Sr X LAB

Sr X LAB 🎯 SR X LAB – Escuela privada de artes marciales
Solo por invitación directa.

BJJ / Grappling, Wing Chun clásico y Escrima.
✔️ Entrevista personal y condiciones.
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SUMMER CAMP 20264 al 10 de julio · Dehesa de CampoamorUna semana completa de entrenamiento, investigación y convivencia ...
23/06/2026

SUMMER CAMP 2026

4 al 10 de julio · Dehesa de Campoamor

Una semana completa de entrenamiento, investigación y convivencia marcial en un entorno único: mar, práctica, amistad y muchas horas de trabajo real.

Este año el Summer Camp estará estructurado en siete días de entrenamiento temático, donde cada jornada tendrá un objetivo concreto dentro del desarrollo del Wing Chun, el trabajo de distancia corta, el uso del cuerpo, el control posicional y la comprensión profunda del Bart Cham Dao como herramienta de estudio de las artes de combate del sur de China.

Día 1 · Estructura, masa corporal y golpeo potente

Comenzaremos trabajando una estructura firme pero flexible, capaz de generar potencia real. Falling step, bolas de cañón, pegada corta, pegada larga, pateos y uso de la masa corporal para acercarnos y golpear con intención. También introduciremos drills de ataque y defensa con Bart Cham Dao, adaptando conceptos de Escrima al entrenamiento de cuchillos mariposa.

Día 2 · Chi Sao, V-Grip y Kuzushi continuo

El segundo día estará dedicado al uso de la masa corporal al ocupar el espacio. Pasaremos del Chi Sao clásico al trabajo de V-Grip Chi Sao desarrollado en The Kungfu LAB, usando jalones continuos, cambios de altura y transferencia de peso para generar desequilibrio. El Chi Sao será trabajado como herramienta para evitar golpes directos, dirigir la fuerza, cambiar planos y provocar kuzushi constante.

Día 3 · Parte alta, parte baja y controles con presión

En el tercer día combinaremos trabajo de manos con controles de piernas: pisotones, barridos, puños, desplazamientos y presión corporal. El objetivo será aprender a conectar la parte superior e inferior del cuerpo para condicionar la estructura del compañero, crear aperturas y avanzar hacia posiciones de ventaja.

Día 4 · Rotación como figura de poder

La cuarta jornada estará centrada en la rotación. Trabajaremos desde el Wing Chun clásico, ejercicios como hitting form y Chi Sao, buscando cómo la angulación y la rotación permiten generar fuerza, crear líneas de entrada y obtener ventajas posicionales. La rotación no será solo un gesto mecánico, sino una herramienta para construir potencia y controlar la distancia corta.

Día 5 · Biu Jee, emergencia y recuperación de estructura

El quinto día profundizaremos en los conceptos de Biu Jee: recuperación de estructura, uso del cuerpo en situaciones comprometidas, líneas de emergencia, presión, codos, cambios de eje y adaptación cuando el sistema “ideal” se rompe. Un trabajo esencial para entender qué ocurre cuando ya no estamos en una posición cómoda.

Día 6 · Close Combat, clinch y distancia corta

El sexto día nos centraremos en la distancia de close combat, el clinch y el pre-clinch. Trabajaremos el uso de la masa en distancia corta, codos cortantes, derribos desde espacios reducidos y utilización del cuerpo completo para combatir cuando apenas hay distancia. También estudiaremos jerarquía de posiciones y herramientas de arma corta para mejorar el control y la entrada.

Día 7 · Secciones clásicas, C-Grip y Bart Cham Dao

Cerraremos la semana volviendo a las secciones clásicas de Wing Chun, de la primera a la cuarta, pero introduciendo el trabajo de C-Grip. Buscaremos cómo este tipo de agarre permite generar kuzushi, mejorar la posición y enriquecer la práctica tradicional. En la segunda parte seguiremos con Bart Cham Dao, extrayendo principios fundamentales para comprender mejor las artes de combate del sur de China.

No será una semana de repetir formas sin sentido.
Será una semana para hacerse preguntas, investigar, tocar, probar, fallar, ajustar y comprender.

Porque los sistemas clásicos no mueren por antiguos.
Mueren cuando dejamos de hacerles preguntas.

Summer Camp 2026
Del 4 al 10 de julio
Dehesa de Campoamor, Alicante
Entrenamientos matinales: 7:30 a 11:30 h
Entrenamientos de BJJ / Grappling por la tarde: 19:30 h

Inscripciones abiertas:
[email protected]

Argentina 2026 JulioEstaré en BBAA 🩵🤍🩵
23/06/2026

Argentina 2026 Julio
Estaré en BBAA

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El próximo 17 y 18 de julio de 2026, Sifu Salvador Sánchez estará en la ciudad de Buenos Aires dirigiendo un seminario privado de Wing Chun y varias clases privadas / mentoring para practicantes interesados en profundizar en el método, la estructura, la sensibilidad, la intención y la aplicación real del sistema.

Serán sesiones de trabajo cercano, con plazas limitadas y un enfoque muy directo: entrenamiento, corrección, evolución técnica y comprensión profunda del Wing Chun.

Para reservar plaza o solicitar información:

[email protected]

Sifu Salvador Sánchez
Wing Chun · Método · Tradición · Evolución

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Entrenamiento de mañana – Laboratorio de JJMañana por la mañana, a las 9:30 h, en el laboratorio de JJ, vamos a realizar...
23/06/2026

Entrenamiento de mañana – Laboratorio de JJ

Mañana por la mañana, a las 9:30 h, en el laboratorio de JJ, vamos a realizar un trabajo muy concreto de consolidación.

El objetivo será acumular volumen técnico y mejorar nuestra eficacia en fases clave del combate:

* 100 derribos de double leg
* 100 derribos de single leg
* 100 transiciones pie-suelo desde derribo
* Trabajo específico de retención de media guardia

No entrenamos simplemente por divertirnos.
Entrenamos para elevar nuestros resultados.

En este caso, para mejorar nuestra JJ: más precisión, más control, más capacidad de imponer nuestro juego y más recursos reales cuando el combate cambia de pie al suelo.

Mañana no buscamos hacer cosas nuevas.
Buscamos hacer mejor lo que ya debe empezar a formar parte de nuestro sistema.

19/06/2026

Un sistema clásico no muere por viejo.
Muere cuando sus practicantes dejan de hacerse preguntas.

El problema de muchos sistemas tradicionales no es la tradición.

No es la antigüedad.
No es la forma.
No es el linaje.
No es conservar una estructura heredada.

El problema aparece cuando dejamos de investigar.

Cuando repetimos sin comprender.
Cuando defendemos respuestas que nunca hemos puesto a prueba.
Cuando confundimos fidelidad con inmovilidad.
Cuando creemos que respetar a los maestros significa no cuestionar nada.

Para mí, un sistema clásico sigue vivo cuando conserva su raíz, pero mantiene abierta la pregunta.

¿Por qué hacemos esto?
¿Para qué sirve?
¿En qué contexto funciona?
¿Qué ocurre si el otro no colabora?
¿Qué pasa si cambia la distancia, la presión, el ritmo o la intención?

Eso es investigar.
Eso es mantener vivo el arte.

La tradición no debería ser una jaula.
Debería ser un laboratorio.

Y quizá ese sea el verdadero sentido del Kungfu: no repetir gestos antiguos, sino dedicar años a convertirlos en comprensión real.

The LAB Wing Chun
Seguimos haciéndonos preguntas.

Actualización de contenidos en el área privadaYa tenéis disponibles nuevos vídeos para el área privada de YouTube y para...
05/06/2026

Actualización de contenidos en el área privada

Ya tenéis disponibles nuevos vídeos para el área privada de YouTube y para nuestros alumnos del grupo privado.

Esta semana actualizamos con dos líneas de trabajo muy importantes:

🥋 BJJ al más alto nivel
Resumen del LAB de BJJ en Murcia con Darren O’Connell, trabajando la X-Guard / Guardia X desde una perspectiva técnica, profunda y funcional.

🥷 Wing Chun en estudio profundo
Nuevo contenido del LAB Kungfu sobre distancia, entrada y Chi Sao dinámico, con herramientas para comprender mejor el intercambio, el control y la estructura.

Nuestra idea es mantener una actualización constante:
un vídeo semanal o, como mínimo, cada dos semanas, para seguir aportando material de valor real a quienes quieren estudiar de verdad.

No se trata solo de ver técnicas.
Se trata de elevar tu comprensión, ordenar tu práctica y tener herramientas para seguir creciendo.

BJJ al más alto nivel.
Wing Chun en estudio profundo.
Kungfu como camino de investigación.

Para más información:
[email protected]

Dirección

Murcia

Horario de Apertura

Martes 19:00 - 20:30
Jueves 19:00 - 20:30

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