Tunne rintasi ry

Koti
Suomi
Helsinki
Tunne rintasi ry

Kannustamme ja opastamme ottamaan rintojen omatarkkailun tavaksi.

Tunne rintasi ry on vuonna 1992 perustettu yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää rintasyövän varhaistoteamista ja rintaterveyttä.

27/08/2026

Riemua tasseleista!

Tasseli on burleskitanssista tuttu asuste, joka peittää rinnan pään. Tasselit on tyypillisesti koristeltu säihkyvillä paljeteilla, helmillä tai kirjonnalla. Tasselin kärkeen on usein kiinnitetty näyttävä tupsu, joka saadaan pyörimään vinhasti vaihtelevia tekniikoita käyttäen.

Tasseleita voi ostaa valmiina, m***a niitä on myös helppo askarrella itse. Laita siis omaksi iloksesi tai kaveriporukalla askartelupaja pystyyn ja opettele pyörittämään tasseleita burleskiopettajan tai videoiden avulla. Mikä mahtava tapa tutustua omiin rintoihin ja vahvistaa rennompaa kehosuhdetta!

25/08/2026

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen ansiosta monella meistä on ollut joku apuna vaikeissakin elämäntilanteissa. Mitä jos kohta ei ole ketään?

Sote-järjestöt auttavat, tukevat ja edustavat esimerkiksi lapsiperheitä, nuoria, vanhuksia, yksinäisiä, kriisejä kohdanneita, erilaisia vähemmistöryhmiä, pitkäaikaissairaita, vammaisia ja kaikkien heidän läheisiään. Lisäksi sote-järjestöillä on tärkeä rooli edustamiensa ihmisryhmien äänitorvena.

Sote-järjestöjen valtionavustuksista eli STEA-avustuksista ollaan leikkaamassa ensi vuonna kerralla noin kolmasosa eli 84 miljoonaa euroa. Massiiviset leikkaukset ja kiristyneet avustuskriteerit vaarantavat niin sote-järjestöjen tarjoaman avun ja tuen kuin vaikuttamismahdollisuudetkin.

Jotta meillä kaikilla olisi jatkossakin joku, on viime kevään kehysriihessä päätetyt 50 miljoonan euron lisäleikkaukset on peruttava.

25/08/2026

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen ansiosta monella meistä on ollut joku apuna vaikeissakin elämäntilanteissa. Mitä jos kohta ei ole ketään?

Sote-järjestöt auttavat, tukevat ja edustavat esimerkiksi lapsiperheitä, nuoria, vanhuksia, yksinäisiä, kriisejä kohdanneita, erilaisia vähemmistöryhmiä, pitkäaikaissairaita, vammaisia ja kaikkien heidän läheisiään. Lisäksi sote-järjestöillä on tärkeä rooli edustamiensa ihmisryhmien äänitorvena.

Sote-järjestöjen valtionavustuksista eli STEA-avustuksista ollaan leikkaamassa ensi vuonna kerralla noin kolmasosa eli 84 miljoonaa euroa. Massiiviset leikkaukset ja kiristyneet avustuskriteerit vaarantavat niin sote-järjestöjen tarjoaman avun ja tuen kuin vaikuttamismahdollisuudetkin.
Jotta meillä kaikilla olisi jatkossakin joku, on viime kevään kehysriihessä päätetyt 50 miljoonan euron lisäleikkaukset on peruttava.

21/08/2026

Imetys voi aiheuttaa tiehyttukoksen. Rinta aristaa ja punoittaa, ja imettäjälle voi nousta kuume. Rinnassa on tunnusteltavissa kipeä muhkura.

Rinnan tiheä tyhjennys imettämällä tai pumppaamalla auttaa yleensä, m***a jos kuume nousee korkeaksi tai oireet eivät helpotu tyhjentämisellä on syytä hakeutua lääkäriin.

Terveydenhuollon puoleen on syytä myös kääntyä, jos ei-imettävälle henkilölle tulee tiehyttukosta muistuttavia oireita.

20/08/2026

Verkkosivuilla www.tunnerintasi.fi on ongelmia, joita kovasti ratkotaan. Näkymä on valkoinen, toivottavasti pian taas normaali.

Pahoittelut tästä tilanteesta.

