Adopec Asociacion Dolor Pelvico Cronico

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Adopec Asociacion Dolor Pelvico Cronico ADOPEC es una asociación sin ánimo de lucro creada en 2016 por y para personas que viven con dolor pélvico crónico.

Juntos, unimos fuerzas para crear conciencia y visibilizar nuestras patologías: porque el dolor es invisible, pero nosotr@s no.

Tu comodidad y bienestar es la parte más importante de cualquier viaje 🚗Por eso, hoy te traemos algunos consejos que pue...
08/08/2026

Tu comodidad y bienestar es la parte más importante de cualquier viaje 🚗

Por eso, hoy te traemos algunos consejos que pueden ayudarte a mantener a raya el dolor pélvico y hacerte los trayectos más llevaderos.

Y tú, ¿tienes algún truco que nunca falta en tu maleta o tips que te están acompañando este verano?🧳☀️ ¡Te escuchamos! ⬇️

En ADOPEC… ¡nos vamos de vacaciones! 🏖️☀️Aunque no vamos a desaparecer del mapa 🗺️ ni nos vamos a perder en islas paradi...
06/07/2026

En ADOPEC… ¡nos vamos de vacaciones! 🏖️☀️

Aunque no vamos a desaparecer del mapa 🗺️ ni nos vamos a perder en islas paradisíacas 🏝️, estaremos un poco menos disponibles para dar respuesta a vuestras consultas.

Eso sí, durante estos meses seguiremos compartiendo información que os pueda resultar de utilidad. ¡Feliz verano!

A lo largo de la historia, el dolor pélvico crónico ha sido relegado a un segundo plano: invisibilizado en la investigac...
04/05/2026

A lo largo de la historia, el dolor pélvico crónico ha sido relegado a un segundo plano: invisibilizado en la investigación, infradiagnosticado en la práctica clínica y tratado como un tema tabú en la sociedad.

Puede manifestarse de muchas formas ⬇️

▪️ Dolor constante, profundo y difícil de localizar
▪️ Episodios agudos, punzantes o incapacitantes
▪️ Sensación de pesadez o presión en la pelvis
▪️ Dolor durante las relaciones sexuales o imposibilidad de mantenerlas
▪️ Molestias al estar sentada/o durante largos periodos
▪️ Impacto en el descanso, el estado de ánimo y la calidad de vida

Este dolor puede ser incapacitante y repercutir en todas las facetas de nuestra vida.

A pesar de los avances, aún queda mucho camino por recorrer: muchas personas conviven aún hoy con este dolor sin respuestas, sin diagnóstico y sin sentirse escuchadas.

Por eso, hoy, Día Mundial del Dolor Pélvico Crónico, exigimos más investigación 🔍, diagnósticos más precoces, tratamientos y pruebas diagnósticas más eficaces 🗒️ y, sobre todo, una mayor conciencia social y sanitaria.

Porque entender el dolor pélvico crónico es el primer paso para tratarlo 🤍

Más de 6 años: este es el tiempo medio de acceso al diagnóstico en enfermedades raras desde la aparición de los síntomas...
29/04/2026

Más de 6 años: este es el tiempo medio de acceso al diagnóstico en enfermedades raras desde la aparición de los síntomas 📊 Y algunas personas pasan toda su vida sin ponerle un nombre a lo que les ocurre.

Sin ir más lejos, quienes sufren neuralgia del pudendo visitan entre 10 y 30 especialistas hasta recibir un diagnóstico.

Muchas personas conviven con síntomas diarios sin una explicación clara porque algunas enfermedades:

🔎 Afectan a pocas personas y son difíciles de reconocer.
🤷🏻‍♂️ Causan síntomas comunes a múltiples patologías.
🏥 Requieren pruebas médicas limitadas o de difícil acceso

Además, hay enfermedades que aún no han sido identificadas.
Hoy, Día Mundial de las Personas sin Diagnóstico, ponemos en valor la gran labor de Federación Española de Enfermedades Raras para promover medidas que mejoren el bienestar de quienes se encuentran en esta situación, y reclamamos un acceso más ágil, equitativo y coordinado al diagnóstico 🤍

Porque detrás de cada enfermedad, tenga ya un nombre o no, hay una persona.

Y tú, ¿has vivido una odisea diagnóstica o sigues buscando respuestas? Te escuchamos ⬇️

📢 Muy emocionados de compartir algo que nos llena de ilusión: el lanzamiento del Congreso ADOPEC, organizado junto a Lau...
24/04/2026

📢 Muy emocionados de compartir algo que nos llena de ilusión: el lanzamiento del Congreso ADOPEC, organizado junto a Laura Calzado Fisioterapia e InspiraSalud. 💛

Durante décadas, el dolor pélvico crónico fue el gran olvidado de la investigación, oculto tras diagnósticos incompletos 📋y una visión fragmentada del cuerpo humano 🩺. Hoy sabemos que engloba patologías diversas, con orígenes distintos -muscular, neurológico, visceral…- que con frecuencia coexisten e interactúan entre sí.

