Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto

20/10/2026

Harjoittele jäistä pelastautumista turvallisesti uimahallissa! ❄️

Miten toimia, jos jää pettää alta? Entä miltä pelastautuminen tuntuu talvivaatteissa, saappaat jalassa tai sukset mukana?

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton jäälauttakiertue tarjoaa mahdollisuuden kokeilla jäistä pelastautumista turvallisissa uimahalliolosuhteissa. Kiertue vierailee Oulussa Linnanmaan uimahallilla maanantaina 26.10. klo 14–18.

Tapahtumissa voi tutustua jäälauttaharjoitteluun sekä saada käytännön vinkkejä turvalliseen jäällä liikkumiseen ja jäistä pelastautumiseen. 🧊🛟

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto

20/10/2026

Käsi ylös kommenteissa, jos uskot pääseväsi ylös jäistä pilkkihaalarissa ja saappaat tai sukset jalassa? 🖐️

Laitahan kalenteriin ylös jäälauttaharjoitus. Tornion uimahallissa pääsee nimittäin pelastautumaan jäistä 27.10. ja Rovaniemen Vesihiidessä 29.10. klo 14-18. Koulutus on maksuton eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Lue tarkemmat tiedot alta ja tule mukaan!

Jäihin putoamista ja sieltä pelastautumista on haastavaa harjoitella aidossa ympäristössä. Siksi halutaan Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kanssa tarjota siihen mahdollisuus turvallisissa olosuhteissa.

Miten jäistä pääsee takaisin ylös, jos jää pettää alta? Entä miltä pelastautuminen tuntuu talvivaatteissa, saappaat jalassa tai sukset mukana? Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto (SUH) ja LähiTapiola Lappi tuovat jäälauttaharjoituksen Tornion uimahalliin ja Uimahalli Vesihiiteen...

23/09/2026

💦 Täydennä vesitreenin liikepankkiasi – kolme webinaaria täynnä uusia ideoita ohjaamiseen!

Kaipaatko uusia liikkeitä, vaihtelua vesitreenitunneille tai inspiraatiota tuntien suunnitteluun? Tule mukaan SUH vesitreeniwebinaareihin! Webinaarit on suunnattu kaikille vesiliikuntaa ohjaaville – nappaa mukaan juuri sinua kiinnostava teema tai osallistu vaikka kaikkiin kolmeen. 💙

🔹 Vesitreenin 70 superliikettä
📅 18.11.2026 klo 17.30–19.00 | Teams
70 erilaista liikettä oman liikepankin kasvattamiseen! Luvassa muun muassa välineitä, tuttujen perusliikkeiden uusia variaatioita, supermatalan veden hyödyntämistä ja vinkkejä jouluiseen vesitreeniin.

🔹 Teemavesitreenit
📅 13.1.2027 klo 17.30–19.00 | Teams
Miten rakennetaan toimiva vesitreeni jonkin teeman ympärille? Webinaarissa tutustutaan teemavesitreenien suunnitteluun ja esitellään kolme erilaista puolen tunnin teematreeniä liikkeineen.

🔹 Syvän veden vesitreenivinkit ohjaajille
📅 7.4.2027 klo 17.30–19.00 | Teams
Kasapäin liikkeitä ja käytännön vinkkejä syvän veden vesitreeniin, liikesuorituksiin, soveltamiseen ja ohjaamiseen. Monet liikkeistä ovat hyödynnettävissä myös matalan veden tunneilla.

💻 Jokainen webinaari 30 €
Hintaan sisältyvät live-webinaari ja tallenne, joten mukaan kannattaa ilmoittautua, vaikka et pääsisikään paikalle juuri webinaarin aikana.

✨ Kolme erilaista teemaa, paljon uusia ideoita ja ennen kaikkea käytännön työkaluja omille vesitreenitunneille.

Tutustu webinaareihin ja ilmoittaudu mukaan 👇
https://suh.fi/koulutukset/koulutus-ja-tapahtumakalenteri/

23/09/2026

Kouluttaudu Vesitreenin ohjaajaksi Vantaalla 17.–18.10.2026!

