Käpylän Voimistelijat ry

09/08/2026

Haluatko huoltaa selkääsi, vahvistaa keskivartaloasi sekä parantaa tasapainoa ja liikkuvuutta? Tule viiden kerran pilates-kurssille syyskuussa!

Kurssilla keskitytään kehon syvien tukilihasten aktivoimiseen ja vahvistamiseen. Harjoitukset tehdään oman hengityksen tahtiin, avaten ja liikuttaen rankaa joka suuntaan. Jokainen liike tehdään hallitusti ja tietoisesti, keskittyen oikeaan tekniikkaan nopeuden sijaan.

Kurssi on suurelta osin perustason pilatesta ja muutamiin liikkeisiin annetaan myös haastavampia vaihtoehtoja. Kurssin ohjaa kokenut pilatesohjaaja Jenna Salo. Jennan tunneilla on hyväntuulinen ja kannustava meininki, ja voit huoletta hypätä mukaan juuri sellaisena kuin olet. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta lajista.

Tunnit Urheassa keskiviikkoisin 2.-30.9. klo 17-18

Kurssin hinta 60 euroa. Huomioithan, että kurssi ei sisälly seuramme kaikkien iltatuntien yhteispakettiin.

Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet nettisivuiltamme!

Käpylän Voimistelijat on Käpylässä ja sen lähialueilla toimiva liikuntaseura.

04/08/2026

Ilmoittautuminen lasten tanssillisen voimistelun joukkueeseen on nyt auki! Joukkue harjoittelee Käpylässä kaksi kertaa viikossa🧑‍🩰

Tunneilla harjoitellaan tanssillisen voimistelun perusliikkeitä ikäryhmälle soveltuvan musiikkiliikunnan ja luovan toiminnan avulla. Tunnin sisältävät mm. vartalo- ja jalkatekniikkaa, akrobatiaa ja voimistelusarjojen opettelua. Kauden aikana valmistellaan myös ohjelma, jolla joukkue osallistuu Voimisteluliiton kilpailuihin. Lisäksi joukkue esiintyy seuran näytöksissä.

Ilmoittaudu mukaan MyClubissa! 💙

03/08/2026

Maanantaisin perheliikunnassa harjoitellaan liikunnan perustaitoja leikkien kautta tutun ja turvallisen aikuisen kanssa. Tunti on suunnattu 2-4-vuotiaille lapsille. Tuntia ohjaa viime kaudelta tuttu Emilia💙

Kausimaksu sisältää yhden lapsen ja yhden aikuisen osallistumisen, m***a sisarusalennuksella samasta perheestä voi osallistua useampi lapsi.

Ilmoittautumisohjeet ja lisätiedot nettisivuilta!

01/08/2026

Ilmoittautuminen lasten voimisteluryhmiin alkaa 4.8. klo 10! 🌷

Syyskaudella lasten tuntitarjonnassa jatkavat 2-4-vuotiaille suunnattu perheliikunta, lasten voimistelu ja tanssi sekä voimistelu- ja tanssiseikkailu. Uutena ryhmänä aloittaa 2017-2019 syntyneille suunnattu tanssillisen voimistelun kilpajoukkue, joka kauden aikana osallistuu Voimisteluliiton kilpailuihin.

Yli 10-vuotiaiden Kameleontit -joukkuevoimistelujoukkueeseen uutena voimistelijana ilmoittautumisesta voi tiedustella osoitteesta kameleontitknv(a)gmail.com

Käpylän Voimistelijat tarjoaa jokaiselle lapselle ja nuorelle mahdollisuuden liikkua ohjatuissa ryhmissä lähellä kotiaan. Erityisen tärkeää seurallemme on tarjota laadukasta lasten voimistelua eli löytää jokaiselle oma kasvua ja kehitystä tukeva voimistelijan polku innostavassa, hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä.

Tuntikuvaukset, treenipaikat, hinnastot ja ilmoittautumisohjeet nettisivuillamme☺️

31/07/2026

Tule mukaan liikkumaan viikosta 36 alkaen! Aikuisten ryhmäliikunnan valikoimassa on tällä kaudella voimaa ja kehonhallintaa, aktiivista kehonhuoltoa ja pilatesta eri tasoilla🧘

Ilmoittaudu mukaan koko kaudeksi kaikille ryhmäliikuntatunneille hintaan 165 € (+ seuran jäsenmaksu 10 €) tai valitse yksi viikkotunti hintaan 145 € / kausi.

Huom! Alkukauden viiden viikon pilateskurssi sisältyy 7.10. alkavan varsinaisen pilatestunnin kausimaksuun. Pelkän viiden viikon kurssin hinta on 89 €.

