etäryhmä Keski-Uudellamaalla!

Kaipaatko tukea ja uusia näkökulmia arjen hyvinvointiin? 💚

Hyvän Olon Askeleet -etäryhmässä pysähdytään oman hyvinvoinnin äärelle ja etsitään keinoja, jotka tukevat jaksamista ja hyvää oloa arjessa. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden jakaa ajatuksia ja saada vertaistukea muiden kanssa.

- Keskiviikkoisin 4.11.–16.12.2026
- Klo 13–14.30
- 7 tapaamista Teams-etäyhteydellä

Ryhmä on suunnattu Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen (Keusote) näkövammaisille.

Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: https://www.visusterveyteen.fi/2026/05/19/hyvan-olon-askeleet-etaryhma-keski-uudellamaalla/

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

22/10/2026

Miten elämän äkillinen käänne voi muuttua elämäntyöksi, joka raivaa tasa-arvoa kokonaiselle ammattikunnalle?

Tervetuloa kolmannen -julkaisun pariin! Matkallamme kohti Näten 100-vuotisjuhlavuotta tutustumme Anna Frimaniin (1878–1937), joka oli poikkeuksellinen järjestöraivaaja, kirjoittaja ja yhteisömme voimahahmo.

Tässä ovat hänen elämäntarinansa tärkeimmät käänteet:

• Lapsuuden tapaturmasta ammatilliseen ylpeyteen: Anna sokeutui viisivuotiaana, kun tuuli lennätti hänen silmiinsä hiekkaa. Hän toimi yli 30 vuotta kirjastonhoitajana ja hakeutui vuoden 1907 tienoilla Mauri Hartean oppiin aloittaen työt kotihierojana. Hieronta toi aineellista turvaa ja arvostusta, mistä hän kirjoitti kiitollisena: ”Tämä siunattu ammatti tuli siis osakseni. Kiitos Jumalalle!”

• Tasa-arvon puolustaja: Anna Frimán ei pelännyt nostaa esiin myöskään alan epäkohtia. Hän arvosteli julkisesti sitä, että näkövammaisille maksettiin hieromisesta pienempää palkkaa kuin näkeville ja että näkevät hierojat lietsoivat ennakkoluuloja. Keväällä 1913 hän teki ensimmäisen aloitteen näkövammaisten oman hierojayhdistyksen perustamisesta.

• Järjestövaikuttaja: Hän oli mukana perustamassa Suomen Sokeain Liittoa (1907) sekä Helsingin Sokeain Yhdistystä (1910) ja toimi yhdistyksemme hallituksessa.

• Kulttuurin edistäjä: Vuonna 1931 Friman perusti Varjojen Mailta -lehden (myöhmmin Kajastus), toimi sen päätoimittajana ja oli perustamassa Suomen Sokeain Kirjallisuusyhdistystä (nykyinen Näkövammaisten Kulttuuripalvelu ry).

💡 Pohdittavaa arkeen: Kohtaatko arjessasi tilanteita, joissa kaivattaisiin ennakkoluulojen murtamista? Miten sinä voisit tänään toimia rohkaisevana äänenä omassa yhteisössäsi?

👉 Seuraa tarinasarjaamme:
Ota tilimme seurantaan! Ensi viikolla syvennymme Einar Juvosen elämäntarinaan.

Tarina perustuu teokseen: Eero Vartio – Näkövammaisten hierojien pitkä marssi.

Historiallisessa valokuvassa Anna Friman katsoo arvokkaasti ja lempeästi eteenpäin. Kuva on Näkövammaisten hierojien pitkä marssi -kirjasta, ja otettu luultavasti vuoden 1913 tienoilla.

21/10/2026

Nätewebinaarin puheenvuoron esittelyssä: Seikkaileva sokko Heikki Mäkelä

Miten tehdä asioita, vaikka ei aina tiedä, miten ne onnistuvat? Seikkaileva sokko Heikki Mäkelä lähestyy elämää uteliaasti ja ratkaisukeskeisesti. Hänen ajattelussaan olennaista ei ole pohtia, miksi jokin asia ei onnistu, vaan etsiä keinoja sen toteuttamiseen.

”En mieti, miksi en voi tehdä jotain asiaa, vaan mietin, miten voin tehdä sen.”

