Suomen Migreeniyhdistys

Suomen Migreeniyhdistys Migreeniyhdistys välittää ajantasaista, luotettavaa tietoa ja tarjoaa tukea.

Kesäkuun jäsenarvonnassa hajustamattomia aurinkosuojatuotesettejä 🌤️Arvomme kuukausittain jäsenpalkintoja jäsentemme kes...
04/06/2026

Kesäkuun jäsenarvonnassa hajustamattomia aurinkosuojatuotesettejä 🌤️

Arvomme kuukausittain jäsenpalkintoja jäsentemme kesken. Maksamalla jäsenmaksun olet automaattisesti mukana arvonnoissa. Arvomme yhden jäsenpalkinnon uusien jäsenten ja toisen aiemmin liittyneiden jäsenten kesken.

Kesäkuussa jäseneksi liittyneiden kesken arvomme Dermosilin ihania, hajustamattomia aurinkosuojatuotesettejä. Settiin kuuluu aurinkovoide kasvoille, aurinkovoide vartalolle sekä ihoa rauhoittava kalamiinivoide.

Liittymällä jäseneksi autat meitä pitämään migreeniä sairastavien puolta ja osallistut samalla arvontaan! Jäsenmaksumme on 23 € vuodessa.

Yhdistyksen jäsenenä saat:

💙Kahdesti vuodessa ilmestyvän Aura-lehden
💙Alennuksia ja etuja yhteistyökumppaneidemme palveluista. Mukana ovat Fitness24Seven, Instrumentarium, Kellumo, Keops, LabTex, Nextory, Nissen, Pharma Nord, Puhti Kehonmittaus, Rela-hierojat, Specsavers ja SYNLAB.
💙Migreeni- ja päänsärkysairauspassin, migreenin oirepäiväkirjan ja haluamasi päänsärkysairausrannekkeen
💙Ennakkotietoa yhdistyksen tapahtumista ja mahdollisuuden vaikuttaa toimintaan

Mitä enemmän meitä on, sen paremmin meitä kuunnellaan. Tervetuloa mukaan!

Jätä jäsenhakemus jo tänään https://migreeni.org/tule-mukaan/liity-jaseneksi/

Sirpa ja Jenni kävivät tutustumassa Rauman vertaisryhmään, jossa tunnelma oli lämmin ja huumori kukoisti. Tutustumisen l...
04/06/2026

Sirpa ja Jenni kävivät tutustumassa Rauman vertaisryhmään, jossa tunnelma oli lämmin ja huumori kukoisti. Tutustumisen lomassa vaihdettiin ajatuksia arjesta ja pohdittiin vertaistuen merkitystä. Kiitos että saatiin tulla kylään! ❤️ Ja kun Raumalla kerran oltiin, oli totta kai käytävä tutustumassa vielä Rauman Flikkaan. 🥰

03/06/2026

❓Oletko törmännyt migreenivitseihin tai sairauden vähättelyyn?

Me valitettavasti olemme, ja siksi korjaamme kolme yleistä migreeniin liitettyä käsitystä.

1️⃣Migreeniä sairastavat eivät "saikuta" turhaan. Noin puolet migreeniyhdistyksen kyselyyn (2024) vastanneista raportoi työskennelleensä migreenikohtauksen aikana. Usein migreeniä sairastava ei halua jättää työkavereitaan ja lähteä kesken työpäivän, vaan esittää työkykyistä ja sinnittelee migreenikohtauksenkin aikana. Taukoa tai sairauslomaa ei helposti oteta, vaikka sairaus sitä vaatisi.

2️⃣Migreeniä sairastavat eivät peru turhaan tapaamisia. Migreeni vaikuttaa myös siihen, että monia odotettuja ja kivoja asioita elämässä joutuu perumaan, sillä migreenikohtausta ei voi ennustaa.

3️⃣Migreeni ei ole vain päänsärkyä. Se on laaja-alainen neurologinen sairaus, ja koko kehon herkistymistila. Se vaikuttaa esimerkiksi tiedonkäsittelyyn, autonomiseen hermostoon, mielialaan, lihasjänteyteen ja tasapainojärjestelmään.

