Asociación Valenciana de las Plantas Medicinales

06/04/2026

La hierba limón se ha utilizado durante mucho tiempo en la cocina y la medicina tradicional y ahora muestra potencial en el tratamiento del cáncer, sin dañar las células sanas

10/03/2026

Hipócrates (siglo V a. C.): El "padre de la medicina" consideraba que los sabores eran una guía para el equilibrio interno. En su obra Sobre el régimen, señalaba que los alimentos amargos ayudan a "secar" el cuerpo y son más diuréticos que los dulces. Recomendaba plantas amargas como el yero (Vicia ervilia) para aliviar problemas de hígado, indigestión y flatulencias.

Mnesiteo de Atenas (siglo IV a. C.): Este médico afirmaba que mientras lo salado mueve el vientre, lo amargo tiene una potencia principalmente limpiadora y diurética, actuando sobre los fluidos del organismo para purificarlos.

Galeno de Pérgamo (siglo II d. C.): Fue quien más sistematizó estas ideas en su tratado Sobre las facultades de los alimentos. Galeno creía firmemente en el principio de los contrarios: si una enfermedad era causada por un exceso de humedad o "dulzor" en la sangre (como lo que hoy llamaríamos diabetes), se debía tratar con sustancias amargas para restablecer el equilibrio.

En conclusión, para la medicina tradicional, el sabor amargo no era solo una característica del gusto, sino una herramienta farmacéutica esencial para reducir la inflamación, limpiar el hígado y eliminar el exceso de humedad en el cuerpo.

¿Por qué necesita comer más alimentos amargos?

16/02/2026

La bardana y sus beneficios para la salud. Conozca más sobre sus beneficios para el cuerpo

03/08/2025

El jugo de betabel o remolacha reduce la presión arterial en personas mayores de 60 años, pero no tiene ningún efecto en personas más jóvenes, según un estudio reciente.

El jugo de betabel es rico en nitratos, que pueden convertirse en óxido nítrico, un compuesto que ayuda a reducir la presión arterial y mejorar la función cardíaca. Los investigadores descubrieron que las personas mayores tienen una mezcla específica de bacterias en la boca que puede ayudar a convertir más nitrato en óxido nítrico.

El jugo de remolacha es rico en nitratos, que pueden convertirse en óxido nítrico, un compuesto que ayuda a reducir la presión arterial...

18/06/2025

https://francais.medscape.com/voirarticle/3611492_10

Ce qui fleurit dans le jardin et dans la nature n'est pas toujours sans danger. Savez-vous reconnaître les 10 plantes les plus toxiques de nos régions et leurs effets sur le corps ?

15/04/2025

Después de comer los niveles de glucosa en sangre aumentan (por los alimentos que comemos), a esto se le llama glucemia. Esto hace que el páncreas produzca insulina. La insulina es una hormona que funciona como una especie de “llave”, abre las células a la glucosa que entra dentro de ellas y producen energía. También gracias a la insulina almacenamos los excesos de glucosa en forma de grasa en el tejido adiposo, por si algún día nuestro cuerpo no dispone de “comida” comienza a tirar de esta “despensa” (¡así se comienzan a formar los dichosos michelines, la celulitis y la piel de naranja!).

La diabetes se produce cuando nuestro organismo no produce insulina en cantidad necesaria, por lo que en nuestra sangre hay unos niveles de glucosa excesivos (hiperglucemia), el que esto se produzca un día ¡no es muy grave! El problema es cuando esto se produce de forma sostenida en el tiempo. El exceso de glucosa en sangre hace que empiecen a funcionar mal algunos órganos y se termina produciendo daños a largo plazo en los ojos, riñones, en el corazón, en el sistema circulatorio. Otro de los problemas es que nuestras células no pueden utilizar esta glucosa y se quedan sin energía

La naturaleza nos da una serie de plantas antidiabéticas que nos pueden ayudar a controlar la glucosa en sangre, solo vamos a tratar la diabetes NO insulinodependiente. Vamos a ver las más importantes:

Diabetes es una enfermedad que afecta al 10,4% de adultos en el año 2017. Hoy contamos que 7 plantas ayudan a controlar la diabetes de forma eficaz.