Heikin puheenvuoro "Uskalla elää!" kannustaa katsomaan mahdollisuuksia rajoitusten sijaan ja rohkeasti kokeilemaan uutta. Aina ei tarvitse ratkaista kaikkia ongelmia etukäteen – joskus riittää, että lähtee liikkeelle ja katsoo, mitä elämä tuo tullessaan.

Tämän ja muut mielenkiintoiset puheenvuorot kuulet Nätewebinaarissa perjantaina 20.11. klo 9-12.30.

Ilmoittautuminen Webropolissa: https://link.webropolsurveys.com/S/5731963CD4CCDF7D

Tai suoraan Sirpa Bomanille: [email protected] tai p. 0400 313 852.

Webinaarin puheenvuorot tallennetaan ja tallenne on saatavilla jälkikäteen. Eli jos et pääse paikalle, niin kannattaa kuitenkin ilmoittautua webinaariin, niin saat linkin tallenteeseen.

Tervetuloa mukaan!

19/10/2026

Oletko jo kuunnellut uusimman Minun näköinen elämä -podcastin jakson?

Jaksossa Antti ja Tessa keskustelevat teknologiasta hyvinvoinnin tukena.

Jaksossa puhutaan muun muassa älykelloista, GPS-paikannuksesta ja sovelluksista, jotka helpottavat liikkumista. Tessa kertoo kokemuksistaan BlindSquare-sovelluksen ja videopuheluiden hyödyntämisestä liikkumisessa, ja Antti jakaa ajatuksiaan älykellosta ja sijainnin jakamisesta turvallisuuden tukena.

Ota jakso kuunteluun Spotifyssa tai Youtubessa oheisen linkin kautta:
https://www.visusterveyteen.fi/2026/10/02/jakso-3-teknologia-hyvinvoinnin-tukena/

Miten sinä hyödynnät teknologiaa hyvinvointisi tukena?

16/10/2026

Nätewebinaarin puheenvuorojen esittelyt alkavat!

Ensimmäisenä vuorossa on webinaarin ensimmäinen puheenvuoro: Miten liikkua pelosta huolimatta?

Näkövamma voi tuoda liikkumiseen epävarmuutta sekä kaatumisen ja eksymisen pelkoa. Pelot voivat vähitellen kaventaa arkea ja vähentää halua lähteä liikkeelle. Puheenvuorossa pohditaan, miten pelon kanssa voi tulla toimeen ja miten vahvistaa luottamusta omaan pärjäämiseen.

Puheenvuoron pitää psykologi Maija Seppänen, joka tuntee näkövammaisena liikkumiseen liittyvät pelot myös omakohtaisesti.

Tämän ja muut mielenkiintoiset puheenvuorot kuulet Nätewebinaarissa perjantaina 20.11. klo 9-12.30.

Ilmoittautuminen Webropolissa: https://link.webropolsurveys.com/S/5731963CD4CCDF7D

Tai suoraan Sirpa Bomanille: [email protected] tai p. 0400 313 852.

Webinaarin puheenvuorot tallennetaan ja tallenne on saatavilla jälkikäteen. Eli jos et pääse paikalle, niin kannattaa kuitenkin ilmoittautua webinaariin, niin saat linkin tallenteeseen.

Tervetuloa mukaan!

15/10/2026

Mikä laulu tai voimalause antaa sinulle rohkeutta uuden edessä?

Tervetuloa toiseen -julkaisuun! Kuuntele videolta, miltä hierojien ammattikunnan historia kuulostaa!

📝 Miten "Hierojain marssi" sai alkunsa?

Alkuvuodesta 1907 Suomen Kansanomaisessa Hieromaopistossa opiskellut sokea Fredrik von Zansen runoili Suomen Hierojaseuran kokoukseen Hierojain marssin, josta muodostui koko ammattikunnan tunnuslaulu.

Tässä ovat tarinan tärkeimmät historiakäänteet:

- Sanoja täynnä tarmoa: Runo kutsui opiskelijoita puhaltamaan yhteen hiileen: "Ken arka on, hän olkoon alallansa, vaan kellä rohkeutta rinnassansa, ilolla joukkohomme yhtyköön!"

