Hierbabuena Salud Mental

12/05/2026

✊🌿

¡SEGUIMOS CONSTRUYENDO EL DOLA26! ✊

🗓Miércoles 13 de mayo
⏰16:30h
📍Fábrica de Ideas, Oviedo

Volvemos a convocar Asamblea Abierta, esta vez para ir cerrando programación, materiales, difusión... ¡porque el Día del Orgullo Loco Astur ya está a la vuelta de la esquina!

Te esperamos!📢✊

10/05/2026

Nuestra compa Elena compareció en la Junta General del Principado de Asturias 🏛️ para visibilizar algo que conocemos demasiado bien: el abandono institucional y social hacia las personas autistas ♾️ y en situaciones de discapacidad psicosocial.

Habló de lo que pasa cuando el entorno no se pregunta qué apoyos hacen falta 🤝 y da por hecho que eres tú quien debe adaptarse de modo incondicional, o quedarte fuera.

Habló de empleo 💼, de estructuras rígidas, de esa falsa inclusión que en realidad exige q nos ocultemos para encajar…

Y señaló algo fundamental: en la discapacidad psicosocial, las barreras no son físicas, están en las estructuras y están en las personas: son miradas que no comprenden, actitudes, falta de sensibilidad y entornos que dificultan nuestra participación. 🚧

La accesibilidad universal es un derecho reconocido ⚖️. La accesibilidad psicosocial no puede ser algo como concesión de nadie.

Escuchar la experiencia en primera persona 🎙️ no es un gesto simbólico. Es una condición básica para entender qué falla y para diseñar apoyos que sirvan de verdad.

Para ver el vídeo completo 🌿 https://n9.cl/4qrp4

06/05/2026

🌿 Este sábado tenemos salida a la pista finlandesa 🌿

🥪 Recomendamos traer vuestra propia comida y un par de euritos 💶 por si paramos en alguna cafetería ☕🍊 para tomar algo.

👟 No olvidéis venir con ropa adecuada y calzado cómodo.

🕛 Hora de salida: 12:00 h
📍 Punto de encuentro: cafetería de la estación de autobuses de Oviedo

🙋‍♀️🙋‍♂️ Podéis apuntaros respondiendo a esta publicación o en los siguientes números :

19/04/2026

📚 LECTURAS LOCAS

Este trimestre estamos llevando a cabo un taller de lectura crítica con personas de la asociación 🤝

No lo hemos planteado como una clase de literatura, sino como una forma de acercarnos a textos autobiográficos de autorxs psiquiatrizadxs desde otro lugar:
cómo vivieron lo que les pasó, cómo lo nombraron y qué mecanismos encontraron para sostenerse y resistir 💪🏼

Leer no tanto para analizar, sino para entender(se) 💬

Si te interesa este tipo de propuestas, quédate cerca 👀

Hierbabuena

16/04/2026

📣 ¡YA SE ACERCA EL DOLA26!

🗓️ Miércoles 22 de abril
⏰ 11:00 h
📍 Hotel de Asociaciones Sociosanitarias, Gijón

El próximo miércoles nos reunimos para dar los primeros pasos en la preparación del Día del Orgullo Loco Astur 2026

Y queremos contar contigo: trae tus ideas, propuestas y reivindicaciones para construir juntas y juntos un día lleno de visibilidad, fuerza y reivindicación.

Tu participación es clave para hacer del DOLA26 un éxito. ¡Te esperamos!

10/04/2026

🌿💚 ABRIL EN HIERBABUENA 💚🌿

Abril llega con nuevas propuestas y con muchas ganas de seguir creando espacios y conexiones 🤗✨

Este mes estrenamos Encontrarnos, un nuevo espacio joven de ocio, participación y conversación donde pasar un ratín agradable y charlar sobre lo que nos importa 🌈

Además, seguimos con las actividades que ya forman parte de nuestro día a día, manteniendo espacios de encuentro, apoyo mutuo, creatividad y comunidad 💫

Si te apetece saber más, probar o sumarte a alguna actividad, estamos al otro lado 📬📞
📧 [email protected]

