Nirodha Helsinki

Nirodha Helsinki Nirodha ry on voittoa tavoittelematon järjestö, joka järjestää meditaatioiltoja, harjoituspäiviä, kursseja ja hiljaisia samatha-vipassana-retriittejä.

Nirodha Helsinki sivulla tiedotamme Helsingin seudun toiminnasta.

02/06/2026

Warmly welcome to the meditation evening today, Tuesday, June 2nd, at 6:00 PM (doors open at 5:45 PM). We will gather as usual at the Buddhist Center Sampo, located at Vetehisenkuja 3.

The evening will be held in English as it is the first Tuesday of the month. The program will consist of a guided meditation, a silent sitting and some wisdom from Ajahn Chah. The evening is suitable for complete beginners as well as for more seasoned Buddhas.

The program will end at 7.30 after which you are welcome to stay for a cup of tea. The evening will be hosted by Patrick. Warmly welcome!

26/05/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan tänään tiistaina 26.5. (Ovet aukeavat klo 17.45.) Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.
Illan aiheena on "Still, flowing water" - tietoisuus meditaatiossa. Kuulemme otteen Ajahn Chahn opetuspuheesta, ja meditoimme ohjatusti ja hiljaisuudessa. Illan ohjelman jälkeen voi jäädä teelle Illan ohjaa Patrick. Lämpimästi tervetuloa!

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 19.5. (Ovet aukeavat klo 17.45.) Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen ...
18/05/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 19.5. (Ovet aukeavat klo 17.45.) Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.

Tutkimme meditaatioillassa miten metta, eli hyväntahtoisuus ja rakastava ystävällisyys, sekä avaran tietoisuuden harjoitus voivat kauniisti yhdistyä. Tutkimme myös millaista on harjoittaa mettaa kaikkiin ilmansuuntiin, kuten Buddha opasti. Illassa on luvassa ohjattuja meditaatioita ja reflektioita. Ohjaajana toimii Annamari. Lämpimästi tervetuloa!

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 12.5. klo 18.00–19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapa...
11/05/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 12.5. klo 18.00–19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalaisessa keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.

Illan aiheena on viisi eettistä harjoitusohjetta (five precepts) turvallisuuden ja hyvinvoinnin lahjana. Nämä ohjeet ovat käytännön työkaluja, joiden avulla voimme vaalia hyväntahtoisuutta ja välttää haitallista toimintaa ja puhetta. Tutkimme lempeydellä myös sitä, miten harjoituksen esteet – kuten levottomuus ja aversio – voivat johtaa reaktiiviseen ja taitamattomaan toimintaan. Ohjatussa meditaatiossa vaalimme hyväntahtoisuutta ja empatiaa, mikä auttaa meitä toimimaan arjessa taitavammin ja myötätuntoisemmin.

Illan ohjaa Annamari. Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!

Tervetuloa meditaatioiltaan tänään tiistaina 28.4. klo 18.00–19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapaan...
27/04/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan tänään tiistaina 28.4. klo 18.00–19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.

Illan aiheena on hyväntahtoisuus eli metta. Luvassa on ohjattu meditaatio, lyhyt puhe sekä hiljainen meditaatio. Ohjaajana toimii Juha L. Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!

”Foolish, selfish people are always thinking of themselves and the result is always negative.
Wise persons think of others, helping them as much as they can, and the result is happiness.
Love and compassion are beneficial both for you and others. Through your kindness to others, your mind and heart will open to peace”

~ Dalai Lama

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 21.4. klo 18.00–19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapa...
20/04/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 21.4. klo 18.00–19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.

Illan aiheena ovat seitsemän valaistumisen tekijää. Nämä ovat mielen ja sydämen ominaisuuksia, joita kannattaa kehittää: mindfulness, tutkiminen, sinnikkyys, meditatiivinen mielihyvä, mielenrauha, meditatiivinen mielentyyneys ja järkkymättömyys.

Nämä tekijät muodostavat pohjaa onnellisuudelle sekä hyvinvoinnille, ja niiden vaaliminen voi johtaa syvempään ymmärrykseen ja viisauteen. Illan aikana syvennymme näihin ominaisuuksiin käytännössä reflektioiden ja ohjattujen meditaatioiden avulla. Ohjaajana toimii Annamari. Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!

13/04/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan tänään tiistaina 14.4. klo 18.00-19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.

Illan aiheena on kokemuksen tunnesävy eli vedana. Vedanaan liittyvät harjoitukset tukevat mielen reaktiivisuuden vähenemistä, irtipäästämistä ja mielen rauhoittumista. Voimme oppia huomaamaan kuinka mieli reagoi vedanaan sekä meditoidessa että myös arjen puuhissa. Luvassa on ohjattu meditaatio, lyhyt puhe aiheesta sekä hiljainen meditaatio.

Illan ohjaa Juha L. Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä! ❤️

30/03/2026

Tervetuloa meditaatioiltaan huomenna tiistaina 31.3. klo 18.00-19.30 (ovet aukeavat klo 17.45). Kokoonnumme tuttuun tapaan Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.

Illan aiheena on epäilys, joka on yksi viidestä ns. harjoituksen esteestä. Tutustumme aiheeseen liittyvään tekstiin, minkä lisäksi luvassa on ohjattu ja hiljainen meditaatio, sekä ajan riittäessä pienryhmäkeskustelua.

Illan ohjaa Patrick. Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!

Osoite

Vetehisenkuja 3
Helsinki
00530

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Nirodha Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria