Urheiluopistosäätiö

20/07/2026

Tähtäimessä EM-mitali 🔥

Pajulahti-tiimiin kuuluva 3000 metrin estejuoksija Ilona Mononen on rikkonut kesällä Suomen ennätyksen kahdesti, harjoitellut paljon korkealla ja löytänyt Norjasta uudenlaisen tasapainon urheilun ja arjen välille.

Miten norjalainen harjoittelukulttuuri muutti ajattelua? Ja miksi juuri nyt EM-mitali on realistinen tavoite?

➡️ Lue koko tarina Urheiluopistosäätiön verkkosivuilta – tämä on inspiroiva kurkistus huippu-urheilijan arkeen ja matkaan kohti Euroopan kärkeä 🏃‍♀️

🔗 urheiluopistosaatio.fi

03/07/2026

Diabetes ei estä unelmia, eikä liikunnan iloa 💙

10-vuotias Aava Vainio on löytänyt joukkuevoimistelusta urheilun riemun, ystävät ja rohkeuden tavoitella unelmiaan. Diabetes tuo arkeen suunnittelua, m***a ei estä harjoittelua, kilpailemista tai onnistumisen elämyksiä 🤸

Urheiluopistosäätiön nettisivuilta löydät Aavan inspiroivan tarinan siitä, kuinka sinnikkyys, yhteisön voima ja apuraha auttavat häntä keskittymään kaikkein tärkeimpään – kehittymiseen, esiintymiseen ja unelmien tavoitteluun 💙

Lue ➡️ urheiluopistosaatio.fi

22/06/2026

Hyvää Pride-viikkoa 🌈

Urheiluopistosäätiö tunnetaan liikunnan ja urheilun yhteiskunnallisena suunnannäyttäjänä – olemme yksi suurimmista tukijoista, vahva ääni vastuullisen urheilun puolesta ja arjessa mukana siellä, missä tulevaisuuden urheilijat ja liikkujat kasvavat.

Uskomme, että liikunta ja urheilu kuuluvat kaikille. Jokaisella tulee olla mahdollisuus osallistua, kehittyä, onnistua ja kokea yhteisöllisyyttä omana itsenään – riippumatta sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta, taustasta, toimintakyvystä tai muista henkilökohtaisista ominaisuuksista.

Yhdenvertaisuus ei ole vain juhlapäivien teema, vaan osa vastuullista toimintaamme vuoden jokaisena päivänä.

11/06/2026

Pajulahti-tiimin Inkki Inola mitalikahveilla Pajulahdessa 🥈🎂

29/05/2026

Miten apuraha vaikuttaa nuoren urheilijan arkeen, motivaatioon ja mahdollisuuksiin tavoitella huippua? Tuore opinnäytetyö antaa äänen nuorille urheilijoille ja kertoo, miksi tuki on ratkaisevaa urheilijan polun tärkeissä vaiheissa. Lue alta👇
www.urheiluopistosaatio.fi

26/05/2026

Urheilumanageri ei ole vain yhteistyökumppanuuksien hankkija 🫵🏻

Urheiluopistosäätiö tukee urheilijoita apurahojen lisäksi koulutuksilla. Urheilijan talous -koulutuksessa Suomen Urheilumanagerit ry:n toiminnanjohtaja Atte Varsta kertoi, että moderni urheilumanagerointi on urheilijan kokonaisuuden johtamista.

- Managerin tehtävänä on mahdollistaa, että urheilija voi keskittyä urheilemiseen. Hän varmistaa, että kaikki osa-alueet tukevat urheilijan kehitystä – taloudesta ja yhteistyökumppanuuksista aina viestintään, asiantuntijaverkostoon ja uran jälkeisen elämän suunnitteluun asti, tiivistää Varsta.

Hän painotti myös, että kaikilla urheilijoilla on brändi – halusivat he sitä tai eivät. Siksi sitä kannattaa miettiä ja viestiä itsestään aidosti esimerkiksi sosiaalisessa mediassa 🤳

📸 Kuvassa Atte Varsta, joka aloitti manageroinnin aikoinaan autourheilusta. Hänen ensimmäinen asiakkaansa oli Sebastian Ogier. Tällä hetkellä hän manageroi juoksija Eveliina Määttästä.

22/05/2026

Liikunnan iloa ja kehorauhaa 🏃🏼‍♀️

Urheiluopistosäätiön valtuuskunnan vuosikokous järjestettiin Paasitornin tiloissa Helsingissä. Ennen virallista kokousta tutkija ja tietokirjailija Satu Lidman esitteli teoksensa Kaikkien oikeus liikkua.

