Digipelirajaton

Reittiohjeet Verkkosivusto

Digipelirajaton Toimintamme on suunnattu 18-29-vuotiaille.

Digipelirajaton
Tietoa I Vertaisuutta I Tukea

Sosped-säätiön Digipelirajaton tarjoaa tukea, vertaisuutta ja tietoa ongelmallisesta digipelaamisesta valtakunnallisesti. Digipelirajaton tuottaa tietoa digipelaamisesta,
kehittää tukimuotoja ongelmalliseen digipelaamiseen ja
tukee pelaajien läheisiä sekä nuorten aikuisten kanssa
toimivia ammattilaisia pelaamiseen liittyvissä
kysymyksissä.

Hei opettaja, perusta kouluusi hauskadigivapaa alue opiskelijoille ja ota käyttöönDigilepo-materiaali!Digilepo on tarkoi...
11/10/2026

Hei opettaja, perusta kouluusi hauska
digivapaa alue opiskelijoille ja ota käyttöön
Digilepo-materiaali!

Digilepo on tarkoitettu tueksi ja kannustimeksi toisen
asteen opiskelijoille ja muille nuorille, jotka haluavat
pitää huilitaukoja ruutujen ääreltä.

Oppituntien välisellä vapaa-ajalla moni uppoaa oman
laitteensa pariin. Silloin on kuitenkin myös
mahdollisuus pitää taukoa ruuduista, tavata kavereita
ja lepuuttaa aivoja.

Digilepo tukee passiivisen ruutuajan vähentämistä
vapaa-ajalla kahdella tavalla:

1) yhdessä toteutettavan, houkuttelevan ruutuvapaan
alueen kautta, jossa on mukavaa tekemistä ja
ajanvietettä – sosiaalinen paine helpottuu

2) tarjoamalla lähestyttävässä muodossa tietoa,
työkaluja ja käytännön vinkkejä ongelmallisen
digipelaaminen ja somenkäytön tunnistamiseksi sekä
käytön vähentämiseksi

Kenelle Digilepo on suunnattu?

Digilepo on suunniteltu ensisijaisesti toisen asteen
oppilaitoksille, m***a se toimii hyvin myös muissa
nuorten ja nuorten aikuisten ympäristöissä (esim.
kansanopistot, ohjaamot, järjestötoiminta, pajat).
Materiaali soveltuu lähtökohtaisesti yli 15-vuotiaiden
kanssa käytettäväksi.

Kampanjaa voi kouluissa hyödyntää mm. terveystiedon
opetuksen osana, teemaviikkojen materiaalina, yhden
ryhmän kanssa tai koko oppilaitoksen laajuisena.
Opiskelijoita kannattaa osallistaa kampanjan
rakentamisessa. Digilepo-tukimateriaalit soveltuvat
käyttöön sekä aikuisen ohjaamana että nuorten
omatoimisesti tutkittavaksi.

Tutustu: digiriippuvuudet.fi/digilepo



Digilaitteeton lautapeli-ilta 28.10. klo 15-20!Kiinnostaako kokea päivä ilman digipelaamista inspiroivan tekemisen äärel...
09/10/2026

Digilaitteeton lautapeli-ilta 28.10. klo 15-20!

Kiinnostaako kokea päivä ilman digipelaamista inspiroivan tekemisen äärellä?

Tervetuloa mukaan viettämään ruudutonta päivää lautapelailun ja digipelaamisen teemojen merkeissä! Luvassa mm. keskustelua oman pelaamisen hallinnasta.
Päivän hostina toimii Digirajaton-vertaisohjaajat Timo, Aati ja Janne.

Tapahtuma on suunnattu pääasiassa 18-29-vuotiaille aikuisille ja se on osallistujille maksuton. Paikkoja on 7:lle osallistujalle. Olemme yhteydessä ilmoittautuneisiin mahdollisimman pian, viimeistään ilmoittautumisajan päätyttyä. Laitathan tapahtuman itsellesi muistiin jo ilmoittautuessasi!

MILLOIN? 28.10. klo 15-20
MISSÄ? Halfmoon Game Cafe. Keskuskatu 3a, Helsinki
MITÄ MAKSAA? Ei mitään! Digipelirajaton kattaa kulut
MITÄ MUKAAN? Iloinen mieli ja yhteisen keskustelun intoa!
MIKSI? Koska muutaman tunnin lautapelailu seurassa on parasta mitä voit itsellesi antaa ❤

Ilmoittaudu mukaan 21.10.2026 mennessä!
https://forms.cloud.microsoft/e/CRfbRe7GLM

07/10/2026

Tule mukaan Digipelirajattoman ja
Somerajattoman vapaaehtoisten yhteisöön!