20/08/2026

TAPAHTUU TÄNÄÄN 20.8.2026

Suuri osa meistä tuntee suurta epävarmuutta omasta kehostaan. Jonain päivinä peilistä katsoessa emme pidä näkemästämme juuri ollenkaan. Silti ihan jokainen meistä on arvokas ja täydellinen juuri sellaisenaan. Vartalomme ovat ihmeellisiä. Ne ovat kulkeneet mukanamme pitkän matkan, nähneet ja kokeneet jokaisen mutkan elämässä ja kannatelleet läpi jokaisen vaikeankin hetken.

Me haluamme olla mukana polulla, joka auttaa sinua tuntemaan ja arvostamaan itseäsi ja kehoasi, ja innostaa sinua pitämään itsestäsi hyvää huolta. Toivomme, että voimme valokuvien ja korutyöpajan kautta auttaa sinua näkemään ja löytämään itsestäsi sen kauneuden, jonka jo muut ympärilläsi näkevät. Meille sinä olet kaunis ja täydellinen.

Tunne rintasi ry ja Womankind Bo***ir by Pauliina Tähkäpää juhlivat Hotel Helkassa Taiteiden yön iltana erilaisia kehoja järjestämällä Kehosi on taideteos -tapahtuman. Hotel Helkan edessä pääset pohtimaan kauneutta ja sen monimuotoisutta korupajassa.

Kehosi on taideteos-työpaja

Työpajassa tutkitaan suhdetta omaan kehoon korupajan ja pikkutavaroiden tuunauksen voimin.

Voit halutessasi ottaa pajaan mukaan omia rakkaita pikkuesineitä ja muokata ne yhdessä uuteen käyttöön. Korupajalta löydät ihastuttavia materiaaleja kaula- ja rannekorujen, hiuskoristeiden ja korvakorujen tekoon.

Tarjoamme työpajan yhteydessä pieniä virvokkeita. Työpajaan on vapaa pääsy.

13/08/2026

Hei, nimeni on Inka Salo ja aloitin työharjoittelun täällä Tunne rintasi ry:llä ja harjoitteluni kestää joulukuun loppuun asti. Opiskelen tradenomiksi erikoistuen esihenkilötyöhön ja johtamiseen, opinnot ovat jo harjoittelua vailla valmiina.

On kiva päästä tutustumaan järjestömaailmaan ja laajentaa omaa osaamistani siltä alueelta. Tunne rintasi ry edistää tärkeää asiaa ja on mukava olla siinä mukana.

Vapaalla ollessani tykkään viettää aikaa perheen kanssa, liikkua ulkona ja olla aktiivinen oli se sitten ulkona tai kotona.

Odotan innolla mitä tulevat kuukaudet tuovat tullessaan!

10/08/2026

Tunne rintasi ry ja juhlivat Taiteiden yönä iltana erilaisten kehojen kauneutta järjestämällä "Kehosi on taideteos" -tapahtuman.

Tule taiteilemaan ihastuttavia koruja ilmaisessa korupajassamme. Pajan yhteydessä järjestetään myös mini-boudoir-kuvaukset, joissa valokuvaaja Pauliina Tähkäpää ikuistaa upean kehosi. Kuvauksen hinta on 40€.

Tule kanssamme juhlistamaan ihania kehoja! 🩷

Lue lisää tapahtumasta verkkosivuiltamme: https://tunnerintasi.fi/kehosi-on-taideteos/

04/08/2026

Jos käytät rintaliivejä, valitse sopivan kokoiset liivit. Totuttua kokoa on syytä välillä arvioida uudelleen, sillä rintojen koko muuttuu m***a kertaa elämän aikana.

Kuppikoko on sopiva, kun koko rinta lepää kupin sisällä. Kuppiin ei jää tyhjää tilaa, eikä rinta pursua kupin reunojen yli. Oikean kokoisten rintsikoiden ympärys on napakka, muttei kiristävä. Alareunan alle tulisi mahtua kaksi sormea.

29/07/2026

Rintakudos kokee merkittävän muutoksen vaihdevuosien aikana. Rinnat muuttuvat pehmeämmiksi ja niiden koko yleensä pienenee.

Iän myötä rintojen sidekudos alkaa väistämättä veltostua ja venyä. Myös maitorauhasissa tapahtuu muutoksia, kun ne vähitellen surkastuvat estrogeenituotannon hiipuessa. Rasvakudoksen osuus rinnasta lisääntyy ja rauhaskudoksen osuus pienenee.

Osoite

NordenskiöldinKatu 18 A
Helsinki
00250

Aukioloajat

Maanantai

08:15 - 16:00

Puhelin

+358458789280

Nettisivu

http://www.tunnerintasi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tunne rintasi ry :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.