Vihreä Veräjä

16/10/2026

Aina ei tarvitse lähteä erämetsään lumoutuakseen luonnosta!

Syksy on loistavaa aikaa tarkkailla lähiluontoa erityisesti lintujen aktiivisuuden suhteen. Tuolloin saattaa esim. tavata muuttomatkalla olevia lintulajeja joita ei välttämättä muuten arjessa kohtaisi.

Mitä lintuja sinä olet viime aikoina bongailut? Entä tunnistatko mikä laji videolla näkyy?

07/10/2026

Tarina kertoo, että Sibelius keräsi metsäretkillään taskussaan olleeseen tyhjään tulitikkuaskiin palan luontoa mukaansa. Näin luonnosta inspiraatiota sävellystyöhönsä ammentaneella Sibeliuksella oli aina mahdollisuus palata luovuutensa lähteelle, vaikka ei juuri sillä hetkellä päässytkään metsään.

Videolla esitellään yksi, hieman isompi luonnonmateriaalien aarrelaatikko, jonka tekemiseen voit hyödyntää kierrätysmateriaaleja.

Meneekö testiin? Mitä sinä keräisit aarrelaatikkoosi?

05/10/2026

Mitä jos saisitkin lääkäristä itsellesi luontoreseptin?

Tutustu Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen luontoreseptiin, jonka löydät nettisivujen jutun loppupuolelta.

Aika luonnossa voi helpottaa stressiä ja nostaa mielialaa. Se voi myös tukea terveyttä ja liikkumista. Luontoon voit lähteä helposti ja ilman varusteita. Syksyllä voit kävellä, syödä eväitä tai poimia marjoja. Voit myös mennä ohjatulle retkelle tai kerätä roskia. Lataa luontoresepti ...

01/10/2026

Vihreä Veräjä luopuu Skatan tilasta vuoden 2026 lopussa.

Vaikka toimintamme Skatan tilalla päättyy, jatkaa Vihreä Veräjä toimintaansa sotejärjestöjen luontolähtöisen toiminnan valtakunnallisena kehittäjäkumppanina.

Lue koko tiedote nettisivuiltamme, linkki kommenteissa.

28/09/2026

Skatalla on syys kauneimmillaan ja puutarhassa pörrää vielä monen näköistä pölyttäjää. Tunnistatko videossa esiintyvän kaverin? Kerro kommenteissa veikkauksesi.

10/09/2026

Luontotoiminnalla voidaan vahvistaa osallisuutta, yhteisöllisyyttä ja hyvinvointia.

Monissa sote-järjestöissä luonto on jo osa toimintaa, vaikka sitä ei aina tunnisteta tai hyödynnetä suunnitelmallisesti.

Vihreän Veräjän kehittämismatkalla autamme järjestöjä tunnistamaan, vahvistamaan ja juurruttamaan luontolähtöisiä toimintatapoja osaksi järjestön arkea. Tavoitteena ei ole välttämättä luoda uutta toimintaa, saati korvata olemassa olevaa, vaan vahvistaa sitä hyvää työtä, jota järjestöissä jo tehdään.

Kehittämismatka sopii erityisesti järjestöille, jotka haluavat:
✅ lisätä asiakkaiden, osallistujien ja vapaaehtoisten osallisuutta
✅ vahvistaa yhteisöllisyyttä ja kohtaamisia
✅ löytää uusia kustannustehokkaita toimintatapoja
✅ hyödyntää luontoa osana olemassa olevaa toimintaa
✅ tavoittaa ihmisiä matalalla kynnyksellä

Kehittämismatka on osallistujille maksuton

Haku on käynnissä 15.12.2026 saakka.

Lisätietoja:

Onko järjestösi kiinnostunut luontotoiminnan kehittämisestä? Tai löytyykö järjestösi toiminnasta jo luontotoimintaa, jota haluaisit syventää tai laajentaa? Hae mukaan Sininauhaliiton Vihreän Veräjän…

29/08/2026

Suomen luonnon päivää juhlitaan vuosittain elokuun viimeisenä lauantaina.

Tiestikö että Suomi on tiettävästi ensimmäinen maa joka on virallisesti liputtanut luontonsa kunniaksi?

Mitä sinä arvostat erityisesti Suomen luonnossa? Mille asialle Suomen luonnossa sinä haluaisit tänään nostaa juhlamaljan tai lipun salkoon? Kerro kommenteissa 👇

27/08/2026

Merkkaa kalenteriin ja ilmoittaudu mukaan!

Miten luonto voi olla osa hyvää hoivaa myös silloin, kun ulos lähteminen ei välttämättä ole mahdollista?

Sitran rahoittamassa Luontovuosi-hankkeessa Ikäinstituutti ja Siun sote ovat kehittäneet keinoja tuoda luonnon hyvinvointivaikutuksia osaksi ympärivuorokautisen hoivan ja palveluasumisen arkea ympäri vuoden.

15.9 järjestettävässä webinaarissa esitellään hankkeen tuloksia, kokemuksia ja käytännön oppeja.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen linkistä 👇

Luontovuosi-hankkeessa on vahvistettu iäkkäiden ympärivuorokautisessa hoivassa työskentelevien osaamista luonnon hyvinvointivaikutuksista sekä kehitetty arjen käytäntöjä, joiden avulla luonto voi olla luonteva ja pysyvä osa hoivatyötä ympäri vuoden. Hankkeen päätöswebinaarissa kuulla...

25/08/2026

Tiesitkö, että altistumalla luonnolle voit saada melko monipuolisesti hyvinvointia ja terveyttä tukevia vaikutuksia? Hyötyjä omaan arkeen voi saada ihan vain jo sillä, että siirtyy sisätiloista hetkeksi ulos esimerkiksi puiston penkille istuskelemaan.

Luonto tukee tutkitusti:
- stressin hallintaa, parempaa mielialaa ja palautumista
- liikkumaan pidempiä matkoja verrattuna sisäliikuntaan
- vahvempaa vastustuskykyä

Tutkimuksissa on havaittu, että luonnossa vietetty aika on yhteydessä mielen hyvinvointiin. Runsas ruutuaika puolestaan on yhdistetty päinvastaisiin vaikutuksiin.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) koordioima Terveyttä luonnosta -ohjelma suosittelee, että jokainen meistä viettäisi luonnossa aikaa säännöllisesti – jo 15 minuuttia voi riittää siihen, että saat itsellesi terveyshyötyjä luonnosta.
Joten otatko haasteen vastaan ja vaihdat vartin ruutuaikaa päivässä luontoaikaan?

Luontoaika voi olla esimerkiksi:
- parvekkeella istumista
- puutarhan tai viherkasvien hoitamista
- lintujen bongailua ja kuuntelua
- kävelyä lähiluontokohteessa esim. omalla asuinalueella
- luonnonmateriaalien erilaista aistimista esim. kosketellen ja tuoksutellen
- ystävän kanssa kuulumisten vaihtoa puiston penkillä

Eli luontoon ei tarvitse mennä suorittamaan sen tarjoamia terveyshyötyjä vaan pienet arkiset teot ovat helpompia ujuttaa omaan arkeen.

Mikä olisi sinun vinkkisi luontoajan lisäämiseen arjessa? Kerro ideasi kommenteissa 👇

17/08/2026

Terveisiä Skatalta! 🌻

Kasvukausi alkaa olla jo reilusti sadonkorjuun puolella ja pian ennen kuin huomataankaan, onkin jo aika alkaa laittaa puutarha talviteloille 🍂

Toisin sanoen: mikäs sen parempi aika muistella miltä puutarhassa ja kasvihuoneessa näytti vielä alkukaudesta! 🌱

1&2 Samettiruusut nyt / kesäkuussa
3&4 Juurespenkki kaksi viikkoa / kaksi kuukautta sitten
5&6 Kasvihuone kolme viikkoa / kolme kuukautta sitten

Mukavaa maanantaita! 🍃