Tukihaaste

Tukihaaste Toukokuussa vietetään kansainvälistä ALS-kuukautta. Osallistumalla Tukihaasteeseen autat lisäämään tietoisuutta ALS-sairaudesta.

ALS on elinikää voimakkaasti lyhentävä ja toimintakykyä monin tavoin heikentävä sairaus, mikä vaikuttaa kaikkiin tahdonalaisiin lihaksiin. Osallistumalla Tukihaaste-kampanjaan jaat omalta osaltasi tietoisuutta vakavasta ja harvinaisesta sairaudesta ja osoitat näin tukesi sairastuneille ja läheisille. Vakavan sairauden myötä moni asia saa uuden merkityksen ja hetkessä eläminen, läsnäolo sekä pienis

täkin asioista nauttiminen korostuvat. Toivomme sinun julkaisevan oman -kuvasi pienistä tai isoista tärkeistä hetkistä elämässäsi. Osallistu somessa 2.-31.5., lahjoittaa voi 1.4.-30.6.2022 aikana. Lisätietoa Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen toimistolta: [email protected]

ALS ja elämä: https://uly.fi/als-ja-elama-hanke/

Tukihaaste on ALS ja elämä -toiminnan järjestämä kampanja sosiaalisessa mediassa ALS-tietoisuuden lisäämiseksi ja yhteis...
03/05/2024

Tukihaaste on ALS ja elämä -toiminnan järjestämä kampanja sosiaalisessa mediassa ALS-tietoisuuden lisäämiseksi ja yhteisöllisesti tuen osoittamiseksi ALSia sairastaville ja heidän läheisilleen. Tukihaaste on järjestetty vuosittain toukokuussa, kansainvälisenä ALS-tietoisuuden kuukautena.

Tukihaaste on käynnistetty Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen ALS ja elämä -hankkeen aikana. Hankkeen päättymisen myötä ALS ja elämä -toiminta on viety osaksi yhdistyksen muuta toimintaa. Enää ei käynnistetä Tukihaastetta ja Tukihaasteen omista tileistä tullaan luopumaan. Tiedon ja tuen jakaminen jatkuu Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen pääkanavilla.

Tervetuloa seuraamaan Facebookissa Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry ja Instagramissa .fi ja jakamaan julkaisujamme ALSiin liittyvästä tiedosta ja tuesta etenkin näin kansainvälisenä ALS-tietoisuuden kuukautena. 💜

Kiitos jokaiselle Tukihaasteeseen osallistuneelle! 🧡Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen ALS ja elämä -toiminnassa työ jatkuu...
08/06/2023

Kiitos jokaiselle Tukihaasteeseen osallistuneelle! 🧡

Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen ALS ja elämä -toiminnassa työ jatkuu ALS-tietoisuuden lisäämiseksi ja tuen jakamiseksi sairauden koskettaessa elämää.

Tietoa ALSista ja sen vaikutuksesta sairastavien ja läheisten elämään ALS ja elämä -nettisivuilla: https://uly.fi/als-ja-elama/

🔸 Vakava sairastuminen voi herättää monenlaisia vaikeilta tuntuvia tunteita, kuten vihaa, huolta, surua, pelkoa, tuskaa ...
31/05/2023

🔸 Vakava sairastuminen voi herättää monenlaisia vaikeilta tuntuvia tunteita, kuten vihaa, huolta, surua, pelkoa, tuskaa tai esimerkiksi tunnetta epäoikeudenmukaisuudesta. ALS-diagnoosin saaminen voi tuntua kriisille koko perheessä.

🧡 Tunteita voi olla raskasta kokea, etenkin sairauden alkuvaiheessa. Ne ovat kuitenkin täysin luonnollisia vaikeassa ja yllättävässä tilanteessa.

👉 Voi tuntua mahdottomalle hyväksyä se, että omalle tai läheisen kohdalle osuu sairaus, johon ei anneta toivoa paranemisesta, vaan tietoa sairauden etenemisestä sekä laajasta vaikutuksesta toimintakykyyn.

