18/08/2026
Kom med och pröva på bäckenbottenvänlig pilates! På torsdag morgon 3.9 kl. 8.30 inleder vi höstens säsong av Sörnäs Svettas, med stärkande övningar för bålen.
Vi jobbar med djup stabilitet, andning och kontroll för att stärka kroppen inifrån och skapa bättre balans och funktion i vardagen. Expert PT Hedvig Lundsten drar passet.
Klä dig bekvämt och ta med egen yogamatta, om du har en. Vatten bjuds i kanna men en egen vattenflaska kan vara trevligt att ha.
Passet är öppet för medlemmar i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs och platsen är Georgsgatan 27, våning 6. Åk upp från Luckan, med nyare hissen från Mercatorgrändens sida.
Obligatorisk förhandsanmälan via vår hemsida eller länken https://www.lyyti.fi/reg/morgonpilates