21/05/2026
OLa DE CALOR
PROTECCIÓN CIVIL SANTA CRUZ DE LA ZARZA INFORMA
Para proteger tu salud:
Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
Evita salir y hacer esfuerzo físico en las horas centrales del día.
Busca lugares frescos, a la sombra o con ventilación.
Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
Protege tu cabeza con gorra o sombrero.
Come ligero y evita las comidas copiosas.
Presta especial atención a niños, mayores y personas vulnerables.
Nunca dejes a nadie dentro de un vehículo cerrado.
ANTE SÍNTOMAS DE GOLPE DE CALOR, LLAMA AL 1-1-2.
Si quieres, también puedo prepararte una versión más visual y breve, pensada para pegar directamente en un cartel con titular, subtítulo y cierre institucional.