Katso lisätiedot ja tuntikuvaukset nettisivuilta ja ilmoittaudu mukaan MyClubissa💙

31/05/2026

🌟 Tervetuloa mukaan ihanaan voimistelu-yhteisöömme

Seuramme joukkuevoimistelun ryhmiin eri ikäluokissa mahtuu lisää voimistelijoita. Tarjoamme mahdollisuuden kehittyä, kokea onnistumisia, saada uusia ystäviä ja olla osa kannustavaa joukkuetta.

💙 Lisäksi haemme joukkoomme innostuneita ja osaavia valmentajia

Oletko jo jonkin verran kokemusta omaava valmentaja? Haluatko olla mukana tukemassa lasten ja nuorten kasvua sekä jakamassa liikunnan iloa? Tarjoamme mukavan valmentajayhteisön ja mahdollisuuden kehittää omaa osaamistasi.

Kiinnostuitko voimistelijana tai valmentajana? Ota yhteyttä ja kysy lisää: [email protected]

https://kapylannv.sporttisaitti.com/lapset-ja-nuoret/

20/05/2026

Upeasti seuraamme edustava tanssiryhmä esitti Ystäväni-koreografian vielä kerran kisalavalla Tanssi cup 4- ja Finaali -tapahtumassa Mäntyharjulla.

Joukkue tanssi finaalissa hopeaa ja kuittasi toistamiseen kokonaiskilpailun voiton 🏆

”Kausi ei ole aina ollut helppo, m***a tämän joukkueen yhteys ja yhteinen tahtotila ovat asioita, joihin voi aina luottaa. Finaalin suoritus oli 10+. Ystäväni on teos, joka nostaa esille sairaalaklovnit ja halusimme kertoa yhden tarinan liikkeen keinoin. ja heidän arvokas työnsä ansaitsee tulla nähdyksi. ❤️”

Onnittelut ryhmälle menestyksekkäästä kaudesta ja kiitos mieleenpainuvasta ja koskettavasta koreografiasta 👏

12/05/2026

Tervetuloa Käpylän voimistelijoiden kevätnäytökseen Stadin ammattiopistolle torstaina 21.5.! 🌸🌱 Liput yli 15-vuotiailta 5€ (Mobilepay tai käteinen)

Upeiden voimisteluesitysten lisäksi tarjolla on kahvion herkkuja ja voimistelu-/seuravaatteiden kierrätyspiste!

Ohjeet myyntiin:
- Kiinnitä myytävään tuotteeseen tieto tuotteen hinnasta sekä MobilePay-numero johon tuote maksetaan ja jätä tuote kierrätyspisteeseen

- Ennen lähtöäsi käy tarkastamassa pisteeltä onko tuote ostettu -jos ei ole, niin ota tuote mukaasi

- Tuothan myyntiin vain puhtaita ja ehjiä vaatteita (Käpylän voimistelijoiden vaatteet / joukkueen vaatteet, voimistelutreenivaatteet)

Ohjeet ostoon:
- Tarkasta tuote ennen ostamista
- Maksa tuotteeseen merkattu hinta tuotteessa olevaan MobilePay-numeroon

Tervetuloa nauttimaan kahvion antimista, upeista esityksistä ja kierrättämään jumppavaatteita!

11/05/2026

Tanssillisen voimistelun joukkueet Agamat ja Taiga päättivät kilpailukautensa lauantaina mestaruuskilpailuihin Mikkelissä🌸

Agamat sijoittuivat hienosti hopealle yli 20-vuotiaiden sarjassa ohjelmallaan Vielä kyyneleesi puhdistaa tän maan (kor. Nelli Lamponen). 🥈

Menestyksekkään kauden tehnyt Taiga sijoittui yli 30-vuotiaiden sarjassa 4. sijalle ohjelmallaan Karaokekuningatar (kor. Taina Haterma, Vilhelmiina Remes ja Muusa Salminen).

Kiitos hienoista kisapuitteista!

Molemmat joukkueet nähdään kevätnäytöksessä torstaina 21.5. ☀️

Taiga jatkaa vielä treenejään Joensuun Gymnaestradaa varten, jossa Karaokekuningatar pääsee irti viimeisen kerran!🥂

31/03/2026

Seuran joukkuevoimistelujoukkueet kokoontuivat tänään yhteen kisakatselmuksen merkeissä! Kevään upeat kilpailuohjelmat saivat ensiesityksensä ja paikalle saapui myös hienosti yleisöä kannustamaan voimistelijoita huippusuorituksiin 🤩