05/06/2026
Terminamos la semana en forma 🚶♀️🧎♂️🏃 En el CDR El Sequillo trabajamos para mantener la autonomía funcional de las personas mayores, algo imprescindible para promover un envejecimiento saludable y activo. Por eso desarrollamos un programa de Gimnasia de mantenimiento, en colaboración con las Asociaciones de personas mayores de cinco pueblos de la provincia de Valladolid: Piña de Esgueva, Esguevillas de Esgueva, Simancas, Villanueva de Duero y Geria.
Aquí podéis ver las últimas sesiones de actividad física que se han desarrollado 💪
Este tipo de gimnasia mejora la movilidad, ayudando a prevenir la atrofia muscular y el riesgo de lesiones.