09/10/2026
💪 Mes del Deporte en Hemofilia | Actividad física y salud articular.
¿Sabías que fortalecer tus músculos también ayuda a proteger tus articulaciones?
La actividad física adaptada puede ayudar a mejorar la fuerza muscular, favorecer la estabilidad articular y prevenir complicaciones relacionadas con la hemofilia. Mantenerse activo es importante, siempre teniendo en cuenta las necesidades de cada persona y las recomendaciones de su equipo sanitario.
Durante este mes de octubre, desde ASHEMADRID seguimos compartiendo información para ayudarte a incorporar el ejercicio físico a tu vida de forma segura.
❤️ Cuidar tus músculos también es cuidar tus articulaciones.