Sydänliitto

12/06/2026

Kesään mahtuu myös aikaa itselle.

Kesään mahtuu myös rauhallisia hetkiä. Sellaisia, jolloin voi pysähtyä hetkeksi ja oppia jotain uutta omasta hyvinvoinnista.

Sydänliiton kevään verkkoluentojen tallenteet ovat nyt katsottavissa silloin, kun sinulle sopii – mökkilaiturilla, sadepäivänä tai iltaisin kotona.

Aiheet ovat tuttuja arjesta: terveellinen syöminen, kolesteroli, hammasterveyden vaikutus sydämeen, lasten ulkoilu sekä tahdistinhoito. Luennoilla asiat selitetään selkeästi ja ymmärrettävästi.

Katso tallenteet täältä: https://sydan.fi/verkkoluennot

11/06/2026

🔜SuomiAreena -keskustelu: Kansanterveyttä etänä – kenelle digi sopii ja millä ehdoilla?

Digitaaliset terveyspalvelut yleistyvät vauhdilla. Ne on nähty yhtenä ratkaisuna palveluiden saatavuuden parantamiseksi ja kustannussäästöjen aikaansaamiseksi. Samaan aikaan ne herättävät myös huolia, jotka liittyvät esimerkiksi saavutettavuuteen ja käytettävyyteen.

Tarttumattomat sairaudet -järjestöverkoston keskustelussa kysytään: miten digipalveluita kehitetään käyttäjälähtöisesti ja niin, että toimivat palvelut turvataan kaikille?

📣Kansanterveyttä etänä – kenelle digi sopii ja millä ehdoilla?
📍 Puuvillan lava (Siltapuistokatu 14, Pori)
📺MTV Katsomo
📆 Ti 23.6. klo 11.00–11.45
🎤Diabetesliitto ry:n toiminnanjohtaja Juha Viertola, terveystaloustieteen professori Mika Kortelainen, kansanedustaja Saara Hyrkkö (Vihreät - De Gröna) ja Hengitysliitto:n kokemustoimija Heli Salo. Tilaisuuden juontaa viestinnän ammattilainen Riitta Väkeväinen.

Lue lisää ja tule kuulolle Porissa tai MTV Katsomossa.
👉 https://sydan.fi/uutinen/suomiareena-keskustelu-kansanterveytta-etana-kenelle-digi-sopii-ja-milla-ehdoilla/

11/06/2026

Sydänliiton Kesäkiertue 2026 on siirtynyt Nurmijärven Klaukkalaan! 🌳🌸🐝☀️

Ensimmäisessä osassa kesätoimittajamme Lilia matkasi Turkuun tapaamaan Mytä. Nyt toisessa jaksossa hän tapaa Sydänlapset ja -aikuiset ry:n nuorten yhteyshenkilön Ellan.

Ella vetää nuorten sydänsairaiden leirejä ja tapahtumia Suomessa ja ulkomailla. Millainen meininki näissä tapahtumissa on ja mitä vinkkejä Ella antaa kesä-Klakeen?☀️

Katso video, niin tiedät 👇
https://youtu.be/GvHH3RTHgRY?si=sDzAu-GrovrPjarW

Sydänlapset ja -aikuiset ry

10/06/2026

🤩Tervetuloa seuraamaan keskustelua paikan päällä Porissa tai MTV Katsomossa!

Lihavuuden ennaltaehkäisyn ja hoidon verkosto kutsuu mukaan yhteen SuomiAreenan puhuttelevimmista päättäjäkeskusteluista keskiviikkona 24.6. klo 12–12.45 Puuvillan lavalla ja striimissä.

06/06/2026

Suomessa työikäiset kuolevat sydän- ja verisuonisairauksiin selvästi useammin kuin muissa Pohjoismaissa. Sairauksien vuotuiset kokonaiskustannukset ovat noin 3,6 miljardia euroa. Tämä ei ole väistämätöntä.

Videolla pääsihteerimme Marjaana Lahti-Koski kertoo, millaisia tavoitteita olemme asettaneet tulevalle vaalikaudelle. Sydänliitto esittää ratkaisuja, joilla kavennetaan terveyseroja ja vahvistetaan vaikuttavaa hoitoa.

