Tunne rintasi ry

Etusivu
Suomi
Helsinki
Tunne rintasi ry

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: organisaatio

Kannustamme ja opastamme ottamaan rintojen omatarkkailun tavaksi.

Tunne rintasi ry on vuonna 1992 perustettu yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää rintasyövän varhaistoteamista ja rintaterveyttä.

19/10/2026

Joulukuussa käynnistyy jälleen kouluttajakoulutus! Tällä kertaa etsimme terveyskouluttajia erityisesti Jyväskylä ja Kuopin seudulle sekä Lappeenrantaan ja Etelä-Karjalaan.

Jos olet terveydenhuollon ammattilainen ja innostut kouluttamisesta, ohjaamisesta ja terveydenedistämisestä, hae mukaan koulutuksenn! Haku on auki 19.11-13.12.

Lisää tietoa koulutuksesta ja terveyskouluttajana toimimisesta sekä hakulomakkeen löydät täälät: https://tunnerintasi.fi/opeta-muille/tule-terveyskouluttajaksi/.

16/10/2026

Mitä seulontamammografiassa tapahtuu?

Mammografia on röntgentutkimus, jossa molemmista rinnoista otetaan vähintään kaksi kuvaa.

Kuvattava rinta asetetaan kahden levyn väliin. Levyt puristavat rintaa litteäksi, jotta kuvasta saadaan mahdollisimman tarkka. Yhden kuvan otto kestää muutamia sekunteja.

Kuvat katsoo aina kaksi mammografioihin erikoistunutta röntgenlääkäriä. Tuloksista ilmoitetaan kolmen viikon kuluessa. Mikäli kuvista löytyy jotain poikkeavaa, kutsutaan kuvattava jatkotutkimuksiin.

Voit lukea lisää seulonnoista verkkosivuiltamme www.tunnerintasi.fi/syopaseulonnat.

15/10/2026

Lokakuu on rintasyöpäkuukausi ja lisäksi tänään vietetään Breast health dayta eli kansainvälistä rintaterveyspäivää. Siksipä haluammekin muistutella mieliin rintasyövän oireet. Jokaisen on hyvä oppia tuntemaan omat rintansa ja seurata säännöllisesti niiden terveyttä.

Terveydenhuoltoon on syytä olla yhteydessä aina, jos löydät rinnastasi huolestuttavan muutoksen.

Rintasyövän oireita ovat:
- kyhmy
- ihon vetäytyminen sisäänpäin, ’hymykuoppa’ ihossa
- nännin vetäytyminen sisäänpäin
- erite toisesta nännistä (erite voi olla kirkasta tai veristä, joskus myös maitomaista)
- haavauma tai ihottuma, joka ei parane
- appelsiini-iho (appelsiinin kuoren näköinen muutos ihossa)
- ihon sävyssä tapahtuva pysyvä muutos tai punoitus
- kiristävä alue tai tiivistymä rinnassa
kuumotus, kihelmöinti, kutina tai kipu
rinnan muodon, kimmoisuuden tai koon muutos

Lisää tietoa rintojen terveydestä löydät verkkosivuiltamme tunnerintasi.fi.

Pidä huolta itsestäsi! 🩷

14/10/2026

Tervetuloa kuulolle, I love me -messuilla!
Lauantaina: 17.10.2026
Kello: 14:00–14:45

Terveys & asiantuntijatieto
Ole itsesi puolella – pienillä teoilla voi olla suuri vaikutus
Sijainti: Health Hub
Pienetkin teot voivat vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin, työkykyyn ja elämänlaatuun.

Tässä keskustelussa kuulemme muun muassa potilasjärjestöjen ja päättäjien näkökulmia siitä, mitä oman terveyden hyväksi toimiminen käytännössä tarkoittaa. Pohdimme esimerkiksi, miksi syöpäseulontoihin osallistuminen kannattaa, mitä vaikutuksia aikuisena rokottautumisella voi olla arkeen ja työkykyyn sekä miten digitaaliset ratkaisut voivat tukea hoitoa ja hyvinvointia.

Keskustelusta saat vinkkejä siihen, miten voit tukea terveyttäsi. Se ei useinkaan vaadi suuria muutoksia, vaan pieniä, oikea-aikaisia tekoja. Jos tämän keskustelun kuultuasi teet yhden teon terveytesi eteen, olemme onnistuneet.
Tervetuloa inspiroitumaan ja löytämään oma tapasi olla itsesi puolella.

