Plena inclusión Murcia

24/04/2026

💔 Qué fácil es decir "hola" y qué difícil es decir "adiós".

👩‍🦳👨‍🦳 Nuestros Círculos de Envejecimiento siguen dando vueltas por la Región. En la segunda sesión, hablamos de cómo afrontar las pérdidas y de cómo adaptarnos a los cambios, especialmente cuando ocurren cosas que no dependen de nosotros.

🖐️ Compartimos también la importancia de conocernos, de poner límites y de aprender a decir "no" en estos talleres, que cuentan con el apoyo de la Consejería Politica Social,Familias e Igualdad.

23/04/2026

🥰 ¡Gracias, Ana Isabel y Tono!

👏 Merecidísmo homenaje a las dos personas que siempre serán los primeros cargos de nuestro Comité Regional de Representantes.

🥰 Después de las elecciones, Ana Isabel Martínez y Tono Bellón dejan sus cargos de Presidenta y Vicepresidente. Y hoy han recibido el cariño de sus compañeros del Comité, de las personas de apoyo de las entidades y de toda la federación Plena inclusión Región de Murcia.

💚 Gracias por estos cuatro años de trabajo, esfuerzo e ilusión, y por abrir un camino necesario que otros continuarán con vuestro ejemplo. Habéis sido unos grandísimos representantes.

22/04/2026

⚡ Se nota, se siente, el PODER está presente.

💪 Nos empoderamos para participar activamente en la comunidad.

🙋‍♀️🙋‍♂️ Decenas de personas asisten a los talleres 'Empodérate' que nuestra psicóloga Yolanda López está llevando por toda la Región.

🤔 En estos talleres se reflexiona, entre otros aspectos, sobre qué obstáculos encontramos para participar y qué nos hace fuertes en la comunidad.

🤝 Se trata de una actividad de nuestro programa de Ciudadanía Activa, que desarrollamos con el apoyo de la Consejería Politica Social,Familias e Igualdad.

21/04/2026

🔄 Actualizamos las Guías de Salud en Lectura Fácil.

👩👱‍♀️👩 Nuestras compañeras de Administración, Dolo, Encarni y Trini ya están viendo todos los cambios que traen las nuevas publicaciones.

📘 En la guía sobre Diabetes, por ejemplo, añadimos información sobre los sensores o las bombas de insulina.

👀 Puedes consultar y descargar todas las guías en este enlace 👉
https://plenainclusionmurcia.org/c/proyectos/guias-lectura-facil/

17/04/2026

📅 Es viernes y el cuerpo sabe... que toca boletín de noticias.

🗞️📰 Después de la pausa de Semana Santa, volvemos con las informaciones más importantes de nuestro movimiento asociativo.

👀 Echa un vistazo pinchando en este enlace 👉
https://plenainclusionmurcia.org/newsletter/ponte-al-dia-17-de-abril-de-2026/

16/04/2026

🥰 ¿Y si hacemos un poquito de eso que nos hace felices?

🙋‍♀️ La psicóloga Yolanda López está llevando nuestros talleres de Salud Mental por las asociaciones, una actividad que realizamos gracias al apoyo de la Consejería Politica Social,Familias e Igualdad.

👩‍🏫 En estos talleres se comparte información para detectar los síntomas más comunes de trastornos como la depresión, la ansiedad o los traumas.

💝 También se dan consejos sobre cómo cuidarnos para tener una buena salud mental y evitar caer enfermos.

15/04/2026

🎤 Una gala para reivindicar Derechos con voz propia.

🍀 Una delegación de Plena inclusión Región de Murcia ha acudido al evento organizado por Plena inclusión España y Plena Inclusión Aragón para celebrar el 20 aniversario de la Convención de Derechos de las Personas con Discapacidad de Naciones Unidas.

⚖️ Ochenta artistas con discapacidad intelectual han reivindicado la plena ciudadanía en un país en el que derechos como el acceso a la vida independiente o a la accesibilidad cognitiva no están todavía garantizados para 400.000 personas del colectivo.

13/04/2026

🚶🚶‍♀️ De ruta senderista por el Valle Perdido.

🌲🌳 Unas 40 personas participaron el sábado en la segunda de nuestras rutas, que se realizó en el paraje del Valle Perdido, en Murcia.

⛰️Los participantes completaron 8 kilómetros en un recorrido con más exigencia de lo habitual, ya que subieron a diferentes miradores.

🛖 También conocieron el Centro de Visitantes de San Antonio El Pobre y se metieron en la cueva donde vivió el ermitaño Juan hace varios siglos.

🤝 Organizamos esta actividad gracias al apoyo de la CConsejería Politica Social,Familias e Igualdad

01/04/2026

31/03/2026

🍭😋Porque todos tenemos derecho a que nos den un caramelico.

👧👦 La Real y Muy Ilustre Cofradía de Nuestro Padre Jesús Nazareno, que sale en procesión por las calles de Murcia el viernes por la mañana, vuelve a habilitar una zona para facilitar la asistencia de niños con autismo.

👀 En este enlace tienes la información y la manera de ponerte en contacto con la Cofradía 👉
https://cofradiadejesus.com/2026/03/29/los-ninos-con-trastorno-del-espectro-autista-tea-y-sus-familias-podran-participar-de-la-procesion-del-viernes-santo-4/

30/03/2026

⚖️ Porque todos tenemos derecho a entender el mundo...

💪 Reunimos a nuestra red de Accesibilidad Cognitiva con la prioridad de seguir adaptando textos y entornos físicos y digitales para que sean más comprensibles para todas las personas.

👨‍🏫 Además, llevaremos a cabo este año una jornada regional destinada a sensibilizar a los trabajadores de la administración.

🤝 Nuestro programa de Accesibilidad Cognitiva cuenta con el apoyo de la Consejería Politica Social,Familias e Igualdad.

27/03/2026

🤔 ¿Envejecen igual los hombres y las mujeres?

🔄 Seguimos aprendiendo cosas interesantes en nuestros Círculos de Envejecimiento, que cuentan con el apoyo de la Consejería Politica Social,Familias e Igualdad.

🗣️ Reunimos a las personas con discapacidad intelectual y del desarrollo más veteranas en distintos municipios para compartir información sobre esta etapa vital.

👨‍🦳👩‍🦳 En la primera sesión hablamos sobre los cambios físicos y psicológicos que se producen durante el proceso de envejecimiento y sobre cómo llevarlos de la mejor manera posible.