Asociación Caminar

19/10/2026

Solo dejaste de estar donde mis ojos alcanzan; sigues presente, de una forma que el tiempo no puede borrar. Te mudaste de la piel a la raíz, instalándote en ese rincón donde el tiempo no toca y el amor no caduca.

Aunque el mundo diga que ya no estás, no te fuiste: sigues viviendo en mis recuerdos, en cada huella que dejaste y en todo aquello que despertaste en mí.
Lo vivido no pierde su valor, el vínculo permanece y la ausencia no consigue borrar todo aquello que compartimos, todo lo que significaste y todo lo que dejaste en mí. Porque lo verdadero no desaparece; permanece en nosotros, convertido en memoria, en huella y en ese sentimiento profundo de seguir teniéndote cerca 💓

15/10/2026

Probablemente los abuelos son de las primeras personas importantes en nuestra vida a las que tenemos que despedir.

Esa despedida llevaba explicito si uno era pequeño una explicación de lo que era la muerte.

Con explicación o sin ella una cosa quedaba clara. Ya no volverías a ver a tu ser querido sonreír, ya no escucharías su voz, ya no ibas a poder abrazarlo.

Si eras muy pequeño preguntarías seguramente ¿por que se muere la gente?
Y si te pillaba más mayor sentías por primera vez el dolor de la pérdida.

¿Te gustaría compartir con nosotros alguna historia de tus abuelos?

Te leo en comentarios 💖🦋

12/10/2026

Si pudiera volver a escuchar tu risa, me quedaría un poco más en ese instante, solo para escucharte una vez más.
Hay días en los que daría cualquier cosa por tenerte cerca, por volver a compartir contigo algo tan sencillo como una conversación, una mirada o una sonrisa.
Te extraño de tantas maneras que a veces no sé cómo explicarlo...
Y cuando el silencio se hace demasiado grande, cierro los ojos y vuelvo a ti, a todo lo que fuimos, a esos momentos que todavía viven dentro de mí 💗

10/10/2026

Asociación Juan Navío

10/10/2026

DSAS Associació Després del Suïcidi - Supervivents

Se acerca el Día Mundial de la Salud Mental que se celebra cada 10 de octubre y queremos recordar estas frases que difundimos en el año 2019, dedicado ese año a la prevención del suicidio

"Los supervivientes hemos vividos situaciones que podrían quizás (nunca lo sabremos), haber cambiado sus vidas, nuestras vidas. Y queremos manifestar que nosotros no les fallamos. Les quisimos, les cuidamos e hicimos cuanto pudimos y supimos por tenerles a nuestro lado.

Siempre creí que tus repetidas frases de que un día te morirías eran parte del juego triste de tu depresión. Yo “también me moriré” te decía ...
Nadie me avisó que esas frases eran amenazas reales ….

Después de aquellos largos meses en que te comió el desasosiego, la terrible ansiedad, la inquietud, el malestar, verte de repente aquel fin de semana tan diferente, como si fueras otra persona…
Nadie me explicó que ese cambio era el aviso de tu adiós.

"Quiero que sepas que en todo este tiempo me has ayudado mucho". Habíamos pasado por lo peor y los días de hospital quedaban atrás, el cáncer había remitido. Esa carta en la mesa de la cocina aquella mañana me dibujó mi última sonrisa que desapareció a mi vuelta a casa.
No me pregunté ni me imaginé que fuera una despedida.

Me dijiste “te quiero” cuando nunca me lo decías, estaba en el sofá. Fue la última vez."

10/10/2026

Asociación Alhelí

💚 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 💚

Hoy, desde la Fundación Alhelí, queremos recordar algo fundamental: la salud mental también necesita cuidado, comprensión y acompañamiento.

Detrás de cada sonrisa puede haber una lucha silenciosa. Detrás de cada silencio, un dolor que no sabemos ver. Y detrás de muchas personas que parecen fuertes, hay corazones que necesitan ser escuchados sin miedo, sin juicios y sin sentirse una carga.