📱 697 29 45 95 / 678 64 12 63

¡Te esperamos! 🌿😊

16/03/2026

📣 ¡TU VOZ ES FUNDAMENTAL!
¿Tienes experiencia propia o cercana en salud mental en Asturias?
En el marco de la tesis doctoral sobre Accesibilidad Psicosocial de nuestra compañera Tamara Sierra Antuña y nuestro proyecto Autopsicuela, estamos realizando un estudio para conocer de primera mano las barreras y facilitadores que enfrentan las personas con diagnósticos de salud mental para participar plenamente en la comunidad:
✅ Trabajo
✅ Relaciones sociales
✅ Autocuidado
✅ Toma de decisiones
¿En qué consiste?
1. Cita individual (30-45 min): Nos conocemos, explicación del proyecto, consentimiento informado, cuestionario breve y agendamos grupo focal.
2. Grupo focal (90 min): 4-5 personas en situación similar. Conversación confidencial y respetuosa en una ubicación accesible en tu zona, facilitada por miembros de Hierbabuena en primera persona que forman parte del equipo investigador.
¿Quién puede participar?
✅ Diagnóstico de salud mental (cualquier tipo)
✅ Vives en Asturias (Oeste, Centro, Este)
✅ Mayor de 18 años
✅ Hablas español
Si eres familiar, allegado/a o cuidador/a de una persona con diagnóstico de salud mental, profesional de la salud mental o simplemente estás interesadx en el tema, también puedes ponerte en contacto, ya que más adelante iremos creando espacios para otros perfiles.
Si te interesa:
1. Entra en el formulario: https://forms.gle/W6YD1uFL9MrADJe89
2. Rellena las preguntas (tardarás unos minutos).
3. Te contactaremos cuando se organicen los grupos que se ajusten a tu perfil.
🧩 ¿Qué haremos con los datos?
• Solo se usarán con fines de investigación.
• La participación es voluntaria y confidencial.
• El estudio está aprobado por el Comité de Ética de la Investigación del Principado de Asturias
Si quieres más información revisa este enlace: https://sway.cloud.microsoft/hKJYvdtyCpiUgIOe
Gracias por apoyarnos a transformar servicios, políticas y actitudes hacia el sufrimiento psicosocial en el Principado de Asturias.

04/03/2026

✨ PRÓXIMA SALIDA DE OCIO ✨

📅 Sábado 7 de marzo
📍 Visita al Museo de la Siderurgia (Langreo)

Este sábado nos vamos de excursión para descubrir la historia industrial de nuestra tierra 💛

Recorreremos las salas del museo y viajaremos a una época marcada por la gran aventura industrial de Duro y Compañía, que a mediados del siglo XIX creó en La Felguera una de las fábricas siderúrgicas pioneras en España.

Después de la visita:
🚶‍♂️ Daremos un paseo por la zona
🌿 Comeremos juntos al aire libre para disfrutar del día
🥪 Cada persona debe llevar su propia comida

📝 Inscripción previa obligatoria
📲 Inscripciones e información en el número:
643600244 (también WhatsApp)

🚗 Organizaremos los coches entre las personas asistentes
🕚 Hora aproximada de quedada: 11:00 h
📍Lugar de salida: Fábrica de Ideas

💶 La entrada al museo tiene un precio general de 2€

¡Anímate y ven a compartir un sábado diferente! 🙌
¡Nos vemos! ✨

13/02/2026

Este miércoles te invitamos a un espacio para parar, respirar y reconectar contigo. En este taller podrás probar técnicas sencillas de relajación en un ambiente tranquilo y acogedor.

Además, es una oportunidad para conocer la asociación Hierbabuena, nuestro trabajo en salud mental en primera persona y los espacios comunitarios que construimos juntas/os. 💚

📍 Avilés — Centro Municipal de Asociaciones “El Arbolón”
🗓 Miércoles 18 de febrero
🕔 17:00 – 18:30

Puedes venir a probar, sin compromiso, y compartir un rato de calma y encuentro.

📞 Inscripciones: 697 29 45 95 / 678 64 12 63

Te esperamos 🌱

09/02/2026

Creando Asociación es un espacio abierto donde socias/os y voluntariado compartimos ideas, planteamos propuestas y buscamos acuerdos para seguir haciendo crecer la comunidad juntas/os.
En Hierbabuena, la asociación la construimos entre todas 🌿

📍 *Este miércoles en Gijón, en La Revoltosa*
⏰ *De 17:00 a 20:00*

Será un encuentro tranquilo para charlar, aportar opiniones y pensar en conjunto cómo seguimos caminando.

💬 Tu voz es importante
Ven, participa y sigamos construyendo Hierbabuena en común 💚