CUIDADANAS | Servicio de Apoyo Integral a Cuidadoras

20/08/2026

🟩​La Ley de Dependencia establece tres prestaciones económicas, ¿Las conoces? Pincha aquí y te explicamos la prestación de asistencia personal. Cuidadanas Te Interesa❗Ministerio de Derechos Sociales Consumo y Agenda 2030 https://cuidadanas.es/te-interesa---doc/prestaciones-economicas-3-prestacion-de-asistencia-personal/

18/08/2026

🎧​🎙️​ ¿El cuidado es solo cosa de mujeres? ¿El cuidado es solo relativo al ámbito privado? ​
En el Podcast Conversaciones Cuidadanas 2026 tres cuidadoras no profesionales reflexionan y debaten sobre estos asuntos.
Pincha aquí ⬇️​ para escuchar el tercer capítulo: https://www.youtube.com/watch?v=FvxvpisPJDk
Ministerio de Derechos Sociales Consumo y Agenda 2030 🌐

17/08/2026

🟩​La Ley de Dependencia establece tres prestaciones económicas, ¿Las conoces? Pincha aquí y te explicamos la prestación por cuidados en el entorno familiar.
Cuidadanas Te Interesa❗Ministerio de Derechos Sociales Consumo y Agenda 2030 https://cuidadanas.es/te-interesa---doc/prestaciones-economicas-2-prestacion-por-cuidados-en-el-entorno-familiar/

11/08/2026

🟩​La Ley de Dependencia establece tres prestaciones económicas, ¿Las conoces? Pincha aquí y te explicamos la prestación vinculada al servicio.
Cuidadanas Te Interesa❗
Ministerio de Derechos Sociales Consumo y Agenda 2030
https://cuidadanas.es/te-interesa---doc/prestaciones-economicas-1-prestacion-vinculada-al-servicio/

02/08/2026

🎧​🎙️​ ¿El cuidado es solo cosa de mujeres? ¿El cuidado es solo relativo al ámbito privado? ​En el Podcast Conversaciones Cuidadanas 2026 tres cuidadoras no profesionales reflexionan y debaten sobre estos asuntos.
Pincha aquí ⬇️​ para escuchar completo el cuarto capítulo: https://www.youtube.com/watch?v=XTO8hbk-lqg
Ministerio de Derechos Sociales Consumo y Agenda 2030 🌐

26/07/2026

¿Te cuesta decir "no" sin sentirte mal? ¿Sueles ponerte en último lugar?

La culpa puede convertirse en una carga que afecta a nuestro bienestar y dificulta que atendamos nuestras propias necesidades.

En el taller "Gestionando la culpa" exploraremos juntas cómo reconocer este sentimiento, comprender de dónde surge y aprender estrategias para gestionarlo de una forma más saludable.

💜 Regálate este momento de autocuidado y reflexión.

¡Te esperamos para compartir este espacio contigo!

Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar. Número máximo de plazas: 15 Contenido: En este taller trabajaremos en identificar los factores y cau...

25/07/2026

La culpa no tiene por qué dirigir tus decisiones. 🌿

Te invitamos a participar en el taller "Gestionando la culpa", un espacio para comprender mejor este sentimiento y aprender estrategias que te ayuden a vivirlo de una manera más saludable.

Durante la sesión trabajaremos en:
✔️ Identificar las causas que favorecen la aparición de la culpa.
✔️ Reflexionar sobre cómo influye en nuestro bienestar.
✔️ Incorporar herramientas prácticas para mejorar la relación con nosotras mismas y con nuestro entorno.

Un espacio para aprender, compartir y avanzar hacia un mayor bienestar emocional 💜

Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar. Número máximo de plazas: 15 Contenido: En este taller trabajaremos en identificar los factores y cau...

23/07/2026

¿Sientes que la culpa aparece con demasiada frecuencia en tu día a día? 💭

Muchas veces nos exigimos más de la cuenta, ponemos las necesidades de otras personas por delante de las nuestras y terminamos sintiéndonos culpables cuando intentamos cuidarnos.

En nuestro taller "Gestionando la culpa" de aprenderemos a:
✨ Identificar qué provoca ese sentimiento.
✨ Comprender por qué aparece.
✨ Descubrir herramientas prácticas para gestionarlo de forma saludable.

Porque cuidar de ti también es importante. 💜

¡Te esperamos!

Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar. Número máximo de plazas: 15 Contenido: En este taller trabajaremos en identificar los factores y cau...

20/07/2026

💭 ¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste cómo estás tú?

Las personas cuidadoras suelen atender las necesidades de quienes las rodean, dejando las propias en un segundo plano. Por eso hemos creado un espacio donde puedas detenerte, respirar y aprender herramientas para cuidar también de tu bienestar emocional.

💜 ESPA: Gestión Emocional con Enfoque de Cuidados. De la Tensión a la Calma

Un taller online para aprender a reconocer, comprender y gestionar las emociones, favoreciendo una relación más consciente, amable y respetuosa contigo misma.

Te mereces un espacio para ti.

Dirigido a: Cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar. Número máximo de plazas: 15 Contenido: Espacio de autocuidado y aprendizaje orientado a fortalecer el bienes...

18/07/2026

🌸 Del estrés a la calma, paso a paso.

Si los cuidados ocupan gran parte de tu vida, este espacio es para ti.

Durante este taller online trabajaremos:
✨ Cómo identificar lo que sientes.
✨ Estrategias para gestionar las emociones difíciles.
✨ Herramientas para relacionarte contigo misma desde la comprensión y el autocuidado.

💻 ESPA: Gestión Emocional con Enfoque de Cuidados. De la Tensión a la Calma

¡Reserva tu plaza!

Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar. Número máximo de plazas: 15 Contenido: Espacio online de autocuidado y aprendizaje orientado a fortalecer el