➡️ Sairauden vaikutuksista on saatavilla enemmän tietoa kuin siitä, mikä auttaa vakavaan sairauteen sopeutumisessa ja sairauden kanssa elämisessä.

🔸 Vaikka sairauden kulku on jokaisella yksilöllinen, moni saa tukea kuullessaan kokemuksia ja ajatuksia muilta ALSiin sairastuneilta ja heidän läheisiltään. Ihmisiltä, jotka ovat kokeneet saman ja ymmärtävät sen, mitä itse käy läpi.

💜 ALSia sairastavat ja heidän läheisensä ovat oikeutettuja tarvittavaan tukeen ja riittävään apuun sairauden eri vaiheissa.

🔸 ALSin tunnettavuuden lisääminen vaikuttaa esimerkiksi siihen, että tukea ja apua sairastuneille ja läheisille osataan antaa etupainotteisesti. Yleinen tietoisuus ALSista vaikutta hyvin monenlaisissa tilanteissa, jossa sairaus tulee vastaan sekä kohtaamisiin ALSia sairastavien ja heidän läheistensä kanssa.

Tukihaasteeseen on kutsuttu osallistumaan.💜 Tervetuloa yhtä paljon myös vain seuraamaan Tukihaasteen tilin sisältöä sekä...
30/05/2023

Tukihaasteeseen on kutsuttu osallistumaan.
💜 Tervetuloa yhtä paljon myös vain seuraamaan Tukihaasteen tilin sisältöä sekä ALS ja elämä -toiminnan jakamaa tietoa niin somessa kuin ALS ja elämä -nettisivuilla.

Tukihaasteessa kysytään, mitä sinä tarvitset vahvistaaksesi omaa hyvinvointiasi?

💭 Minulle merkityksellistä ja omaa hyvinvointia tukevaa on aika levolle ja ihan vain olemiselle, ihan rauhassa. Silloin itseään voi kuulla ihan eri tavalla. Rennosti ottamista tehostaa asettuminen mukavien vilttien, peittojen ja tyynyjen kanssa.

- Karita, ALS ja elämä -toiminnasta 🌸

Repost:  "Mun rakas koiraharrastus. Olen nyt reilun vuoden ohjannut koiraa pyörätuolista ja koirani on reilun vuoden ott...
30/05/2023

Repost:
"Mun rakas koiraharrastus. Olen nyt reilun vuoden ohjannut koiraa pyörätuolista ja koirani on reilun vuoden ottanut ohjaustani pyörätuolista. Ei oikeastaan missään vaiheessa ole käynyt mielessäni, että lopettaisin harrastamisen. Esteet ja turhautumiset ovat lisänneet motivaatiota, että kuinkas mä tän sit teen. Se on intohimoa ja rakkaudesta lajiin ja rotuun.

Mikä on sun intohimo?





"

Kiitos !

Tänä vuonna Tukihaasteessa jaetaan asioita, jotka tuntuvat merkityksellisiltä oman hyvinvoinnin eteen. 🔸 Tukihaaste tote...
29/05/2023

Tänä vuonna Tukihaasteessa jaetaan asioita, jotka tuntuvat merkityksellisiltä oman hyvinvoinnin eteen.

🔸 Tukihaaste toteutetaan ALS-tietoisuuden lisäämiseksi, m***a osallistuaksesi vakavan sairauden ei tarvitse koskettaa sinua henkilökohtaisesti. Jokainen osallistuminen on tärkeä ja auttaa tekemään ALS-sairautta tunnetummaksi. ⬇️

🧡 Kerro kuvalla: Mitä sinä tarvitset vahvistaaksesi omaa hyvinvointiasi?
💜 Kun lisäät toukokuun aikana somessa julkaisuusi: ja sekä osallistut Tukihaasteeseen.

Diagnoosi vaikeasta ja parantumattomasta sairaudesta – kuin joku heittäsi jäävedet päälle. 🧊🧊💦🌍 Ice bucket challenge eli...
26/05/2023

Diagnoosi vaikeasta ja parantumattomasta sairaudesta – kuin joku heittäsi jäävedet päälle. 🧊🧊💦

🌍 Ice bucket challenge eli jäävesihaaste oli vuonna 2014 eri puolilla maailmaa levinnyt kampanja ALS-tietoisuuden lisäämiseksi. Kampanjan aikana kerättiin varoja ALSia sairastavien tueksi ja ALS-tutkimuksen edistämiseksi.

🪣💦 Jäävesihaasteessa tuli kaataa sangollinen jäävettä päälleen ja haastaa muut tekemään saman. Haasteeseen osallistuminen kuvattiin sosiaaliseen mediaan ja tieto ALS-diagnoosista levisi osallistumisten avulla.

🌸 ALS ja elämä -hankkeen aikana muisteltiin jäävesiämpärikampanjan tuomaa näkyvyyttä ALS-diagnoosille ja sen tutkimiselle.

🔸 Isosta ja näkyvästä kampanjasta sekä sen vaikutuksista huolimatta työlle ALS-diagnoosin parissa on ollut ja on paljon tarvetta. Joka vuosi ALS-diagnoosi tulee uutena ja yllättävänä monille. Jotkut sairastuvat, joidenkin läheinen sairastuu tai jotkut kohtaavat eri aloilla työskennellessään ALSia sairastavia ja ALSia sairastavien läheisiä.

🔸 Tunnettavuutta ALS-sairaudesta tarvitaan ja tietoisuuden lisäämistä on syytä tehdä säännöllisesti.

🧡 Catharina Zühlke toi ALS ja elämä -hankkeelle jäävesihaasteen innoittamana idean järjestää Tukihaasteen ja oli mukana suunnittelemassa ALS-tietoisuuden lisäämistä.

➡ Tarvitaan edelleen kampanjointia, jossa jokainen voi olla mukana, vaikka vakava diagnoosi ei koskettaisi henkilökohtaisesti omaa elämää.

💜 Tukihaaste järjestetään virallisena ALS-tietoisuuden kuukautena toukokuussa.

”Aika sille, mikä on itselle merkityksellistä.” Mitä se tarkoittaa sinulle?📸 Kerro kuvalla: Mitä sinä tarvitset vahvista...
25/05/2023

”Aika sille, mikä on itselle merkityksellistä.” Mitä se tarkoittaa sinulle?

📸 Kerro kuvalla: Mitä sinä tarvitset vahvistaaksesi omaa hyvinvointiasi?

👉 Kun lisäät toukokuun aikana somessa julkaisuusi: ja sekä osallistut Tukihaasteeseen.

🧡 Osallistumalla Tukihaaste -kampanjaan autat levittämään tietoisuutta vakavasta ja harvinaisesta sairaudesta sekä osoitat tukesi sairastuneille ja sairastuneiden läheisille. Lisäksi olet mukana tekemässä näkyväksi asioita hyvinvoinnin puolesta.

🔸 Itselle merkityksellisiä asioita voi olla useita, ne voivat olla arjessa säännöllisesti näyttäytyviä tai asioita, joita tarvitsee omassa elämässä harvemmin. Ehkä joku hetki muistuu mieleesi, kun olet tuntenut jotain itselle merkitykselliseksi. Otatko arjessasi aikaa jollekin asialle, koska se lisää hyvinvointiasi? Tai huomaatko kaipaavasi jotain hetkeä tai asiaa?

🔸 Omaa hyvinvointia tukevat asiat ovat yksilöllisiä, eikä asiat tunnu kaikille samalta. Tukihaasteeseen osallistumalla ei tarvitse miettiä kaikkia omaa hyvinvointia tukevia asioita, eikä valita sitä kaikkein merkityksellisintä. Pienetkin asiat ovat tärkeitä ja juuri se, minkä haluaa valita muille jaettavaksi.

🔸 Myös kohtaamamme haasteet elämässä vaihtelevat. Riippumatta siitä koskettaako elämäämme vaikea, rauhallinen, ohimenevä tai esimerkiksi pitkäkestoinen tilanne, voivat meitä yhdistää ja auttaa omaa hyvinvointia tukevien asioiden jakaminen.

💜 Jokaisella on annettavaa kampanjaan. Siksi kutsumme sinut mukaan!
Haasta myös ystäväsi Tukihaasteeseen.

