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Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas de España

19/10/2026

👁️ Cuidar tu visión empieza antes de notar que algo no va bien.

Acceder a una atención visual adecuada y a tiempo puede ayudar a prevenir o tratar muchas causas de pérdida de visión. Por eso, las revisiones son importantes en todas las etapas de la vida.

Los ópticos-optometristas, como profesionales sanitarios de atención primaria visual, contribuimos a detectar alteraciones de forma temprana y a derivar al oftalmólogo cuando es necesario.

No esperes a notar cambios para prestar atención a tu visión.

💚 Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

15/10/2026

👓 La camiseta, el jersey, un pañuelo de papel… ¿con qué sueles limpiar tus gafas?

Aunque sea lo más rápido, no todo vale para limpiar las lentes.

Lo ideal es utilizar agua y jabón neutro, aclararlas bien y secarlas con un paño de microfibra limpio. Y para el día a día, utiliza productos específicos para la limpieza de lentes.

Evita frotarlas en seco cuando tengan polvo o suciedad y utilizar tejidos o productos que puedan dañar la superficie de las lentes.

Un gesto que hacemos varias veces al día también tiene su forma correcta de hacerse.

¿Y tú? ¿Eres de microfibra o de camiseta? 👀

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

13/10/2026

💧 Parece contradictorio, pero unos ojos que lagrimean también pueden estar secos.

Cuando la superficie ocular no está bien lubricada, puede aparecer irritación y, como respuesta, el ojo puede producir más lágrima. Por eso, el lagrimeo puede estar relacionado con la sequedad ocular.

Además, en otoño hay factores que pueden favorecer las molestias oculares: el viento, los ambientes secos o el uso de calefacción.

Si el lagrimeo es frecuente, notas sensación de arenilla, escozor, irritación o molestias que no desaparecen, consulta con un profesional sanitario, óptico-optometrista.

No siempre que un ojo llora significa que le sobra lágrima.

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

08/10/2026

¿Sabías que un óptico-optometrista hace mucho más que graduarte la vista?

Hoy, Día Mundial de la Visión, queremos recordarte que detrás de tu salud visual hay profesionales sanitarios preparados para ayudarte a proteger tu visión a lo largo de toda la vida.

Los ópticos-optometristas no solo comprobamos si necesitas gafas o si ha cambiado tu graduación. Evaluamos cómo funciona tu sistema visual, estudiamos aspectos como la agudeza visual, la visión binocular o la salud de las estructuras oculares y podemos identificar signos o alteraciones que aconsejen una valoración por otro profesional sanitario.

Educamos en prevención y acompañamos a nuestros pacientes a lo largo de las distintas etapas de su vida.

También podemos ayudarte con tus lentes de contacto, aconsejarte sobre prevención y protección ocular, abordar determinados problemas de visión binocular o baja visión y orientarte sobre las mejores soluciones para tus necesidades visuales.

Porque cuidar la visión es cuidar autonomía, aprendizaje, trabajo, bienestar y calidad de vida.

Desde el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas queremos reconocer hoy la labor de todos los profesionales que, desde una amplia red de establecimientos sanitarios de óptica, cercana y accesible para la población, contribuyen cada día al cuidado de tu salud visual.

Acude a tu óptico-optometrista y conoce todo lo que puede hacer por ti.

Sigamos haciendo visible nuestra profesión.

05/10/2026

👀 Piensa en todo lo que has hecho hoy con tus ojos.

Desde que te levantas, tu visión te acompaña en prácticamente todo: leer un mensaje, preparar el desayuno, conducir, trabajar, estudiar, reconocer una cara, disfrutar de un paisaje o ver tu serie favorita.

Y, aun así, pocas veces pensamos en nuestra visión cuando todo va bien.

Cuidar tu salud visual es cuidar una parte esencial de tu día a día. Una revisión visual periódica puede ayudarte a comprobar que ves bien y a detectar cambios en tu visión que quizá todavía no hayas percibido.

Porque usamos nuestros ojos para mucho más que ver. Nos ayudan a vivir, aprender, trabajar, relacionarnos y disfrutar.

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

02/10/2026

🍂 Octubre es sinónimo de otoño. De cambio de armario, de días más cortos, de volver a encender la calefacción… y tus ojos también pueden notar el cambio.

El viento, los ambientes más secos y la calefacción pueden favorecer la sequedad ocular y hacer que aparezcan molestias como irritación, sensación de arenilla o cansancio ocular.

Algunos pequeños gestos pueden ayudar: parpadear con frecuencia, evitar que el aire caliente te dé directamente en la cara y mantener una buena hidratación.

Y si las molestias aparecen con frecuencia o persisten, consulta con tu óptico-optometrista. Te recomendará como evitarlas como por ejemplo con el uso de unas lágrimas artificiales humectantes.

Porque cuidar tus ojos también es cosa de cada estación.

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

30/09/2026

Hoy la Óptica-Optometría está presente en la 10ª edición del Día de las Profesiones, una jornada para acercar a los más jóvenes qué hacemos, cuál es nuestro papel como profesionales sanitarios y qué posibilidades ofrece nuestra profesión.

Durante la jornada organizada por los compañeros de la Primera Delegación Regional del CNOO, hemos acercado la profesión a estudiantes y futuros profesionales y resolviendo sus dudas sobre la labor del óptico-optometrista.

La inauguración ha contado además con la presencia del alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida.

Una oportunidad para dar visibilidad a la Óptica-Optometría, acercarla a las nuevas generaciones y seguir poniendo en valor el papel de los ópticos-optometristas como profesionales sanitarios.

28/09/2026

Hay cambios en la visión a los que conviene prestar atención.

Si de repente empiezas a ver muchas más “moscas volantes”, aparecen destellos de luz, notas una sombra o una especie de cortina en el campo visual, no lo dejes pasar.

Estos cambios repentinos pueden ser una señal de alarma y requieren valoración sanitaria.

Y hay algo importante: algunas enfermedades de la retina pueden avanzar sin dar síntomas evidentes en sus primeras fases. Por eso, aunque veas bien, las revisiones periódicas siguen siendo fundamentales para cuidar tu salud visual.

Desliza y conoce las señales que debes tener en cuenta.

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

21/09/2026

Hay enfermedades de la retina que pueden avanzar sin que lo notes.

Sin dolor, sin síntomas evidentes y sin que percibas una pérdida de visión.

Con motivo del Día Mundial de la Retina, que se celebra el próximo 27 de septiembre, recordamos la importancia de realizar revisiones periódicas de la salud visual y ocular, especialmente cuando existen factores de riesgo como la diabetes.

En España, el 7,17 % de la población de 15 o más años declara haber tenido diabetes y se estima que el 15,28 % de las personas con diabetes tipo 2 presenta retinopatía diabética.

Además, hay señales que requieren atención sanitaria inmediata: la aparición súbita de numerosas “moscas volantes”, destellos luminosos o una sombra similar a una cortina que avanza sobre el campo visual.

También debe solicitarse una valoración rápida ante una pérdida o distorsión de la visión central, visión borrosa persistente o si las líneas rectas se perciben onduladas o deformadas.

👁️ No esperes a perder visión para cuidar tu salud visual.

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual.

Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas

18/09/2026

💡 ¿Leer con poca luz estropea la vista?

Es uno de los mitos más extendidos sobre la salud visual. La realidad es que leer con poca iluminación no daña los ojos ni empeora la visión.

Lo que sí puede ocurrir es que aparezca fatiga visual: los ojos tienen que esforzarse más, lo que puede provocar molestias, sensación de cansancio o dificultad para mantener la lectura durante mucho tiempo.

📖 Si vas a leer durante un periodo prolongado, procura hacerlo con una iluminación adecuada. Tus ojos trabajarán con mayor comodidad.

¿Tú también habías oído este mito?

Los ópticos-optometristas cuidamos tu salud visual

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Calle De La Princesa 25 4 Planta. Edificio Hexágono
Madrid
28008

Página web

http://www.cnoo.es/

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