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Adopec Asociacion Dolor Pelvico Cronico

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Adopec Asociacion Dolor Pelvico Cronico

ADOPEC es una asociación sin ánimo de lucro creada en 2016 por y para personas que viven con dolor pélvico crónico.

Juntos, unimos fuerzas para crear conciencia y visibilizar nuestras patologías: porque el dolor es invisible, pero nosotr@s no.

04/05/2026

A lo largo de la historia, el dolor pélvico crónico ha sido relegado a un segundo plano: invisibilizado en la investigación, infradiagnosticado en la práctica clínica y tratado como un tema tabú en la sociedad.

Puede manifestarse de muchas formas ⬇️

▪️ Dolor constante, profundo y difícil de localizar
▪️ Episodios agudos, punzantes o incapacitantes
▪️ Sensación de pesadez o presión en la pelvis
▪️ Dolor durante las relaciones sexuales o imposibilidad de mantenerlas
▪️ Molestias al estar sentada/o durante largos periodos
▪️ Impacto en el descanso, el estado de ánimo y la calidad de vida

Este dolor puede ser incapacitante y repercutir en todas las facetas de nuestra vida.

A pesar de los avances, aún queda mucho camino por recorrer: muchas personas conviven aún hoy con este dolor sin respuestas, sin diagnóstico y sin sentirse escuchadas.

Por eso, hoy, Día Mundial del Dolor Pélvico Crónico, exigimos más investigación 🔍, diagnósticos más precoces, tratamientos y pruebas diagnósticas más eficaces 🗒️ y, sobre todo, una mayor conciencia social y sanitaria.

Porque entender el dolor pélvico crónico es el primer paso para tratarlo 🤍

29/04/2026

Más de 6 años: este es el tiempo medio de acceso al diagnóstico en enfermedades raras desde la aparición de los síntomas 📊 Y algunas personas pasan toda su vida sin ponerle un nombre a lo que les ocurre.

Sin ir más lejos, quienes sufren neuralgia del pudendo visitan entre 10 y 30 especialistas hasta recibir un diagnóstico.

Muchas personas conviven con síntomas diarios sin una explicación clara porque algunas enfermedades:

🔎 Afectan a pocas personas y son difíciles de reconocer.
🤷🏻‍♂️ Causan síntomas comunes a múltiples patologías.
🏥 Requieren pruebas médicas limitadas o de difícil acceso

Además, hay enfermedades que aún no han sido identificadas.
Hoy, Día Mundial de las Personas sin Diagnóstico, ponemos en valor la gran labor de Federación Española de Enfermedades Raras para promover medidas que mejoren el bienestar de quienes se encuentran en esta situación, y reclamamos un acceso más ágil, equitativo y coordinado al diagnóstico 🤍

Porque detrás de cada enfermedad, tenga ya un nombre o no, hay una persona.

Y tú, ¿has vivido una odisea diagnóstica o sigues buscando respuestas? Te escuchamos ⬇️

24/04/2026

📢 Muy emocionados de compartir algo que nos llena de ilusión: el lanzamiento del Congreso ADOPEC, organizado junto a Laura Calzado Fisioterapia e InspiraSalud. 💛

Durante décadas, el dolor pélvico crónico fue el gran olvidado de la investigación, oculto tras diagnósticos incompletos 📋y una visión fragmentada del cuerpo humano 🩺. Hoy sabemos que engloba patologías diversas, con orígenes distintos -muscular, neurológico, visceral…- que con frecuencia coexisten e interactúan entre sí.

El Congreso ADOPEC comienza el 5 de mayo 📅 y reúne a 12 profesionales de referencia que nos ayudarán a:

🔸Comprender qué es el dolor pélvico crónico desde diferentes disciplinas.
🔸Sus causas y patologías más habituales.
🔸Cómo podemos abordarlo.

Haz clic en este enlace para conocer a los ponentes, el programa ¡e inscribirte! ➡️ https://adopec.wixsite.com/congreso-adopec

Te esperamos 😊

20/04/2026

No olvidéis que mañana tenemos una cita con:

👨🏻‍⚕️ Dr. Pablo Lázaro, dermatólogo experto en patología vulvar y asesor médico de la Ud. de Dolor Vulvar en Fisio-Especialistas
💬 “Vulvodinia y otras causas del dolor vulvar”

Será en abierto y la asistencia online y gratuita. Si aún no os habéis has inscrito... ¡estáis a tiempo! ➡️ https://forms.gle/4VU47Lp5ZnWy8tuz6

18/04/2026

10 años haciendo visible lo invisible. 🤍🎂 ADOPEC nació en 2016 de la mano de personas con dolor pélvico crónico que decidieron dar voz a una realidad silenciada.