🫂 Hablar de salud mental salva vidas.
💚 Pedir ayuda es un acto de valentía.
🤍 Acompañar sin juzgar puede marcar la diferencia.
🌿 Cuidarnos emocionalmente también es una forma de vivir.

Desde Alhelí, trabajamos en la prevención del duelo patológico y la posvención del suicidio, acompañando a quienes atraviesan el dolor de una pérdida por suicidio y a todas esas personas que necesitan encontrar un lugar donde sentirse comprendidas.

Hoy queremos poner voz al dolor invisible, romper el estigma y recordar que nadie debería tener que atravesar su sufrimiento en soledad.

Porque escuchar, acompañar y tender una mano también es cuidar la vida. 💚

Cuidemos la salud mental. Hablemos de lo que duele. Construyamos una sociedad en la que pedir ayuda nunca sea motivo de vergüenza.

🌿 Fundación Alhelí. Acompañando el dolor, sembrando esperanza.



Que nadie tenga que ocultar su dolor para sentirse aceptado. Escuchar, comprender y acompañar también es cuidar la vida. 🧡

Un abrazo de parte de la Fundación Alhelí, poniendo voz al dolor invisible. 🌺

08/10/2026

"Abayomi" es una palabra de origen yoruba (lengua hablada en África Occidental) que significa literalmente, «encuentro precioso» o «el que trae felicidad y alegría».

Tras la muerte de un ser querido y durante el proceso de duelo pueden llegar momentos de felicidad o alegría, bien una boda, un nacimiento, un nuevo trabajo… son situaciones complicadas en muchos casos, por un lado sin duda esta esa enorme alegría por el acontecimiento en cuestión y por otro el no poder compartirlo con tu ser querido al que tanto hechas en falta.

Esos días he pasado a llamarlos días “tristementebonitos”, no te quitan la alegría, pero tampoco la pena.

¿Cuál fue el primer acontecimiento después de la muerte de vuestro ser querido?

¿Cómo lo vivisteis?

Comparte con nosotros si te parece bien.

Os leo en comentarios 💗

05/10/2026

Hay ausencias que cambian para siempre nuestra manera de mirar la vida.

Se echa de menos una voz, una mirada, una conversación, una costumbre… tantos pequeños momentos que hoy revelan cuánto significaban.

Y quizá lo más profundo sea descubrir que no hay ausencia , siguen apareciendo en tantos lugares: en una canción, en una palabra, en un recuerdo inesperado.

Porque hay huellas que permanecen en nuestra forma de sentir y de mirar la vida 💗

01/10/2026

“Nunchi", es una especie de sensibilidad hacia el entorno en el que te encuentras.

Y es que, cuando se trata de los silencios, en vez de temerles y llenarlos con palabras, a menudo vale la pena valorarlos.

En el “nunchi” se valora todo, cuando callar, cuando hablar, que tono utilizar, que gesto hacer…

Durante el duelo y con nuestra sensibilidad a flor de piel, puede que hayan molestado muchas palabras, muchos gestos, hasta en ocasiones algunos silencios.

Pero seguramente todos hemos tenido algunas personas que sin ellas saberlo hayan practicado este arte coreano llamado “nunchi” y nos hayamos sentido, validados, escuchados e incluso entendidos.

Déjanos en comentarios si te parece bien tu persona “nunchi”, queremos conocerla.

Abrazo grande 💙

28/09/2026

Vuelve el otoño y, con él, una nueva página en el calendario.

Hay algo en esta estación que nos invita a bajar el ritmo y a mirar hacia dentro, permitiendo que estos días nos envuelvan y nos acerquen de nuevo a todo el amor que sigue presente.

Ese vínculo que permanece vivo en tantos lugares de nuestra vida, en tantas pequeñas cosas que guardan su huella.

Está ahí, tan nuestro como siempre, sosteniéndonos y abrazando con ternura todo lo que fuimos y todo lo que aún seguimos siendo.💕