Vertaisohjaaja on koulutettu tukija, jolla on omaa
kokemusta somen käytön arjen haasteista.

Kokemuksesi voi liittyä esimerkiksi:
*somen käytön hallinnan vaikeuksiin
*käytön lopettamisen tai vähentämisen vaikeuteen
*loputtomaan sisältöjen selaamiseen
*unirytmin sekoittumiseen
*yksinäisyyteen
*koko ajan läsnä olevaan tunteeseen siitä, etteivät
digilaitteiden käyttö ja muu arki ole tasapainossa.

Saat toiminnasta:
*yhteisön ja uusia tuttavuuksia
*koulutusta ja mahdollisuuden oppia uutta
*tukea ammattilaisilta ja muilta vapaaehtoisilta
*mahdollisuuden vahvistaa omia vuorovaikutus- ja
ohjaustaitojasi
*merkityksellistä tekemistä ja mahdollisuuden auttaa
muita
*yhteisöiltoja, virkistystoimintaa ja tapahtumia
*ainutlaatuisia kokemuksia erilaisissa
vapaaehtoistehtävissä.

Vertaisohjaajuus on tuettua vapaaehtoistoimintaa.
Ammattilaiset perehdyttävät sinut tehtäviin, auttavat
valmistautumisessa ja ovat tukenasi koko toiminnan
ajan.

Seuraava koulutus järjestetään 24.-25.10.2026
Helsingissä.

Hae mukaan 10.10. mennessä osoitteessa:
https://digiriippuvuudet.fi/vertaisohjaajaksi

04/10/2026

“Tutkin maailmoja, vaan en vielä pitkään aikaan itseäni.”

Milloin pelaamisesta tulee enemmän kuin harrastus? Entä mitä sen taakse voi kätkeytyä?

Tässä kokemustarinassa kuljetaan lapsuuden uteliaisuudesta pelimaailmoihin, vuosia jatkuneeseen pakenemiseen ja lopulta oman itsen, tunteiden ja elämän uudelleen löytämiseen.

Lue Henrin tarina pelaamisesta, yksinäisyydestä, merkityksen etsimisestä ja muutoksesta tai kuuntele tarina Spotifyssa: digiriippuvuudet.fi/tarinat/henri

30/09/2026

Tule mukaan Digipelirajattoman ja Somerajattoman vapaaehtoisten yhteisöön!

Vertaisohjaaja on koulutettu tukija, jolla on omaa kokemusta somen käytön arjen haasteista.

Kokemuksesi voi liittyä esimerkiksi:
*somen käytön hallinnan vaikeuksiin
*käytön lopettamisen tai vähentämisen vaikeuteen
*loputtomaan sisältöjen selaamiseen
*unirytmin sekoittumiseen
*yksinäisyyteen
*koko ajan läsnä olevaan tunteeseen siitä, etteivät digilaitteiden käyttö ja muu arki ole tasapainossa.

Saat toiminnasta:
*yhteisön ja uusia tuttavuuksia
*koulutusta ja mahdollisuuden oppia uutta
*tukea ammattilaisilta ja muilta vapaaehtoisilta
*mahdollisuuden vahvistaa omia vuorovaikutus- ja ohjaustaitojasi
*merkityksellistä tekemistä ja mahdollisuuden auttaa muita
*yhteisöiltoja, virkistystoimintaa ja tapahtumia
*ainutlaatuisia kokemuksia erilaisissa vapaaehtoistehtävissä.

Vertaisohjaajuus on tuettua vapaaehtoistoimintaa. Ammattilaiset perehdyttävät sinut tehtäviin, auttavat valmistautumisessa ja ovat tukenasi koko toiminnan ajan.

Seuraava koulutus järjestetään 24.-25.10.2026 Helsingissä.

Hae mukaan 10.10. mennessä osoitteessa: https://digiriippuvuudet.fi/vertaisohjaajaksi

Hyvinvointivirtaa-viikon virtuaalikahvila toisen asteen opiskelijoille 2.10. klo 9-10!Aiheena: Onko elämää ilman somea?T...
27/09/2026

Hyvinvointivirtaa-viikon virtuaalikahvila toisen asteen opiskelijoille 2.10. klo 9-10!