​El Congreso ADOPEC comienza el 5 de mayo 📅 y reúne a 12 profesionales de referencia que nos ayudarán a:

🔸Comprender qué es el dolor pélvico crónico desde diferentes disciplinas.
🔸Sus causas y patologías más habituales.
🔸Cómo podemos abordarlo.

Haz clic en este enlace para conocer a los ponentes, el programa ¡e inscribirte! ➡️ https://adopec.wixsite.com/congreso-adopec

Te esperamos 😊

No olvidéis que mañana tenemos una cita con:👨🏻‍⚕️ Dr. Pablo Lázaro, dermatólogo experto en patología vulvar y asesor méd...
20/04/2026

No olvidéis que mañana tenemos una cita con:

👨🏻‍⚕️ Dr. Pablo Lázaro, dermatólogo experto en patología vulvar y asesor médico de la Ud. de Dolor Vulvar en Fisio-Especialistas
💬 “Vulvodinia y otras causas del dolor vulvar”

Será en abierto y la asistencia online y gratuita. Si aún no os habéis has inscrito... ¡estáis a tiempo! ➡️ https://forms.gle/4VU47Lp5ZnWy8tuz6

10 años haciendo visible lo invisible.  🤍🎂 ADOPEC nació en 2016 de la mano de personas con dolor pélvico crónico que dec...
18/04/2026

10 años haciendo visible lo invisible. 🤍🎂 ADOPEC nació en 2016 de la mano de personas con dolor pélvico crónico que decidieron dar voz a una realidad silenciada.

Hoy somos más de 220 socios los que avanzamos unidos para concienciar sobre el dolor pélvico y luchar por diagnósticos más precoces 🩺 , tratamientos más eficientes 💊 y que nuestras patologías dejen de ser invisibles 📢.

Aún queda mucho camino por recorrer, pero estamos orgullosos de haber formado una comunidad sólida, que cuenta con la colaboración de más de 150 profesionales de la salud y donde las personas con dolor pélvico crónico pueden sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas.

¡Gracias a todos los que hacéis posible que ADOPEC sea una realidad! Porque solo cuando unimos nuestras fuerzas, podemos convertir el dolor en esperanza. 🤍

Si convives con dolor pélvico o vulvar, esto te interesa 👀Cuando el dolor aparece en nuestra vida, nos preguntamos qué l...
10/04/2026

Si convives con dolor pélvico o vulvar, esto te interesa 👀

Cuando el dolor aparece en nuestra vida, nos preguntamos qué lo puede estar causando, cómo abordarlo o qué podemos hacer para tratar de mejorar.

Por eso hemos organizado dos encuentros ✨online y gratuitos✨ con dos referentes en este campo 👇

📅 21 de abril - "Vulvodinia y otras causas del dolor vulvar"
👨🏻‍⚕️ Dr. Pablo Lázaro, dermatólogo experto en patología vulvar
➡️Inscríbete aquí: https://forms.gle/BWb73JDzDNFWKwKv9

📅 28 de abril - "Cómo abordar el dolor pélvico desde la fisioterapia"
👩🏻‍⚕️ Sandra Gómez, fisioterapeuta y sexóloga experta en suelo pélvico
➡️Inscríbete aquí: https://forms.gle/yBsY6ufCwd2QP6ix6

Dos miradas distintas, un mismo objetivo: ayudarte a entender mejor el dolor pélvico crónico y algunas de las afecciones que lo provocan.

¡Nos vamos de vacaciones!🌿Estaremos un poco menos disponibles para dar respuesta a vuestras consultas. 📩 Esperamos que v...
29/03/2026

¡Nos vamos de vacaciones!🌿

Estaremos un poco menos disponibles para dar respuesta a vuestras consultas. 📩 Esperamos que vosotros también podáis disfrutar de estos días, bajar el ritmo y recargar energía. ✨

Aun así, seguiremos compartiendo contenido que os pueda resultar de interés. 🤍

📢 Nueva colaboración con 'DolorisCausa' 😀👏🏻Júlia Prieto es psicóloga clínica, está especializada en neurociencia y dolor...
23/03/2026

📢 Nueva colaboración con 'DolorisCausa' 😀👏🏻

Júlia Prieto es psicóloga clínica, está especializada en neurociencia y dolor crónico y cuenta con más de 10 años de experiencia en el sistema público de salud.

Sabe de primera mano lo que es convivir con dolor crónico (aquel que dura más de tres meses). Por eso, decidió formarse en neurociencia del dolor, integrando estos conocimientos en su práctica clínica y lo vivido como paciente.

¿Dónde encontrarla? ➡️ Sus consultas son online 🖥️

🌿 Orgullosos de construir junto a profesionales como Júlia una red de colaboradores sólida con la que prestar apoyo, formación y acompañamiento a las personas que viven con dolor pélvico crónico.

🔍 Más info en el apartado ‘Especialistas’ de nuestra web.

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Madrid

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