Meillä on sinulle pyyntö: ethän käytä sairautta vitsinä, tekosyynä tai huolimattomana heittona.

🔍 Tiesitkö, että psykologinen turvallisuus on merkittävässä roolissa työyhteisöjen tehokkuudessa?💡 Se on myös Migreeniys...
02/06/2026

🔍 Tiesitkö, että psykologinen turvallisuus on merkittävässä roolissa työyhteisöjen tehokkuudessa?

💡 Se on myös Migreeniystävällisen työpaikka -sertifikaatin peruspilari, sillä jokaisen sertifikaattiin ilmoittautuvan työpaikan tulee sitoutua avoimen keskustelukulttuurin edistämiseen työpaikalla.

⚖️ Tutkimusten mukaan keskeisiä tekijöitä psykologisen turvallisuuden muodostumisessa ovat mm. tiimien sisäinen luottamus, esihenkilöiden vallankäytön tavat ja oikeudenmukainen toimintakulttuuri.

👉 Psykologisen turvallisuuden lujittaminen edellyttää tiimidynamiikan kehittämistä, eettistä ja osallistavaa johtamista sekä hierarkisten esteiden purkamista. Psykologisen turvallisuuden pohjavireenä toimii oman äänen esiin tuominen ilman pelkoa kielteisistä vaikutuksista.

👉 Psykologisesti turvallisessa työyhteisössä ei tarvitse sinnitellä työtehtävien parissa työkyvyttömänä tai esittää työkykyistä migreenikohtauksen aikana. Turvallisessa työyhteisössä ei myöskään tarvitse pelätä, että työkykyhaasteista tai sairaudesta kertominen johtaa selän takana puhumiseen tai sairauden vähättelyyn.

💙 Migreeniyhdistyksen tavoitteena on, että mahdollisimman moni työpaikka olisi migreeniystävällinen ja psykologisesti turvallinen. Haluatko edistää tavoitettamme? Vinkkaa sertifikaatista työpaikallasi!

Liity jäseneksi nyt ja saat kaksi Aura-lehteä kesälukemiseksi 😍Kesän Aura-lehti ilmestyy ensi viikolla! Tämän viikon lop...
30/05/2026

Liity jäseneksi nyt ja saat kaksi Aura-lehteä kesälukemiseksi 😍

Kesän Aura-lehti ilmestyy ensi viikolla!

Tämän viikon loppuun mennessä jäseneksi liittyneille lähetämme jäsenpaketissa Aura-lehden 2/2025, jossa mm. Jasmine Pajari kertoo, mitä migreenin kanssa eläminen on opettanut hänelle.

Lisäksi lähetämme viikonloppuna jäseneksi liittyneille uunituoreen Aura-lehden kesänumeron, jossa mm. asiaa työelämästä ja työelämän ulkopuolelta ❤️ Saat siis tuhdin lukupaketin tuoreinta migreenitietoa ja-tutkimusta, vertaistarinoita ja paljon muuta!

Jäseneksi pääset liittymään https://migreeni.org/tule-mukaan/liity-jaseneksi/
Jäsenmaksullasi tuet työtämme migreeniä ja päänsärkysairauksia sairastavien hyväksi ❤️

Tervetuloa mukaan Migreeniyhdistyksen paikallisiin vertaisryhmiin!Vertaistuki on yksi tapa pitää huolta itsestään, sillä...
29/05/2026

Tervetuloa mukaan Migreeniyhdistyksen paikallisiin vertaisryhmiin!

Vertaistuki on yksi tapa pitää huolta itsestään, sillä ajatusten, tunteiden ja käytännön vinkkien jakamisella on iso merkitys oman hyvinvoinnin kannalta.

Vertaistuki on yksi tapa pitää huolta itsestään, sillä ajatusten, tunteiden ja käytännön vinkkien jakamisella on iso merkitys oman hyvinvoinnin kannalta.

