24/12/2025
Sm uintien Aikana tehtiin muutama Podcast!
Vieraaksi sain
Uimaliiton Fyssari Kati Toivonen Aiheena Keskusteltiin mitä on uimarin Alkulämmöt!
* Vieraana oli Uimaliiton Fysioterapeutti Kati Toivonen
Tehtiin 5 osaa! ( tulee jaksottain Suomen Uintivalmentajien youtube kanavalle !)
1. Kuka Kati Toivonen on ja kuinka uintiin tuli mukaan!
2. Nuori urheilija alle 12v 2 osaa
3. 13-17v uimari
4. samaa aihetta
5. Aikuis Uimari
Kaikissa aiheina
*Kehittävä vartalohallinta harjoitus
*Alkulämpö Harjoitukseen→ Kilpailuun
*Huoltaminen harjoituksen jälkeen→ kilpailun jälkeen
Suomen uintivalmentajien keskustelussa mukana Uimaliiton fysioterapeutti Kati Toivonen