Syvennä osaamistasi ja hae uusia ideoita vedessä treenaamiseen ja sen ohjaamiseen! 💙

Haluatko vahvistaa osaamistasi vesitreenin ohjaajana? Kaipaatko uusia harjoitteita vesiliikuntaan, vesijuoksuun tai syvän veden treeniin? Tai oletko vasta matkalla ohjaajaksi ja haluat rakentaa vahvan pohjan osaamisellesi?

Tämä kurssi on sinulle!

🔹 Miksi osallistua?

Vesitreenin ohjaajakurssilla saat käytännönläheistä osaamista vedessä treenaamiseen ja sen ohjaamiseen. Kurssilla rakennetaan vahva pohja vesiliikunnan ohjaamiseen ja syvennetään jo olemassa olevaa osaamista.

Koulutuksessa tutustutaan muun muassa:
🌊 vesitreenin erilaisiin suuntauksiin
💪 välineisiin ja monipuoliseen liikepankkiin
🏊 vesijuoksuun ja syvän veden treeniin
💙 erityistä tukea tarvitsevien asiakkaiden huomioimiseen

Kurssin jälkeen voit hyödyntää osaamistasi monipuolisesti esimerkiksi vesiliikunnan tai vesijuoksun ohjaajana sekä kehittää omaa osaamistasi ja toimipaikkasi vesiliikuntatarjontaa.

Kurssi sopii sekä ohjaajiksi aikoville että jo ohjaajina toimiville.

🔹 Missä ja milloin?

📍 Hakunilan uimahalli, Vantaa
📅 la–su 17.–18.10.2026
💶 Kurssin hinta 320 € – sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin
⏰ Ilmoittautuminen päättyy 1.10.2026

Paikkoja on jäljellä rajoitetusti!

📩 Lisätietoja koulutuksesta antaa koulutussuunnittelija Anneli Toivonen: [email protected] | 045 631 9577

Tule hakemaan uusia ideoita, varmuutta ja inspiraatiota vesitreenin ohjaamiseen! 🌊💪

👇👇 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
https://www.lyyti.fi/reg/Vesitreenin_ohjaajakurssi_1718102026_1159

16/09/2026

💦 70 uutta ideaa vesitreeniin yhdestä webinaarista!

Kaipaako oma liikepankkisi uusia ideoita? SUH 70-vuotisjuhlavuoden kunniaksi järjestettävässä Vesitreenin 70 superliikettä -webinaarissa saat nimensä mukaisesti peräti 70 erilaista vesitreeniliikettä ohjaustuntiesi tueksi. 🙌

📅 18.11.2026 klo 17.30–19.00
💻 Teams
💰 Hinta 30 €

Webinaari sopii kaikille vesiliikuntaa ohjaaville ja tarjoaa helposti sovellettavia vinkkejä erilaisille kohderyhmille, allasympäristöihin ja vesitreenitunneille.

Luvassa muun muassa:
💦 välinekimara – monipuolisia liikkeitä erilaisilla vesitreenivälineillä
💦 tuttuja perusliikkeitä uusilla ”mausteilla”
💦 supermatalan veden hyödyntämistä vesitreenissä
🎄 vinkkejä jouluiseen vesitreeniin

Vinkkejä jakavat SUH vesitreenin kouluttajat sekä koulutussuunnittelija Anneli Toivonen.

👉 Etkö pääse mukaan suorana? Ei haittaa! Kaikki ilmoittautuneet saavat webinaaritallenteen katsottavaksi myös jälkikäteen.

Tule kasvattamaan omaa liikepankkiasi 70 uudella idealla ja nappaa parhaat liikkeet suoraan seuraaville ohjaustunneillesi!

⏰ Ilmoittautuminen päättyy 18.11. klo 16.00.

👉 Ilmoittaudu mukaan:
https://www.lyyti.in/70liikettawebi

14/09/2026

Mika pelasti hukkumassa olleen lapsen uimahallissa – ”Äiti tuli muutamien metrien päästä”

Vuosaaren uimahallissa tapahtui sunnuntaina vaaratilanne.