👉 Tutustu tavoitteisiimme tarkemmin: sydan.fi/eduskuntavaalit

05/06/2026

Tiesitkö, että monien rakastamat mustat makeiset kohottavat verenpainetta ja altistavat rytmihäiriöille?

Lakritsin ja salmiakin maku syntyy lakritsiuuteesta, joka sisältää glykyrritsiini-nimistä ainetta. Sen aktiivinen aineenvaihduntatuote glykyrretiinihappo aiheuttaa ihmisessä verenpaineen kohoamista ja veren kaliumpitoisuuden laskua. Verenpaineen kohoaminen on yksilöllistä.

Satunnaiset pienet määrät lakritsia tai salmiakkia eivät ole haitallisia, m***a säännöllistä, viikoittaista käyttöä on syytä välttää.

Lue Sydänliiton ylilääkärin Anna-Marin Hekkala näiden karkkien vaikutuksesta terveyteen sekä lisää niiden käyttösuosituksista.👇

Monien rakastamat mustat makeiset kohottavat verenpainetta ja altistavat rytmihäiriöille. Lue miksi, ja mikä olisi tuvallinen määrä herkkua.

05/06/2026

Sydänliiton Kesäkiertue 2026 on käynnistynyt! 🌳🌸🐝☀️ Kesäkiertueella kesätoimittajamme Lilia matkaa ympäri Suomea tapaamassa sydännuoria. ❤

Ensimmäisessä osassa Lilia matkasi Turkuun tapaamaan 20-vuotiasta Mytä. Ehkäpä nuorinta Sydänliiton vertaistukihenkilöä.

Mitä My kertoi kokemuksistaan vertaistukihenkilönä ja mitä vinkkejä hän antoi kesä-Turkuun? 🏰☀️

Katso video, niin kuulet 👇

Sydänlapset ja -aikuiset ry Turun kaupunki - Åbo stad - City of Turku

Sydänliiton kesäkiertueella kesätoimittaja Lilia tapaa sydännuoria ...

05/06/2026

Sydänliitto kiittää Lupa- ja valvontavirastoa selkeästä viestistä: maallikot saavat yhä elvyttää.

Suurin riski ei ole auttaminen, vaan se, että kukaan ei aloita ajoissa.
Vapaaehtoiset eivät korvaa ensihoitoa. He toimivat rinnalla, kun sekunnit ratkaisevat.
Kyse on yhdestä asiasta: saako potilas apua ajoissa.

❤️

04/06/2026

🚨 Energiajuomat puhuttavat juuri nyt - Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL haluaa kieltää energiajuomien myynnin alle 18‑vuotiaille. Syynä on huoli nuorten terveydestä. Sydänliittona jaamme huolen.

Energiajuomien käyttöön liittyy useita sydänriskejä. 💔

Energiajuomat sisältävät runsaasti kofeiinia, joka voi:
1️⃣ Aiheuttaa sydämen lisälyöntejä
2️⃣ Lisätä myös muiden rytmihäiriöiden riskiä
3️⃣ Nostaa verenpainetta

Kannattaa muistaa, että jo yksittäinen suuri kofeiiniannos voi kuormittaa sydäntä, ja että vaikutukset korostuvat lapsilla ja nuorilla.

👉 Energiajuomia ei suositella lapsille eikä nuorille.

Asiasta lisää 👉 https://sydan.fi/fakta/energiajuomaa-vai-ei/?utm_source=meta&utm_medium=paidsocial&utm_campaign=s_kvartaalikampanja_q22026&utm_content=energiajuomat

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL

03/06/2026

Kananmunan vaikutus kolesteroliin puhututtaa nyt paljon. Kuinka paljon niitä oikeasti kannattaa syödä viikossa? 🤔

Videolla Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa vastaa kysymyksiin:

- Miten kananmunan syöminen vaikuttaa kolesteroliin?
- Kuinka paljon kananmunaa voi syödä?
- Miksi kananmunan syöminen kannattaa?
- Vaikuttaako tyydyttynyt rasva kananmunaa enemmän kolesteroliin?