Aiheena: Onko elämää ilman somea?

Tule kuulemaan virtuaalikahvilaan kokemusasiantuntijan stoori siitä, kun some valtaa liikaa tilaa elämästä. Samalla kuulet myös vastauksen kysymykseen: Onko syytä olla huolissaan omasta somen käytöstä? Lopuksi saat konkreettisia keinoja
ruutuajan rajaamiseen ja somen tietoisempaan käyttöön, sekä tietoa erilaisista tuen mahdollisuuksista.

Virtaalikahvilan järjestää Sosped-säätiön Somerajaton-toiminta. Lisää tietoa ja osallistumislinkki:
https://sakury.net/tapahtuma/virtuaalikahvila-sospedsaa
tio-hyvinvointivirtaa/

Tukitapaamiset ovat kertaluontoisia tapaamisia vanhemmille, jotka kaipaavat selkeää suuntaa, konkreettisia tuen välineit...
24/09/2026

Tukitapaamiset ovat kertaluontoisia tapaamisia vanhemmille, jotka kaipaavat selkeää suuntaa, konkreettisia tuen välineitä ja vertaistukea digiarjen haasteisiin. Tapaamisissa keskustellaan ammattilaisten ja muiden vanhempien kanssa haasteista digilaitteisiin liittyen.

Tapaamisessa saat muun muassa:
-kotiin vietäviä ideoita ja harjoitteita keskustelun aloittamiseen lapsen/nuoren digimedioiden rajaamisessa
-konkreettista tukea perheen digisääntöjen luomiseen ja tukea motivaatioon säännöissä pysymiseen
-henkilökohtaisen suunnitelman jatkoon

Ilmoittaudu mukaan: https://forms.cloud.microsoft/e/EU3xNCrwPh

Hei nuori aikuinen! Tule somettomaan peli-iltaan!Hei sinä 18–29-vuotias somen käyttäjä! Kiinnostaako kokea ilta ilman pu...
21/09/2026

Hei nuori aikuinen! Tule somettomaan peli-iltaan!

Hei sinä 18–29-vuotias somen käyttäjä! Kiinnostaako kokea ilta ilman puhelinta hauskan tekemisen äärellä? Pistä laite hetkeksi kiinni ja hyppää mukaan
Somerajattoman peli-iltaan! Luvassa biljardia, lautapelejä, hengailua, keskustelua doomscrollingista sekä välipalaa ja virvokkeita!

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 8.10.!

Illan hosteina toimivat Somerajaton-vertaisohjaajat Julle ja Jasmin.

Tapahtuma on osallistujille maksuton. Maksuttomat tarjoilut kuuluvat osallistujille. Paikkoja on 8:lle ensimmäiseksi ilmoittautuneelle.

MILLOIN? 15.10. klo 16-19
MISSÄ? Aurabiljardi, Yliopistonkatu 14, Turku
MITÄ MAKSAA? Ei mitään!
MIKSI? Koska muutaman tunnin somettomuus on parasta mitä voit itsellesi antaa

20/09/2026

Onko pelaaminen alkanut viedä enemmän kuin antaa?

Level up -omatuki digipelaajalle on maksuton materiaali sinulle, joka haluat pysähtyä pohtimaan omaa pelaamistasi ja sen vaikutuksia arkeen.

Materiaalin harjoitteiden ja testien avulla voit tunnistaa omaan pelaamiseesi liittyviä tapoja, hyötyjä ja haittoja sekä löytää konkreettisia keinoja muutoksen tueksi.

Ensimmäisellä levelillä tutustutaan ongelmallisen digipelaamisen tunnusmerkkeihin ja pohditaan, milloin pelaamisesta voi alkaa aiheutua haittaa esimerkiksi opiskelulle, työlle, ihmissuhteille tai muulle arjelle.

Pelaaminen on useimmille mukava ja hyvinvointia tukeva harrastus. Joskus pelaamisen lopettaminen voi kuitenkin tuntua vaikealta, peliaika lisääntyä tai muu elämä alkaa jäädä sen varjoon. Silloin omaa tilannetta kannattaa tarkastella rauhassa.

Testaa, pohdi ja löydä itsellesi sopivia keinoja hallitumpaan pelaamiseen!

Tutustu Omatukeen digipelaajalle: https://digipelirajaton.fi/pelaajalle/omatuki

Osoite

ElimäenKatu 25-27
Helsinki
00510

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Digipelirajaton julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa