Olotila Rauha ry

12/05/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN

Kevään viimeinen ilta
ke 20.5. klo 18.30

Illan teema:
Rauha miehen sisällä

Mistä rauha löytyy arjen keskellä?
Mikä auttaa pysymään omassa voimassa, vaikka elämä kuormittaa?

Uudet osallistujat ovat lämpimästi tervetulleita.

Jos olet harkinnut mukaan tulemista, nyt on hyvä hetki.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
Ari Kenttäaho
WhatsApp ja puh. 040 584 2769
Sposti: [email protected]

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

25/04/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN

Kiitos toiseen iltaan osallistuneille.

Ilta oli jälleen hyvähenkinen, ja keskustelu kulki syvälle tärkeiden asioiden äärelle.

Kolmas ilta järjestetään
ke 20.5. klo 18.30

Illan teema:
Rauha miehen sisällä

Tämä on tällä erää kevään viimeinen Miehen tie rauhaan -ilta.

Uudet osallistujat ovat lämpimästi tervetulleita.
Jos olet harkinnut mukaan tulemista, nyt on hyvä hetki.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
Ari Kenttäaho
WhatsApp ja puh. 040 584 2769
Sposti: [email protected]

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

12/04/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN
2. ilta

ke 22.4.2026 klo 18.30

Illan teema:
Mitä mieheltä odotetaan

Miehen rooli.
Odotukset.
Vahvuus ja haavoittuvuus.
Herkkyys ja yhteys.

Moni mies on oppinut jo nuorena, millainen miehen pitäisi olla.
Harvempi on saanut pysähtyä kysymään, millainen minä oikeasti olen.

Iltaa ohjaa Ari Kenttäaho.
Ammattivalmentaja, koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.

Lyhyt alustus.
Ohjattu keskustelu.
Aiempi osallistuminen ei ole tarpeen.

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
WhatsApp ja puh. 040 584 2769
Sposti: [email protected]

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

21/03/2026

19/03/2026

Kiitos eiliseen iltaan osallistuneille!

Ilta oli hyvähenkinen ja keskustelua syntyi paljon.

Seuraava ilta
ke 22.4. klo 18.30

Aiempi osallistuminen ei ole tarpeen.

Illan teema:
Mitä mieheltä odotetaan

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
📞 / WhatsApp: 040 584 2769
✉️ [email protected]

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

12/03/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN – KEVÄÄN KESKUSTELUILLAT
Kevään aikana järjestämme kolme miesten keskusteluiltaa Olotila Rauhassa.

Illat muodostavat kokonaisuuden, m***a jokainen ilta toimii myös itsenäisenä.

Lyhyt alustus.
Ohjattu keskustelu.
Mahdollisuus puhua tai olla hiljaa.
Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

________________________________________

Ensimmäinen ilta:
ke 18.3. klo 18.30

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa
Kesto noin 90 min
Tilaisuus on maksuton
Rajattu osallistujamäärä

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
viimeistään ma 16.3.
📞 / WhatsApp: 040 584 2769
✉️ [email protected]
________________________________________

Illan vetäjänä Ari Kenttäaho.
Entinen pesäpalloilija, ammattivalmentaja sekä koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.
Jokaiseen iltaan ilmoittaudutaan erikseen.
________________________________________

Jos tunnet, että tämä kutsuu, olet tervetullut.
Jos mieleesi tulee mies, jolle tällainen ilta voisi tehdä hyvää,
voit myös vinkata tästä hänelle.
________________________________________

Kevään teemat:

1. Kun vastuuta on paljon
Mistä kaikesta mies kantaa vastuuta?
Milloin huomaa, että kuormaa on liikaa?

2. Mitä mieheltä odotetaan
Mitä ympäristö odottaa mieheltä?
Mitä mies odottaa itseltään?
Mitä on olla herkkä mies?

3. Rauha miehen sisällä
Miten löytää rauha arjessa?
Mikä auttaa pysymään tasapainossa?

08/03/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN

Keskiviikkona 18.3.2026 klo 18.30

Mies miehelle. Rehellisesti ja rauhassa.

