13/08/2026
🌿 Conectando bienestar y naturaleza en Cruz Roja Monóvar 🌿
Dentro del proyecto de Bienestar Personal, hemos disfrutado de un taller muy especial en el que descubrimos, a través de la experiencia, cómo la naturaleza puede ayudarnos a cuidar nuestro bienestar emocional.
🍂 Comenzamos con una recolección consciente de elementos naturales que encontramos en el suelo: hojas, ramas, flores y otros pequeños tesoros de nuestro entorno.
🌳 Después, realizamos una sesión de baño de bosque, un espacio para relajarnos, conectar con el presente y despertar nuestros sentidos a través de la escucha y la observación de la naturaleza.
🎨 Para terminar, cada participante creó una composición con los elementos naturales recogidos, transformando lo que nos ofrecía el entorno en una creación propia y llena de significado.
Y, sobre todo, nos quedamos con algo muy importante: todas las participantes reconocieron la sensación de bienestar después de la sesión. Una experiencia que nos ha permitido comprobar de primera mano los efectos positivos que el contacto con la naturaleza puede tener en nuestro bienestar.
💚 Porque a veces, parar, respirar, observar y conectar con nuestro entorno es también una forma de cuidarnos.