- Uushopeinen paperossikotelo: Opiston johtaja Mauri Hartea liikuttui runosta niin syvästi, että lahjoitti Zansenille muistoksi omistuskirjoituksella varustetun paperossikotelon.

- Musiikin kantava voima: Kuuluisa säveltäjä Oskar Merikanto sävelsi myöhemmin runon lauluksi näkövammaisten muusikoiden myötävaikutuksella.

💡 Mikä on sinun voimabiisi, joka tuo uutta virtaa päivääsi,

👉 Seuraa tarinasarjaamme: Ota tilimme seurantaan! Ensi viikolla syvennymme järjestöraivaaja Anna Frimánin inspiroivaan elämäntarinaan.

Tarina perustuu teokseen: Eero Vartio – Näkövammaisten hierojien pitkä marssi.

Videolla luetaan ääneen Fredrik von Zansenin kirjoittaman Hierojain marssin säkeet.

15/10/2026

Hyvää valkoisen kepin päivää!

Valkoinen keppi kulkee usein mukana repussa tai laukussa, m***a sen ottaminen käyttöön ei aina ole helppoa. Vaikka näkö olisi heikentynyt ja liikkuminen tuntuisikin epävarmalta, kynnyksen yĺittäminen ja kepin esiin ottaminen voivat vaatia aikaa ja rohkeutta.

Kun keppi viimein löytyy kädestä, voi liikkuminen muuttua turvallisemmaksi, sujuvammaksi ja itsenäisemmäksi.

Jokaisella on oma polkunsa valkoisen kepin käyttäjäksi ja tärkeintä onkin, että jokaisella on mahdollisuus liikkua turvallisesti ja elää omannäköistä elämää🩷

Myös videolla esiintyvällä Miralla meni m***a vuotta valkoisen kepin käyttöön ottamisessa, ja nyt hän elää täysipainoista elämää niin opaskoiran kuin erilaisten valkoisten keppien kanssa.

14/10/2026

Hymyä! 📸

Näten toimiston aula muuttui eilen studioksi, kun valokuvaaja Anni Pohjaranta saapui ottamaan porukastamme tiimi- ja yksilökuvia.

Oli hauskaa ja saatiin hyviä otoksia rekvisiitan kanssa ja ilman! Pian näette lopputuloksen 🤩

12/10/2026

Hyvinvointia päästä varpaisiin – tule mukaan hyvinvointipäivään!

Kaipaatko hyvää oloa, inspiraatiota ja mukavaa yhdessäoloa? 🌿

Tervetuloa näkövammaisten hyvinvointipäivään torstaina 5.11.2026 Iiris-keskukseen Helsinkiin!

Päivän aikana on luvassa liikettä, tasapainoa, tyyliä ja hemmottelua. Ohjelmassa on muun muassa aamujumppaa, muotinäytös, tietoiskuja ja tasapainon testausta. Iltapäivän hyvinvointipisteillä voit tutustua esimerkiksi eteerisiin öljyihin, paljasjalkakenkiin ja Senior Shopin tuotteisiin sekä nauttia minihieronnasta.

📅 Torstaina 5.11.2026 klo 10–16
📍 Iiris-keskus, Marjaniementie 74, Helsinki
💚 Tapahtuma on maksuton. Lounas on omakustanteinen.

Ilmoittaudu 27.10. mennessä!

Sähköpostitse: [email protected]
Puhelimitse: 050 419 6477 (puhelinpäivystys 22.10. klo 14–16, muina aikoina jätä viesti vastaajaan)

Lue tarkemmat tiedot ja ilmoittautumisohjeet verkkosivuiltamme:
👉 https://natery.fi/fi/tapahtuma/nakovammaisten-hyvinvointipaiva-hyvinvointia-paasta-varpaisiin

Lämpimästi tervetuloa viettämään hyvän olon päivää yhdessä! 💚

Tapahtuman järjestävät Helsingin ja Uudenmaan Näkövammaiset ry sekä Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry.

Osoite

Marjaniementie 74
Helsinki
00930

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 15:00
Tiistai	09:00 - 15:00
Keskiviikko	09:00 - 15:00
Torstai	09:00 - 15:00
Perjantai	09:00 - 15:00

Puhelin

0400 339 021

Verkkosivusto

http://natery.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.