Comunidad Vivo Sano

21/07/2026

España ya es campeona del mundo. Ahora toca ganar el partido más importante: el de nuestra salud.

En este carrusel te contamos qué hábitos pueden marcar la diferencia en tu día a día: alimentación, movimiento, descanso y bienestar emocional.

20/07/2026

¿Quieres cuidar mejor de tu salud sin complicarte?

Desde ya comienza Vivir más sano, un curso gratuito de 15 semanas sobre alimentación, ejercicio, descanso, estrés y otros hábitos que realmente influyen en tu bienestar.

Si quieres acceder al curso, escríbenos y te contamos cómo unirte a Comunidad Vivo Sano.

🌿 ¿Quieres mejorar tu salud de forma práctica y sostenible? Bienven...

15/07/2026

¿Y si dedicar unos minutos a la semana pudiera ayudarte a cuidar mejor de tu salud?

Este viernes, 17 de julio, comenzamos "Vivir más sano", un curso gratuito de 15 semanas diseñado para ayudarte a incorporar hábitos saludables con un enfoque práctico y basado en la evidencia científica.

Cada viernes tendrás acceso a un nuevo módulo con vídeos, recursos e ideas que podrás aplicar en tu día a día, sin complicaciones y a tu ritmo.

Porque mejorar tu salud no consiste en hacerlo todo perfecto, sino en empezar por aquello que realmente marca la diferencia.

Si quieres acceder al curso, escríbenos por mensaje directo y te explicamos cómo formar parte de Comunidad Vivo Sano.

07/07/2026

Los trastornos de la conducta alimentaria están aumentando, especialmente entre niños, adolescentes y jóvenes. Comprender qué hay detrás de ellos es el primer paso para prevenirlos y acompañarlos.
El próximo 9 de julio a las 19:00 h hablaremos de este tema junto a Mireia Velasco (mvelasco_nutri), dietista, especialista en PNI y naturópata digestivo.

Durante la sesión abordaremos:
• Qué son los trastornos de la conducta alimentaria.
• Por qué cada vez son más frecuentes.
• Cómo detectar las señales de alerta.
• Qué papel puede desempeñar la familia en la prevención y el acompañamiento.

📅 9 de julio
🕖 19:00 h
💻 Online y gratuito

Inscríbete a través del enlace de nuestra bio.