08/09/2026

Kesällä hukkui 46 ihmistä

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) median ja avoimien viranomaislähteiden perusteella keräämien ennakkotietojen mukaan elokuussa hukkui 14 ihmistä. Neljä hukkumista liittyi vesikulkuneuvolla liikkumiseen, kaksi tapahtui uidessa ja kahdeksassa tapauksessa tapahtumien kulku ei ole selvillä.

Kesäkuukausina hukkuneita oli 46, mikä on yksi enemmän kuin viime vuonna (45) m***a vähemmän kuin viimeisen 10 vuoden keskiarvo (51). Vaikka hukkumisten määrä on pitkällä aikavälillä laskenut, kesäkuukausien lukemat ovat pysyneet melko vakaina viimeiset 10 vuotta. Tammi-elokuun kokonaisluku on 69, mikä on 8 vähemmän kuin viime vuonna (77) ja 8 vähemmän kuin 10 vuoden keskiarvo (77) tammi-elokuun osalta.

Lue tiedote 👇

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) median ja avoimien viranomaislähteiden perusteella keräämien ennakkotietojen mukaan elokuussa hukkui 14 ihmistä. Neljä hukkumista liittyi vesikulkuneuvolla liikkumiseen, kaksi tapahtui uidessa ja kahdeksassa tapauksessa tapahtumien kulku ei ole s...

28/08/2026

Takaisin altaalle – nappaa syksyn parhaat vinkit vesitreenien ohjaamiseen! 💦

Kaipaatko uusia ideoita, vaihtelua ja tehokkaita liikkeitä vesiliikuntatunneillesi?

Takaisin altaalle: syksyiset vinkit vesitreenin ohjaajille -webinaari tarjoaa käytännönläheisiä harjoitteita ja valmiita ideoita kaikille vesiliikuntaa ohjaaville.

📅 Tiistaina 8.9.2026
🕠 klo 17.30–19.00
💻 Webinaari verkossa
💶 Hinta 20 € (Sisältää osallistumisen webinaariin sekä webinaaritallenteen.)

Webinaarissa saat monipuolisia vinkkejä eri kohderyhmien ohjaamiseen. Teemat on valittu niin, että ne soveltuvat helposti toteutettaviksi erilaisissa altaissa ja vesitreenipaikoissa.

Luvassa muun muassa:

✅ Punttijumppa – tehokas yhden puntin vesitreeni
✅ Seinäjumppa – seinän monipuolinen hyödyntäminen vesitreenissä
✅ Keskivartalon teholiikkeet – 10 toimivaa liikettä välineillä ja ilman

Vinkkejä jakavat SUH vesitreenin kouluttajat sekä koulutussuunnittelija Anneli Toivonen.

Etkö pääse mukaan liveen? Ei haittaa! Kaikki ilmoittautuneet saavat webinaaritallenteen katsottavaksi jälkikäteen.

👉 Ilmoittaudu mukaan:
https://www.lyyti.fi/reg/takaisinaltaalle2026

Tule hakemaan uutta virtaa syksyn ohjauksiin ja vie vesitreenit uudelle tasolle! 💙

27/08/2026

Kouluttaudu uimaopettajaksi Savonlinnassa 💦
🗓️ 3.-4.10, 17.-18.10 ja 31.10-1.11.2026

Onko vesi sinun elementtisi? Koetko, että uimataito kuuluu kaikille? Innostutko, kun saat jakaa omia oivalluksiasi ja taitojasi eteenpäin? Jos näin on, niin toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi uimaopettajakurssillemme.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan 👇
https://suh.fi/koulutukset/koulutus-ja-tapahtumakalenteri/

24/08/2026

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry (SUH) etsii koulutus- ja toimistokoordinaattoria vakituiseen kokoaikaiseen työsuhteeseen 💦🛟

Lue lisää ja hae 🔗

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry (SUH) etsii koulutus- ja toimistokoordinaattoria vakituiseen kokoaikaiseen työsuhteeseen.