Vertaisryhmään osallistuminen on maksutonta eikä edellytä Migreeniyhdistyksen jäsenyyttä. Ryhmätoiminta sopii sinulle mikäli olet kiinnostunut keskustelusta luottamuksellisessa, ymmärtävässä ja rennossa ilmapiirissä juuri omalla paikkakunnallasi.

Moni ryhmä on jo jäänyt kesätauolle, m***a Raumalla kokoonnutaan vielä kesäkuussa ja Lahdessa kesä- ja heinäkuussa.

Syyskauden toimintaa starttaillaan jälleen elo-syyskuussa. Aikatauluja päivitetään kesän ja alkusyksyn aikana verkkosivuillemme osoitteeseen: https://migreeni.org/tukea/vertaistuki/paikalliset-vertaisryhmat/

Huom! Ryhmien kokoontumisen mahdollistavat Migreeniyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset, eli vertaisohjaajat. Mikäli omalla paikkakunnallasi ei ole vielä vertaisryhmää ja haluaisit mahdollistaa vertaistuellisen tapaamisen kasvokkain myös siellä, tutustu aiheeseen lisää verkkosivuiltamme osoitteessa https://migreeni.org/tule-mukaan/vapaaehtoistoiminta/

Tänään vietetään kansainvälistä kuukautispäivää ❤️Joka kuukausi 1,8 miljardilla ihmisellä on kuukautiset. Monissa maissa...
28/05/2026

Tänään vietetään kansainvälistä kuukautispäivää ❤️

Joka kuukausi 1,8 miljardilla ihmisellä on kuukautiset. Monissa maissa kuukautissyrjintä, kuukautissuojien puute ja kuukautisiin liittyvät stigmat rajoittavat tyttöjen ja naisten elämää.

Vaikka meillä tilanne on monella tapaa parempi, kuukautisiin liittyvä migreeni on edelleen huonosti tunnettu ja sen diagnosointi voi viivästyä. Kattojärjestömme EMHAn tutkimuksen mukaan 2/3 naisista tunnistaa migreenikohtausten liittyvän kuukautiskiertoon ja 90 % kokee kuukautisiin liittyvät kohtaukset voimakkaammiksi ja vaikeammin hoidettaviksi. Kuitenkaan 68 % ei ole saanut yksilöllistä hoitoa hormonaalisen migreenin huomioimiseksi ja 42 % ei ole koskaan saanut virallista migreenidiagnoosia.

Lukuisten tutkimusten mukaan naistyypillisiä sairauksia ei ole tutkittu tai rahoitettu riittävästi. Sairauksiin kytkeytyy yhä juurtuneita uskomuksia kivusta osana naiseutta ja kovankin kivun ajatellaan kuuluvan kuukautisiin. Kuukautisten ei kuitenkaan tarvitse sattua.

Migreenipodin jaksossa Migreeni-eevan tyttäret pureudutaan kuukautismigreeniin. Mikä merkitys estrogeenillä ja keltarauhashormonilla on migreenin puhkeamiseen ja esiintyvyyteen? Kuukautismigreenistä ja sen valitettavan vaikeasta hoidettavuudesta on keskustelemassa neurologian erikoislääkäri, LT, dosentti Marja-Liisa Sumelahti. Migreenipodi on Migreeniyhdistyksen ja lääkeyhtiö Pfizerin yhteistyössä tuottama podcast-sarja.

Hyvää kansainvälistä kuukautispäivää ❤️Kuuntele Migreeni-Eevan tyttäret ja muut Migreenipodin jaksot Spotifyssä https://open.spotify.com/episode/1gbyxPuUv7gjfGSTXkA6W3

✂️STEA-avustukset ovat valtion budjetista 0,3 %. Siitä huolimatta avustusleikkaukset puolittavat järjestötuet 384 miljoo...
27/05/2026

✂️STEA-avustukset ovat valtion budjetista 0,3 %. Siitä huolimatta avustusleikkaukset puolittavat järjestötuet 384 miljoonasta 190 miljoonaan euroon.

📢 Veimme huhtikuussa eduskuntaan huolestuneen viestin sote-järjestöjen tilanteesta, sillä leikkaukset kohdistuvat myös migreeniä ja päänsärkysairauksia sairastavien ihmisten arkeen.

