03/06/2026
..
FORÇA FUNCIONAL
Sessions variades per millorar la força, la mobilitat, l’equilibri, la coordinació i la resistència, entrenant el cos de manera global i respectuosa.
Treballarem tenint en compte la postura, la respiració i les progressions necessàries perquè cada persona pugui avançar amb seguretat, confiança i benestar.
Una activitat ideal tant per a persones que volen començar a entrenar com per a qui busca sentir-se més àgil, forta i funcional en el seu dia a dia.
📅 Dimarts i Dijous
🕙 Hora: 10:00h
Més salut, més força, més qualitat de vida.
Si coneixeu persones que puguin estar interessades en aquestes noves propostes, compartim salut 💛
I si ets tu qui estàs interessada en començar a moure’t i entrenar t’esperem!
Nosaltres t’acompanyem a construir una nova manera de cuidar-te i que et sentis motivad@.
Espai Biosfera • Martorell
📍695303586
salutfisica