Asociación Caminar

11/06/2026

En el duelo la sensación de soledad interior incluso rodeado de gente es muy habitual sobre todo al principio del mismo.

En psicología se le llama disociación cuerpo-mente y es un mecanismo de defensa psicológico de nuestro cerebro.
El cerebro se desconecta de la realidad separando temporalmente las emociones de la vivencia física. Esto genera una sensación de irrealidad o de sentir que eres un observador externo de tu propio cuerpo y de percibir el entorno como irreal.

Dinos si has tenido, o tienes esa sensación.

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10/06/2026

10/06/2026

Ganbaru, palabra japonesa que significa "Seguir adelante y no rendirse incluso cuando el camino se ponga difícil. Una simple palabra de resiliencia activa para no rendirse. Paciencia y voluntad de levantarse cada vez que uno cae, incluso cuando no hay resultados inmediatos."
🖼️Ayuko Sadaie

09/06/2026

"En el mes de junio", nueva reunión del grupo de apoyo de los sábados. Cómo siempre, será el segundo sábado de mes.
Eres bienvenido/a.
Por respeto, es importante empezar y acabar todos juntos/as.
Eres bienvenido/a.

08/06/2026

A veces me doy cuenta de que no sólo echo de menos a quien se fue. También echo de menos algunas partes de mí que sólo existían cuando compartía la vida con esa persona. Mi forma de mirar ciertos días, la tranquilidad que sentía en algunos momentos, la manera en que el mundo parecía un lugar más amable.
Hay ausencias que no sólo dejan un vacío a nuestro lado; también dejan espacios vacíos dentro de nosotros. Y eso puede hacer que, además de añorar a quien ya no está, añore la persona que fui cuando su presencia formaba parte de mi vida.
Con el tiempo he comprendido que ambas pérdidas merecen ser reconocidas. Porque el amor transforma, deja huellas y construye versiones de nosotros que nacen al compartir el camino con alguien.
Cuando ese vínculo cambia o desaparece, es natural sentir que algo propio también se ha ido.
Y en los días en que la nostalgia pesa más, me permito sentirla. Porque detrás de ella hay amor, y todo amor que dejó una huella importante merece ser recordado con ternura

04/06/2026

El amor es lo único que somos capaces de percibir que trasciende las dimensiones del tiempo y del espacio.
(Interestelar 2014)

Hay amores que comienzan y trascienden la vida y la muerte. Son sempiternos.

Nos gustaría conocer el nombre de la persona o personas que habitarán en tu corazón por siempre.

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28/05/2026

Hoy sugerimos la película "Criaturas Luminosas", que podréis encontrar en Netflix.

Es una emotiva adaptación del exitoso libro del mismo título de Shelby Van Pelt.

Una historia sobre la soledad, el duelo y las segundas oportunidades. La película narra la historia entre un pulpo y la limpiadora del acuario local y los vínculos que se crean entre ellos.

En nuestras vidas los animales que nos acompañan tienen una sensibilidad especial a nuestros estados de ánimo. En el duelo nuestros animales pueden llegar a convertirse en una compañía esencial, cuando su presencia silenciosa nos abraza en nuestros peores momentos, convirtiéndose como bien dice el título de la película en "Criaturas Luminosas".

¿Y tú, tienes o has tenido ese vínculo con algún animal?

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25/05/2026

Hay una parte del duelo de la que casi no se habla: ese instante pequeño y cotidiano en el que, por un segundo, olvidas la ausencia. Te pasa algo bonito, escuchas algo que emociona, ves algo que habría hecho sonreír a esa persona… y tu mente va directa hacia ella, como siempre hizo. Y justo ahí... llega el golpe silencioso de recordar que ya no puedes compartirlo.
El duelo no vive solo en las fechas importantes. Vive en los hábitos, en las costumbres, en el amor que todavía busca dónde ir. Porque cuando alguien ha formado parte de tu vida de verdad, sigues hablándole por dentro mucho tiempo después.
Y quizá por eso duele tanto: no solo por lo que se perdió, sino por todas las veces que todavía nace la necesidad de seguir compartiendo la vida con quien ya no está.

21/05/2026

*- RE SOL VER-*

_"Volver a ver el sol"_🌅

El significado espiritual de "resolver" se entiende como la capacidad de transformar obstáculos en herramientas de crecimiento interior.

Volver a ver el sol es sentir que algo nuevo se despierta, como un nuevo comienzo, como algo que no sabes muy bien que es pero con lo que te sientes cómodo.

Tras la tormenta, después de muchos días oscuros sin luz, cuando pensabas que no había solución, volver a ver el sol es tener la oportunidad de buscar una luz que te guíe hacia un nuevo comienzo.

¿Has vuelto a ver el sol?

¿Qué te guió hacia él?

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