 

Joskus on hyvä pysähtyä hetkeksi.

 

Ilta miehille.

 

Lyhyt alustus omasta kokemuksesta.

Ohjattu keskustelu.

 

Puhumme elämästä niin kuin se on.

Arvostuksesta.

Itsensä tuntemisesta.

Parisuhteesta.

Isyydestä.

Ja työstä.

 

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

Voit puhua.

Voit olla hiljaa.

Tila on luottamuksellinen ja selkeästi ohjattu.

 

Illan vetää Ari Kenttäaho.

Entinen pesäpalloilija, ammattivalmentaja sekä koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.

 

Kevään aikana kolme iltaa kerran kuussa.

Jokaiseen iltaan ilmoittautuminen erikseen. Tarjolla kahvia/teetä.

Tilaisuus on maksuton.

Halutessasi voit tukea Olotila Rauha ry:n toimintaa pienellä vapaaehtoisella summalla.

 

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa

Keskiviikkona 18.3.2026 klo 18.30

Kesto noin 90 min

Ilmoittautuminen viimeistään ma 16.3.2026

Rajattu osallistujamäärä

 

Ilmoittautuminen ennakkoon:

Puh. tai WhatsApp:

040 5842769 / Ari

 Sposti:

[email protected]

 

Jos tunnet, että tämä kutsuu, olet tervetullut.

03/03/2026

Virtaa vapaaksi ✨

Ilmoittaudu mukaan viimeistään torstaina 5.3.
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia riittävästi 🌞

Ilmoittautuminen/tiedustelut:
040 9370324/ Marita
[email protected]

01/03/2026

Virtaa vapaaksi ✨

Sopii sinulle, jos
– koet kehon jäykäksi
– palaudut huonosti
– kaipaat lempeää m***a vaikuttavaa liikettä
– etsit tapaa rauhoittaa hermostoa ilman monimutkaisuutta

1. Syvä avaus
Hidas, pitkäkestoinen venytys.
Faskia pehmenee. Pintajännitys vähenee.
Parasympaattinen hermosto aktivoituu.

2. Nestekierto liikkeelle
Pehmeä pumppaava liike.
Lymfa lähtee liikkeelle. Turvotus vähenee.
Nivelten liikelaajuus paranee.

3. Hengitys ja virtaus
Jatkuva liike.
Ylikuormitus vähenee.
Vagus-hermo aktivoituu.
Liike ja hengitys yhdistyvät.

4. Laskeutuminen
Rauhoittuminen istuen tai maaten.
Syke tasaantuu.
Lihasjännitys laskee.
Mieli kirkastuu.

Lauantaisin klo: 11.00-12.15
15€/krt 55€/4krt
(Olotila Rauha ry:n jäsenille -10%)

7.3 Ohjaaja: Marita Kallioniemi
14.3. Ohjaaja: Marita Kallioniemi
21.3. Ohjaaja: Kati Nyman/EcoHarmonia
28.3. Ohjaaja: Kati Nyman/EcoHarmonia

Tiedustelut ja ennakkoilmoittautuminen:
040 9370324/ Marita
[email protected]

Järjestäjä: Olotila Rauha ry
Liity jäseneksi:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/olotila-rauha-ry/

27/02/2026

Virtaa vapaaksi ✨

Virkistää, rauhoittaa ja vahvistaa kehoa.
sisältää mm.
💮 Syvävenyttelyä
💮 Nestekierto liikkeelle
💮 Lempeää liikettä
💮 Rentoutumista

Lauantaisin klo: 11-12.15
15€/krt 55€/4krt
(Olotila Rauha ry:n jäsenille -10%)

7.3 Ohjaaja:Marita Kallioniemi
14.3. Ohjaaja: Marita Kallioniemi
21.3. Ohjaaja: Kati Nyman/EcoHarmonia
28.3. Ohjaaja: Kati Nyman/EcoHarmonia

Ennakkoilmoittautuminen:
040 9370324/ Marita
[email protected]

Järjestäjä: Olotila Rauha ry

Liity jäseneksi:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/olotila-rauha-ry/