Lidman korosti puheenvuorossaan liikuntakulttuurin merkitystä koko yhteiskunnalle: parhaimmillaan liikunta tuo iloa, osallisuutta ja hyvinvointia. Kaikki eivät kuitenkaan koe liikuntaa omakseen, joten tarvitsemme entistä inklusiivisempia toimintatapoja, jotka huomioivat ihmisten moninaisuuden ja vahvistavat yhteenkuuluvuuden tunnetta.

Keskeinen viesti oli selkeä: liikunnan ilo kuuluu kaikille. Eettisesti kestävä liikuntakulttuuri rakentuu osallisuudesta, yhdenvertaisuudesta ja kehorauhasta – siitä, että jokainen voi löytää oman tapansa liikkua.

1. 📸 Satu Lidman

2. 📸 Urheiluopistosäätiön toimitusjohtaja Riikka Juntunen ojentaa kukat 85 vuotta täyttäneelle ja valtuuskunnan puheenjohtajan paikan jättäneelle Paavo Lipposelle. Lipponen toimi puheenjohtajana 2002-2026.

3. 📸 Urheiluopistosäätiön valtuuskunnan uudeksi puheenjohtajaksi valittiin kuvassa keskellä istuva Eero Heinäluoma.

20/05/2026

Urheiluopistosäätiö on antanut eduskunnalle lausunnon, jossa vaaditaan työikäisten liikuntaetujen pitkäjänteistä vahvistamista – ei määräaikaisia kokeiluja, vaan pysyviä ratkaisuja suomalaisten hyvinvoinnin tueksi.

Liikkumattomuus, heikentyvä työkyky ja kasvavat työhyvinvoinnin haasteet näkyvät jo kaikkialla Suomessa. Työpaikoilla on kuitenkin ainutlaatuinen mahdollisuus vaikuttaa miljoonien suomalaisten arkeen, jaksamiseen ja toimintakykyyn.

Nyt on aika rakentaa työelämä, joka tukee liikkumista, palautumista ja parempaa jaksamista joka päivä.

Lue Urheiluopistosäätiön lausunnon perustelut ja ehdotukset urheiluopistosäätiö.fi

24/04/2026

Huoli tulevaisuudesta, mielenterveyden haasteet, heikentyneet oppimistulokset, koulupoissaolot, kiusaaminen, yksinäisyys, eriarvoistuminen ja köyhyys muodostavat kehän, joka ruokkii itseään.

Lasten ja nuorten pahoinvointi on ollut otsikoissa viime vuosina. Silti liian usein odotamme, että joku muu ratkaisee ongelmat.

Muutos ei synny puheesta – vaan arjen rakenteista.

Tutkimus osoittaa, että pienilläkin muutoksilla koulupäivään voidaan vahvistaa sekä oppimista että hyvinvointia. M***a koulu ei voi kantaa tätä yksin. Tarvitaan yhteistyötä, rohkeita päätöksiä ja pitkäjänteistä tekemistä.

Nykytila ei ole väistämätön. Se on seurausta valinnoista.

👉 Kysymys kuuluu: uskallammeko tehdä parempia päätöksiä?

🔗 Teksti on ote Urheiluopistosäätiön toimitusjohtajan Riikka Juntusen blogista. Lue koko blogi ja hänen ajatuksensa ratkaisuista ➡️ Urheiluopistosaatio.fi.

Urheiluopistosäätiö tukee suomalaista liikuntakasvatusta ja urheilua sekä jakaa apurahoja ja rahoittaa erilaisia hankkeita. Lue lisää.

30/03/2026

Määrätietoisuus, kova työ ja suuret unelmat 🥋

Judoka Eetu Ihanamäki on yksi suomalaisen judon kiinnostavimmista nimistä juuri nyt – eikä syyttä.

Kansainvälisiä näyttöjä on kertynyt nuorten sarjoissa, m***a hänen katseensa on tiukasti tulevassa: EM-mitali ja paikka Los Angelesin olympialaisissa.

Miten kaikki alkoi? Entä mitä vaatii nousta huipulle lajissa, jossa pienet yksityiskohdat ratkaisevat? Ja millaista arkea elää urheilija, joka treenaa määrätietoisesti kohti maailman kärkeä?

🔗 Lue koko juttu Urheiluopistosäätiön verkkosivuilta.