15/04/2025

Harvard lo tiene claro: esta es la planta nativa del Mediterráneo que potencia tu mente y hace frente al estrés.
Según varios estudios, una dieta combinada con romero reduce los riesgos asociados al Alzheimer y contribuye a retener mejor la información.

15/04/2025

Según diversos estudios, tiene múltiples beneficios para la salud. Te contamos cuál es.

15/04/2025

https://www.20minutos.es/noticia/5211092/0/los-cientificos-filman-una-planta-hablando-con-su-vecino-las-imagenes-son-increibles/

La investigación ha demostrado que los vegetales se comunican para mandar alertas de peligro entre ellos.

15/04/2025

Científicos descubren la curiosa respuesta de las plantas ante situaciones de estrés, además de la liberación de aromas o cambios de color

15/04/2025

Aplicaciones terapéuticas de la ortiga mu**ta:

La ortiga mu**ta, principalmente Lamium purpureum (ortiga mu**ta púrpura) y Lamium album (ortiga mu**ta blanca), cuenta con una extensa trayectoria en la medicina herbal tradicional. Aunque la investigación científica sobre esta planta es limitada, se le atribuyen valiosas propiedades medicinales y diversas aplicaciones.

Propiedades medicinales clave:

- Astringente: Ayuda a contraer los tejidos y reducir el sangrado, por lo que es útil para heridas y cortes menores.

- Antiinflamatorio: Reduce la inflamación, lo que puede ser beneficioso para las irritaciones de la piel, el dolor articular y otras afecciones inflamatorias.

- Antibacteriano y antifúngico: Contiene compuestos que pueden ayudar a prevenir infecciones en heridas y apoyar la salud inmunológica en general.

- Diurético: Promueve la producción de o***a, que puede apoyar la función renal y ayudar con la retención de líquidos.

- Diaforético: Induce la sudoración, que puede ayudar a controlar la fiebre y apoyar la desintoxicación.

- Purgante/Laxante: En grandes cantidades, puede tener un efecto laxante leve.

- Antioxidante: Contiene polifenoles y flavonoides, como la quercetina, que tienen efectos antioxidantes e inmunoestimulantes.

Usos Tradicionales y Folclóricos:

- Cuidado de heridas: Las hojas frescas a menudo se aplican como cataplasma a heridas, cortes y abrasiones menores para ayudar a detener el sangrado y prevenir infecciones.

- Ungüentos e infusiones: Se utilizan en ungüentos caseros para afecciones de la piel y como infusión o té para uso interno.

- Apoyo menstrual: Tradicionalmente se utiliza para ayudar con el sangrado menstrual excesivo (menorragia).

- Soporte respiratorio y faríngeo: La flor blanca de ortiga mu**ta se usa para el dolor de garganta, la faringitis y para reducir la hinchazón en las vías respiratorias6.

- Alivio de alergias: Algunos herbolarios usan la ortiga morada mu**ta como un antihistamínico natural para ayudar con las alergias estacionales, aunque falta evidencia clínica7.

- Ayuda digestiva: Se utiliza como laxante suave y para apoyar la salud intestinal debido a su contenido de fibra y polifenoles.

Métodos de preparación:

- Cataplasma: Hojas frescas trituradas que se aplican directamente sobre la piel para heridas o erupciones cutáneas.

- Té/Infusión: Hojas frescas o secas remojadas en agua caliente; utilizadas para efectos diuréticos, diaforéticos o antiinflamatorios.

- Ungüento: Material vegetal seco infundido en aceite y utilizado tópicamente para las afecciones de la piel

- Usos comestibles: Las hojas tiernas y las sumidades floridas se pueden comer crudas o cocidas, proporcionando beneficios nutricionales y medicinales

Seguridad y consideraciones:

Por lo general, se considera seguro cuando se usa adecuadamente, pero grandes cantidades pueden causar un efecto laxante.