ALS-sairauteen ei ole löydetty parantavaa tai sairautta pysäyttävää keinoa. Oireenmukainen hoito, kuntoutus ja erilaiset...
23/05/2023

ALS-sairauteen ei ole löydetty parantavaa tai sairautta pysäyttävää keinoa. Oireenmukainen hoito, kuntoutus ja erilaiset palvelut yksilöllinen tilanne huomioiden ovat tärkeitä ALSin kanssa arjessa selviytymiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi. Tavoitteena on toimintakyvyn säilyttäminen mahdollisimman pitkään.

➡ ALS vaikuttaa elämään monin tavoin ja diagnoosin saamisen jälkeen voi olla hankalaa hahmottaa, mitä tukitoimia on tilanteeseen tarjolla.

🔶 Avainasemassa ovat erilaiset terapiat, apuvälineet, kodinmuutostyöt, avustajajärjestelyt, liikkumista tukevat palvelut ja muut tuet.

🔶 Moniammatillisuus, palveluiden ja tukitoimien oikea-aikaisuus sekä ammattilaisten asiantuntevuus ovat tärkeitä asioita ALSin parissa.
🔸 Hoitoon ja kuntoutukseen osallistuvat neurologian erikoislääkäri, hoitajia, kuntoutusohjaajia, fysioterapeutteja, toimintaterapeutteja, puheterapeutteja, ravitsemusterapeutteja. Sosiaalialan työntekijöillä on rooli palvelujärjestelmässä.

➡ Koska ALS on harvinainen sairaus ja esimerkiksi ohjaukseen saatava aika usein rajallinen, sairastavan on usein itse tiedettävä, mitä hän sairautensa kanssa tarvitsee. Sairauden ollessa etenevä, uusia asioita tulee selvitettäväksi ja tehtäväksi säännöllisesti.

🔶 Palveluita ja tukimuotoja on sairastavan itse haettava täyttäen erilaisia hakemuksia toimittaen niitä eri tahoille erilaisten liitteiden kanssa.
🔸 Kuvaus omasta tilanteesta ja asiantuntijoiden lausunnot sairauden vaikutuksista ja etenemisestä sekä sairastuneen toimintakyvystä ei kuitenkaan aina riitä tarvittavien asioiden saamiseksi, ja silloin hakuprosessi vaikeutuu entisestään.

🪫 Sairauden kanssa eläville tilanne tuntuu usein kohtuuttomalle. Sairastuminen ALSiin on vaikea ja rankka tilanne. Sen päälle avun saaminen tilanteeseen voi tuntua työläältä ja kuormittavalta.

🔶 Tietoisuuden lisäämistä ALSista tarvitaan sairauden tunnettavuuden lisäämiseksi, joka vaikuttaa sairastavien ja heidän läheistensä asemaan hyvän hoidon ja riittävän avun saamiseksi vaikean sairauden koskettaessa elämää.

💜 Osallistumalla Tukihaasteeseen autat levittämään tietoa vaikeasta ja liian vähän tunnetusta ALS-sairaudesta.

Repost: "Kiitos  ALS tukihaasteen esille nostamisesta❤️ Aloitin urani fysioterapeuttina Lihastautiliitossa 2008. Ei ehkä...
22/05/2023

Repost:
"Kiitos ALS tukihaasteen esille nostamisesta❤️

Aloitin urani fysioterapeuttina Lihastautiliitossa 2008. Ei ehkä helpoin paikka aloittaa, m***a varmasti yksi opettavimmista.

Tukihaasteessa toivotaan että kerrot kuvalla mitä tarvitset vahvistaaksesi omaa hyvinvointia.

Minulle se on hymy ja nauru. Eräs ALS asiakkaani toi minulle kerran kiitoskortin, jossa luki että sinun hymysi valaisee huoneen. Älä koskaan lopeta hymyilemistä.

Sen lupasin ja lupaan❤️

"

Kiitos !

💬 Kun kuulee toisen sairastuneen vakavasti tai tutusta ihmisestä tulee vakavasti sairastuneen läheinen, voi tuntua siltä...
17/05/2023

💬 Kun kuulee toisen sairastuneen vakavasti tai tutusta ihmisestä tulee vakavasti sairastuneen läheinen, voi tuntua siltä, ettei tiedä mitä hänelle sanoisi, mitä tilanteessa pitäisi tehdä tai miten olla.

👉 Sairauden tuntemattomuus tai suppea käsitys sairaudesta voi vaikuttaa ensireaktioihin. Tieto sairastumisesta voi olla myös niin yllättävä tai käsitys sairaudesta raju, että jää sanattomaksi.

🔶 Tukihaasteen avulla halutaan levittää tietoisuutta ALS-sairaudesta. Tietoisuus vakavan sairauden luonteesta ja sairastumisen vaikutuksista elämään vaikuttaa kohtaamisiin ihmisten kanssa, joita sairastuminen koskettaa.

🔸 Sairastumisesta puhuminen voi tuntua vaikealta itsessään, kun omalle tai perheenjäsenen kohdalle osuu vakava sairaus. Sairaudesta puhumisen vaikeutta voi lisätä esimerkiksi pelko muiden reaktioista tilanteeseen.

🔸 ALSiin sairastumiseen tai sen etenemiseen ei voi kukaan vaikuttaa. Monen toive on, ettei sairaus tulisi ihmissuhteiden väliin. Tärkeää on usein se, että sairaudesta huolimatta ihmiset ympärillä olisivat läsnä ja sairastunut nähtäisiin sairaudesta huolimatta edelleen samana ihmisenä, joka on muutakin kuin sairastunut.

➡️ Toisen ihmisen sairastumisesta kuullessaan ei tarvitse yrittää keksiä, mitä tilanteeseen sanoisi. Voi sanoa sen, ettei tiedä mitä sanoisi. Jos ei tiedä, mitä tilanteessa tekisi tai miten olisi, sitä voi kysyä.
❔ Miten toivot, että olisin tässä tilanteessa?
❔ Voinko tukea sinua jotenkin?

➡️ Valmius toisen kuuntelemiseen sekä yksinkertaiset kysymykset ja tilan antaminen kertoa asiasta omaan tahtiin ovat usein merkityksellisiä niin sairastumisesta ensimmäisen kerran puhuttaessa kuin myöhemminkin.
❔ Haluatko puhua minulle tilanteesta enemmän?
❔ Miten voit nyt?

Repost: "Toukokuu on ALS  tukihaasteen kuukausi. Tarkoituksena tuoda näkyväksi tämä raaka sairaus ja osoittaa tukemme – ...
15/05/2023

Repost:
"Toukokuu on ALS tukihaasteen kuukausi. Tarkoituksena tuoda näkyväksi tämä raaka sairaus ja osoittaa tukemme – jokainen omalla tavallaan, m***a haasteen voi halutessaan ottaa vastaan ja osallistua.

Moni teistä tietää, että äitini menehtyi bulbaarisoireiseen ALS -sairauteen 2 vuotta sitten ja läheltä rakkaimpani taistelua seuranneena, tiedän liiankin hyvin, mitä sairaus tekee. Siksi teen töitä ALS -tutkimuksen rahoittamisen eteen Suomessa ja osallistun haasteisiin – teen sen, mihin kaipasiteettini riittää… ❤️

TUKIHAASTEESSA toivotaan, että kerrot kuvalla, mitä tarvitset vahvistaaksesi omaa hyvinvointiasi? Jaa kuva sitten somessa ja käytä
Kiitos ❤️

Omalla kohdallani oli vaikea valita, arvostan niin monia hyvinvoinnin hetkiä arjessani. Pilates, rakkaus, luonto, meressä päivittäin pulahdus, laadukas uni jne. Valitsin kuvan ja sen viestin: päivittäinen meditaatio. Se vahvistaa omaa hyvinvointiani joka päivä, aamuin illoin.

Jos sanoisit yhden, mikä se olisi? 👇🏻

"

Kiitos !

Osoite

Väinö Auerin Katu 10
Helsinki
00560

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tukihaaste :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa