Lunes 09:00 - 14:00 Martes 09:00 - 14:00 Miércoles 09:00 - 14:00 Jueves 09:00 - 14:00 Viernes 09:00 - 14:00

Asepar Sevilla

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Asepar Sevilla

Asociación Sevillana de Pacientes con Artritis Reumatoide Asepar es una organización no gubernamental sin ánimo de lucro creada en 1994.

Está compuesta, en su mayoría, por pacientes de Artritis Reumatoide, Artritis Idiopática Juvenil y Artritis Psoriásica. También la componen socios/as colaboradores/as como familiares, reumatólog@s y otros profesionales sanitarios y no sanitarios, así como personas interesadas en compartir los principios y objetivos de esta asociación.

28/05/2026

💙 ¿Acabas de recibir un diagnóstico de Artritis Reumatoide o Artritis JIA y sientes que el mundo se te viene encima? 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮. En Asepar Sevilla estamos aquí para ti.

A veces, el camino con una enfermedad crónica puede parecer solitario e incomprendido, pero no tienes que recorrerlo a solas. Hoy queremos contarte quiénes somos y, sobre todo, cómo podemos hacer tu día a día un poco más fácil. 👇

🤝 ¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀?
Somos la Asociación Sevillana de Pacientes con Artritis Reumatoide. Pero, más allá del nombre oficial, somos una gran familia. Somos un grupo de pacientes, familiares y profesionales unidos con un objetivo claro: 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 en nuestra provincia. Sabemos exactamente por lo que estás pasando porque nosotros también lo vivimos.

🛡️ ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲?
En ASEPAR no solo compartimos experiencias, sino que te ofrecemos herramientas reales para tomar el control de tu salud:

💬 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗱𝗲 𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Espacios seguros para hablar, desahogarte y aprender a convivir con la enfermedad sin perder tu sonrisa.

🧑‍⚕️ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗥𝗶𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀𝗮: Charlas y conferencias con reumatólogos y profesionales de la salud para que entiendas tu cuerpo y tus tratamientos sin bulos.

💪 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀: Desde actividad física adaptada y fisioterapia, hasta talleres de terapia ocupacional para mantener tu autonomía.

⚖️ 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗗𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝗼𝘀: Luchamos por una atención sanitaria de calidad y visibilizamos la artritis ante las instituciones y la sociedad.

✨ Tu bienestar empieza cuando decides buscar apoyo. No dejes que la artritis defina tus límites.

📩 ¿Hablamos? Escríbenos un mensaje directo, déjanos un comentario o visítanos.

¡𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿𝘁𝗲!

19/05/2026

¿𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗔𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗥 𝗦𝗘 𝗧𝗘 𝗛𝗔 𝗣𝗨𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗖𝗨𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗕𝗔?
𝗘𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮 ⚖️💼

La Artritis Reumatoide no solo impacta en tu salud, también lo hace en tu vida profesional. Cuando los brotes, la fatiga crónica o la rigidez matutina dificultan tu jornada, la ley prevé ciertos mecanismos de protección que debes conocer. No es "pedir un favor", es reclamar tus derechos.

Aquí te resumimos las 3 vías legales principales a las que puedes optar:

1️⃣ 𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼.
Antes de pensar en dejar de trabajar, la ley exige que las empresas adapten el entorno a tus necesidades físicas.

¿Qué puedes pedir? Sillas ergonómicas, ratones adaptados, flexibilidad horaria para tus citas médicas o, si tu puesto lo permite, teletrabajo para evitar los trayectos en los días de mayor dolor.

2️⃣ 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗚𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱.
Se solicita a través de los servicios sociales de tu comunidad autónoma y evalúa cómo afecta la enfermedad a tu vida diaria (no solo al trabajo).

✅𝗘𝗹 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: Conseguir un mínimo del 33%.

¿Para qué sirve? Beneficios fiscales, deducciones en el IRPF, ayudas para la vivienda, acceso a plazas de empleo reservadas y reducciones en el transporte.

3️⃣ 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹 (𝗣𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝗔𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗮).
Si el daño articular o la fatiga te impiden rendir en tu profesión habitual de forma eficiente, el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) puede evaluar tu caso.

🅰️Total: No puedes hacer tu trabajo de siempre, pero sí otro más liviano. Recibes una pensión mensual mientras puedes buscar otro empleo compatible.

🅱️Absoluta: La enfermedad te impide realizar cualquier tipo de profesión con un mínimo de eficacia y continuidad.

⚠️ 𝗘𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲: Para cualquier trámite legal, los informes médicos lo son todo. No basta con decir que te duele; el Tribunal Médico necesita ver informes actualizados de tu reumatólogo donde se detallen las limitaciones orgánicas y funcionales reales que sufres en tu día a día.

07/05/2026

¿Buscas un lugar donde realmente te entiendan? ¡Bienvenido/a a Asepar Sevilla! 👋

Ser parte de nuestra asociación te da acceso a:

✅ Información actualizada y rigurosa.
✅ Talleres y actividades adaptadas.
✅ Servicios como fisioterapia, psicología, recursos sociales y asesoría jurídica.
✅ Una familia que comparte tus mismas inquietudes.

Juntos somos más fuertes que cualquier diagnóstico. Si vives en Sevilla o alrededores y tienes artritis, ¡queremos conocerte!

📩 Escríbenos un DM o haz clic en el enlace de nuestra biografía para más información.

28/04/2026

𝗘𝗡𝗧𝗘𝗡𝗗𝗜𝗘𝗡𝗗𝗢 𝗟𝗔 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗦 𝗣𝗦𝗢𝗥𝗜𝗔́𝗦𝗜𝗖𝗔: 𝗠𝗔́𝗦 𝗔𝗟𝗟𝗔́ 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗟.

La Artritis Psoriásica (APs) es mucho más que una afección cutánea. Es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmunitario no solo ataca la piel, sino también las articulaciones, provocando inflamación, dolor y rigidez.

En Asepar Sevilla, queremos que sepas que no estás solo en este camino. Entender la conexión entre tu piel y tus articulaciones es el primer paso para tomar el control de tu salud.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝗣𝘀?

▪️𝗘𝗹 𝘃𝗶́𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼: No todas las personas con psoriasis desarrollan artritis, pero es fundamental estar atentos a cualquier dolor articular si ya tienes síntomas en la piel.

▪️𝗦𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮: La inflamación en los dedos (dactilitis o "dedos en salchicha") y los cambios en las uñas son indicadores comunes.

▪️𝗟𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗿𝗮𝗻𝗼: Detectarla a tiempo es clave para prevenir daños permanentes en las articulaciones y mejorar tu calidad de vida.

🌸 Esta primavera, no dejes que el dolor te detenga. Aprovecha el buen tiempo para realizar actividades suaves y mantente conectado con quienes te comprenden.

En ASEPAR, te ofrecemos apoyo, información y una comunidad que camina contigo.

¡𝗧𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱!

27/04/2026

¡𝗧𝘂 𝘃𝗼𝘁𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀! 💙

En Federación LIRA participamos en la 5ª edición de con nuestro “𝗣𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗥𝗘𝗨𝗠𝗔 𝟯𝗗- 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹”. Queremos mejorar la salud integral de los pacientes, pero para conseguir la ayuda de CinfaSalud, ¡necesitamos tu apoyo! 🚀

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀?

1️⃣ Entra en el enlace: https://lavozdelpaciente.cinfa.com/admin/s-23911
2️⃣ Introduce tu número de móvil para recibir un código de verificación (vía WhatsApp o SMS).
3️⃣ Introduce el código ¡y listo! Tu voto ya cuenta.

⏳ 𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝟲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟬𝟬𝗵 🏆
¡Ayúdanos a estar entre los 100 proyectos más votados!

14/04/2026

¿𝐄𝐒 𝐏𝐎𝐒𝐈𝐁𝐋𝐄 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐈𝐑 𝐋𝐀 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐀𝐌𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐕𝐄́𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐈𝐃𝐀 🥦🐟

Cuando vivimos con artritis reumatoide, 𝐥𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. No se trata de hacer dietas restrictivas, sino de sumar nutrientes que ayuden a nuestro cuerpo a combatir la inflamación y gestionar mejor los síntomas.

En nuestras diapositivas de hoy, te compartimos:

🔹 Los alimentos estrella que actúan como antiinflamatorios naturales (como el Omega-3 y los antioxidantes).
🔹 Los productos que es preferible limitar para evitar disparar los síntomas.
🔹 La importancia de consultar siempre con profesionales de la salud antes de modificar tu plan nutricional.

Guarda este post para cuando vayas a hacer la compra🛒

¿Te ha resultado útil esta información? ¡Compártela con alguien a quien pueda ayudar!

09/04/2026

✅ 𝗚𝗨𝗜́𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗥𝗘𝗧𝗢𝗠𝗔𝗥 𝗟𝗔 𝗥𝗨𝗧𝗜𝗡𝗔 ✅

Tras el parón de estos días, muchos nos habéis pedido que hablemos sobre cómo gestionar la vuelta a la normalidad cuando convives con una enfermedad reumática. Sabemos que el cambio de horarios, el esfuerzo físico de las procesiones o los viajes pueden pasar factura en forma de fatiga o dolor.

Desde Federación LIRA queremos acompañarte en este regreso para que sea lo más suave posible. Aquí tienes 10 claves fundamentales que puedes empezar a aplicar hoy mismo:

1️⃣ 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐨: No pretendas hacerlo todo el primer día. Organiza tu semana y prioriza lo urgente.
2️⃣ 𝐀𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨: El sueño es clave para el control del dolor. Recupera tus horarios habituales de descanso.
3️⃣ 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: Vuelve a una dieta equilibrada rica en verduras, frutas y omega-3 para ayudar a tu cuerpo a recuperarse de los excesos.
4️⃣ 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗮𝘃𝗲: Retoma el ejercicio de forma progresiva. Caminatas cortas y estiramientos suaves son ideales para evitar rigidez.
5️⃣ 𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫 '𝐍𝐎': No te satures de compromisos sociales o laborales nada más volver. Pon límites claros.
6️⃣ 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬: Dedica aunque sea 10 minutos al día a la meditación, respiración profunda o yoga suave.
7️⃣ 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: Habla con tu entorno sobre tu fatiga. Pedir ayuda no es una debilidad, es una estrategia.
8️⃣ 𝐒𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨: Tras el descontrol de horarios de las vacaciones, es vital retomar la rigurosidad en tu medicación.
9️⃣ 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨: Si sientes que necesitas un descanso extra, tómatelo. Identifica las señales de advertencia de tu enfermedad.
🔟 𝐒𝐞́ 𝐚𝐦𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨/𝐚: Recuperar el ritmo lleva tiempo. Celebra cada pequeño logro y no te exijas perfección.

Recuerda que en Federación LIRA caminamos a tu lado. ¡Tu bienestar es lo primero!

💬 ¿Cómo estás llevando tú esta semana? Cuéntanos tu experiencia o déjanos tu truco personal en los comentarios. 👇

07/04/2026

¡Hoy celebramos la vida y la salud! 💙

En el , desde Asepar Sevilla queremos recordar que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino el bienestar para disfrutar de cada momento. Para quienes convivimos con la artritis, cada paso cuenta.

¡𝗦𝗶𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮! ✨

26/03/2026

¿Y tú, qué vas a hacer esta Semana Santa? 🤔✨

En Asepar Sevilla sabemos que cada uno vive estos días a su ritmo y según cómo se sienta. Por eso, queremos que nos cuentes:

¿Cuál de estos planes tienes en mente para estos días?

1️⃣ Relajarse: sofá, manta, libro o un buen baño.
2️⃣ Naturaleza: paseos suaves para recargar vitamina D.
3️⃣ Cuidarse: dedicar tiempo a estiramientos o meditación.
4️⃣ Tradición: salir a ver las procesiones y el ambiente cofrade.

💬 ¡Déjanos tu plan en los comentarios! Nos encanta saber cómo os cuidáis y disfrutáis de estos días de descanso. 👇

24/03/2026

🌟 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗷𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗶𝗻𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗦𝗲𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 🌟

El pasado sábado vivimos una mañana cargada de aprendizaje, apoyo mutuo y esperanza en nuestra Jornada para Familias de Menores con Enfermedades Reumáticas.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a:

✅ 𝗔𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝘀: Vuestra masiva participación y vuestros testimonios son los que dan sentido a este evento. Gracias por confiar en nosotros y por crear este espacio de comunidad.
✅ 𝗣𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀: Por compartir vuestro conocimiento en las mesas sobre salud, entorno educativo y deporte. Gracias por vuestra implicación con los más jóvenes.
✅ 𝗘𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮𝘀: Un agradecimiento especial a todas las organizaciones y entidades que han sumado fuerzas con nosotros para que esta jornada fuera un éxito.

La detección temprana y el apoyo integral son las mejores herramientas. ¡𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀! 💙

Dirección

Calle Astronomía, 1 Torre 3, Planta 11, Oficina 10
Seville
41015

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
Martes	09:00 - 14:00
Miércoles	09:00 - 14:00
Jueves	09:00 - 14:00
Viernes	09:00 - 14:00

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