💙 Jokainen sote-järjestöön laitettu euro säästää 1,4 euroa kunnilta ja valtiolta. Järjestöt paikkaavat hyvinvointialueiden aukkoja, eivät kilpaile niiden kanssa.

💙 Sote-järjestöt auttavat ihmisiä lapsista vanhuksiin. Järjestöt tarjoavat apua mm. yksinäisille, vammaisille, pitkäaikaissairaille ja kaikkien heidän läheisilleen.

💙Järjestöt tuottavat ja välittävät arvokasta asiantuntijuutta ja tutkimustietoa niin päättäjille päätöksenteon tueksi kuin jäsenilleen.

💙 Mikäli sote-järjestöt eivät rahoituksen niukkuuden vuoksi pysty tarjoamaan tukea, ihmiset hakeutuvat jo valmiiksi tiukoilla olevien hyvinvointialueiden piiriin tai pahimmassa tapauksessa putoavat kaikkien turvaverkkojen ulkopuolelle.

💙 Järjestöjen rahoituksen kiristyessä jokainen migreeniä sairastavan tai sairastaneen jäsenmaksu on tuki, joka auttaa noin 850 000 migreeniä sairastavaa suomalaista elämään parempaa arkea.

Myös läheiset – tervetuloa! Tukeasi tarvitaan kipeästi. Kiitos. 💙

🔍 Tiesitkö, että presenteismin eli sairausläsnäolon arvioitu hinta on 3,4 miljardia euroa Suomessa? ❗ Sosiaali- ja terv...
26/05/2026

🔍 Tiesitkö, että presenteismin eli sairausläsnäolon arvioitu hinta on 3,4 miljardia euroa Suomessa?

❗ Sosiaali- ja terveysministeriön arvion (2014) mukaan “sairauksiin liittyvän presenteismin aiheuttaman menetetyn työpanoksen hinta on 1590 euroa työntekijää kohden”. Se on yhteensä 3,4 miljardia euroa.

❗ Presenteismistä aiheutuvia kustannuksia on selvitetty menetetyn työajan perusteella, ja sillä näyttää olevan suuremmat kustannukset kuin työpoissaoloilla.

❗ Vaikka presenteismin aiheuttaman työpanoksen laajuus vaihtelee sairausryhmittäin, suurimmat työajan menetykset koostuvat voimakkaista kiputiloista ja masennuksesta.

🧠 Migreeni neurologisena sairautena vaikuttaa työkykyyn laaja-alaisesti. Migreenikohtauksen oireet voivat ilmetä väsymyksenä, keskittymisvaikeuksina, aivosumuna, mielialan ja vireyden vaihteluina, muistiongelmina ja muina kognitiivisina oireina, jotka nakertavat työkykyä ja -panosta.

🧠Migreenikohtaus voi edetessään viedä työkyvyn kokonaan. Moni migreeniä ja päänsärkysairautta sairastava sinnittelee siitä huolimatta tunnollisesti työssään.

💡 Migreeniystävällisyyttä tukevilla teoilla on kuitenkin mahdollista vaikuttaa menetetystä työpanoksesta aiheutuviin kustannuksiin. Pienillä teoilla on suuri vaikutus. Kun työpaikasta tehdään migreeniystävällinen, sairausläsnäolo ja sairauspoissaolot vähenevät.

💡 Migreeniystävällinen työpaikka -sertifikaatti tarjoaa maksuttoman ja helpon tavan edistää työkykyä ja vähentää sairauspoissaoloja. Migreeniystävällinen työpaikka on paitsi edelläkävijyyttä ja vastuullista johtamista, myös työpaikan kilpailuetu.

Osoite

Malmin Kauppatie 26, 3. Krs
Helsinki
00700

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 15:00
Tiistai 09:00 - 15:00
Keskiviikko 09:00 - 15:00
Torstai 09:00 - 15:00
Perjantai 09:00 - 15:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Suomen Migreeniyhdistys :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Organisaatio

Lähetä viesti Suomen Migreeniyhdistys :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria