22/09/2026
Hoy queremos compartir una experiencia mágica. Milena, participante de nuestro programa de Voluntariado Internacional, ha impartido un taller único diseñado para nutrir el alma y potenciar el empoderamiento de las mujeres de Afrikable.
A través de la música, el movimiento y la conexión profunda, crearon un espacio seguro de sororidad y sanación. Descubre las palabras llenas de emoción que la propia Milena nos ha compartido:
“De corazón a corazón: Sanando y floreciendo juntas en África"
¡Un día inolvidable de conexión y empoderamiento! 🌍✨
Tuvimos el privilegio de reunir nuestros talleres en una clase única de una hora y media bajo el cielo de África en . Fue un viaje transformador para todas las mujeres presentes, un verdadero "Jardín del Corazón" donde floreció la sororidad.
🕯️El Jardín del Corazón: Creamos un círculo mágico con velas y pétalos para nuestra acogida. Cada mujer recibió un sobre kraft decorado con la frase en swahili: "Mimi ni mti imara, mimi ni amani" ("Soy un árbol fuerte, soy paz"), convirtiéndose en su refugio personal.
🌬️Dinámica Sensorial y Bosque-Tribu: A través de caricias suaves, exploramos los 4 elementos (viento, lluvia, fuego, primavera) para relajar profundamente el sistema nervioso. Después, dibujamos nuestros árboles y deseos, colgándolos juntos en una cuerda para crear un bosque de fortaleza colectiva. Porque juntas somos más fuertes.
💃El Canto de las Caderas: ¡Desatamos la energía! Con antifaces de tela suave como velo de libertad, liberamos bloqueos en nuestras caderas a ritmo de baile, riendo y soltando sin juicios.
❤️El Espejo de Virtudes y Red de Hermandad: Nos miramos a los ojos para reconocer las virtudes de nuestras compañeras —Shujaa (Valiente), Nuru (Luz), Uzuri (Belleza) y Wema (Bondad)—
Poder compartir este tipo de espacios, que también impulso desde proyectos como , y ver cómo las risas, el baile y la complicidad llenan cada rincón es un regalo absoluto.
Gracias a todas las mujeres de Afrikable por abrirme sus corazones. ¡Juntas somos fuertes y valientes! Asante sana, dada zangu. Kwaheri! 💖