Keskustelun järjestää MSD Finland.
Moderoija: Anna-Mari Laitio, MSD Finland

Ohjelman esiintyjät
Anna-Mari Laitio

Eeva Ruotsalainen
Infektiotautien erikoislääkäri

Johanna Artola
Toiminnanjohtaja, Tunne rintasi ry

Lotta Hamari
Kansanedustaja

Satu Mustonen
Erityisasiantuntija, Hengitysliitto

Tomi Laitinen
Erityisasiantuntija, Sosiaali- ja terveysministeriö

13/10/2026

Ennen 1970-luvun naisten terveysliikkeen (the women’s health movement) voimaa rintasyövän sairastamiseen liittyi usein häpeäntunnetta, jolloin sairautta käytiin läpi hiljaa ja yksityisesti. Lisäksi terveydenhuollossa nähtiin vallitsevan sukupuolittuneita valta-asemia, jossa naisia estettiin osallistumaan oman hoitonsa päätöksentekoon. Esimerkiksi rintasyöpäleikkauksessa ei harkittu, voisiko osan rinnasta säästää.

Feministisen terveysliikkeen tarkoituksena oli voimaannuttaa naisia vaatimaan enemmän tietoa omasta kehostaan sekä oikeutta päättää omasta lisääntymis- ja seksuaaliterveydestään. Terveysliikkeeseen liittyi kirjallisuutta ja kannanottoja niin feministisiltä yhteisöiltä, kuin yksittäisiltä henkilöiltä. Yksi heistä oli esimerkiksi Yhdysvaltojen ensimmäinen nainen Betty Ford, joka puhui julkisesti vuonna 1974 kokemuksistaan. Tämä innoitti useita muita käyttämään ääniään.

Liikkeen jälkeisinä vuosikymmeninä punaisten AIDS-nauhojen innoittamana aktivistit muodostivat rintasyövällekin tunnetun symbolin. Nykypäivänä kansainvälisesti tunnettu vaaleanpunainen ruusuke kätkee näkyvyydellään siis historian, jossa rintasyövästä ei puhuttu yhtä avoimesti.

12/10/2026

Jihuu! Uudistettu Rintaterveyden verkkokurssi on julkaistu!

Yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa toteutettu kurssi on maksuton tietopaketti rintasyövästä, rintojen terveyden edistämisestä ja rintasyövän varhaisesta toteamisesta.

Koulutus sopii terveydenhuollon ammattilaisille, ammattiin opiskelevile ja ihan kaikille rintaterveydestä kiinnostuneille.

Löydät verkkokurssin verkkosivuiltamme osoitteesta www.tunnerintasi.fi/opi-itse/verkkokurssi/.

08/10/2026

Kenelle rintasyöpäseulontoja tarjotaan ja kuinka usein?

Suomessa rintasyöpäseulontoihin eli seulontamammografiaan kutsutaan kaikki 50-69-vuotiaat naiset ja naisen henkilötunnuksen omaavat henkilöt. Seulontaan kutsutaan noin kahden vuoden välein. Tutkimus on ilmainen.

EU:n suositus on, että seulontoihin kutsuttaisiin laajempi ikäryhmä. Myös Kansallinen syöpäseulontojen ohjausryhmä ehdottaa rintasyövän seulonnan laajentamista 46–74-vuotiaisiin.

Voit lukea lisää seulonnoista verkkosivuiltamme www.tunnerintasi.fi/syopaseulonnat.

06/10/2026

Yksittäisen sairastuneen kohdalla on mahdotonta arvioida syytä sairastumiselle. Tilastollisesti katsoen alkoholi on kuitenkin yksi rintasyövän keskeisimmistä riskitekijöistä. Jo yksi annos, esimerkiksi pieni lasillinen viiniä tai tölkki olutta päivittäin nautittuna lisää sairastumisen riskiä 10 prosentilla. Naisilla 60 % alkoholin aiheuttamista syöpätapauksista on rintasyöpiä.

Alkoholi vaikuttaa rintasyöpään sairastumisen riskiin monin tavoin. Alkoholijuomien sisältämät syöpävaaralliset aineet aiheuttavat syövälle altistavia solumuutoksia rintakudoksessa ja estävät elimistön puolustusjärjästelmää tuhoamasta haitallisia soluja.

Lisäksi alkoholi vaikuttaa hormonitoimintaan ja aiheuttaa usein ylipainoa. Myös nämä lisäävät syöpään sairastumisen riskiä.

01/10/2026

Mitä hyötyä rintasyöpäseuloinnoista on?

Syöpäseulontojen tarkoituksena on vähentää syöpäkuolemia ja parantaa syöpähoitojen hoitotuloksia. Mitä varhaisemmassa vaiheessa syöpä löydetään, sen helpompaa syövän hoitaminen usein ovat. Seulontaikäisten rintasyövistä noin 2/3 löytyy seulontamammografioissa.

Suomessa arvioidaan, että rintasyövän seulonnat ovat vähentäneet rintasyöpäkuolleisuutta noin 20%. Rintasyöpäseulontaan osallistuminen onkin tärkeä terveysteko!

Voit lukea lisää seulonnoista verkkosivuiltamme www.tunnerintasi.fi/syopaseulonnat.

Osoite

NordenskiöldinKatu 18 A
Helsinki
00250

Aukioloajat

Maanantai

08:15 - 16:00

Puhelin

+358458789280

Verkkosivusto

http://www.tunnerintasi.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Tunne rintasi ry julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.