Hoy somos más de 220 socios los que avanzamos unidos para concienciar sobre el dolor pélvico y luchar por diagnósticos más precoces 🩺 , tratamientos más eficientes 💊 y que nuestras patologías dejen de ser invisibles 📢.

Aún queda mucho camino por recorrer, pero estamos orgullosos de haber formado una comunidad sólida, que cuenta con la colaboración de más de 150 profesionales de la salud y donde las personas con dolor pélvico crónico pueden sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas.

¡Gracias a todos los que hacéis posible que ADOPEC sea una realidad! Porque solo cuando unimos nuestras fuerzas, podemos convertir el dolor en esperanza. 🤍

10/04/2026

Si convives con dolor pélvico o vulvar, esto te interesa 👀

Cuando el dolor aparece en nuestra vida, nos preguntamos qué lo puede estar causando, cómo abordarlo o qué podemos hacer para tratar de mejorar.

Por eso hemos organizado dos encuentros ✨online y gratuitos✨ con dos referentes en este campo 👇

📅 21 de abril - "Vulvodinia y otras causas del dolor vulvar"
👨🏻‍⚕️ Dr. Pablo Lázaro, dermatólogo experto en patología vulvar
➡️Inscríbete aquí: https://forms.gle/BWb73JDzDNFWKwKv9

📅 28 de abril - "Cómo abordar el dolor pélvico desde la fisioterapia"
👩🏻‍⚕️ Sandra Gómez, fisioterapeuta y sexóloga experta en suelo pélvico
➡️Inscríbete aquí: https://forms.gle/yBsY6ufCwd2QP6ix6

Dos miradas distintas, un mismo objetivo: ayudarte a entender mejor el dolor pélvico crónico y algunas de las afecciones que lo provocan.

29/03/2026

¡Nos vamos de vacaciones!🌿

Estaremos un poco menos disponibles para dar respuesta a vuestras consultas. 📩 Esperamos que vosotros también podáis disfrutar de estos días, bajar el ritmo y recargar energía. ✨

Aun así, seguiremos compartiendo contenido que os pueda resultar de interés. 🤍

23/03/2026

📢 Nueva colaboración con 'DolorisCausa' 😀👏🏻

Júlia Prieto es psicóloga clínica, está especializada en neurociencia y dolor crónico y cuenta con más de 10 años de experiencia en el sistema público de salud.

Sabe de primera mano lo que es convivir con dolor crónico (aquel que dura más de tres meses). Por eso, decidió formarse en neurociencia del dolor, integrando estos conocimientos en su práctica clínica y lo vivido como paciente.

¿Dónde encontrarla? ➡️ Sus consultas son online 🖥️

🌿 Orgullosos de construir junto a profesionales como Júlia una red de colaboradores sólida con la que prestar apoyo, formación y acompañamiento a las personas que viven con dolor pélvico crónico.

🔍 Más info en el apartado ‘Especialistas’ de nuestra web.

19/03/2026

¡Contentísimos de compartir nuestra colaboración con 'Enfermera Dolor Pélvico'! 🤍🙌🏻

Alicia es especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria vía EIR y, entre todos sus títulos, encontramos un máster en Suelo Pélvico Masculino y Femenino, otro en Disfunciones perineales, otro en Dolor y otro en Psiconeuroinmunología. 📚

Como explica esta enfermera ‘todoterreno’ en su web, 💬trata de ver “a los pacientes de una forma global, no por partes y, de esta manera, poder ir acompañándolos en todos sus procesos”.

¿Dónde encontrarla? ➡️ Puedes agendar tu cita online. 🖥️

Por ser socio de ADOPEC, tendrás un descuento en consulta y también en sus cursos 🩺. Encontrarás los códigos de descuento en la zona de socios de nuestra web 🌐

Orgullosos de unir fuerzas para seguir concienciando y divulgando sobre dolor pélvico crónico.

14/03/2026

¿Sabías que 1 de cada 10 mujeres en edad fértil tiene endometriosis? 💭 Y, en algunos casos, puede seguir afectando a quien la sufre incluso en la menopausia.

Sin embargo, muchos de sus síntomas se han normalizado y minimizado durante décadas, por lo que muchas mujeres conviven con la endometriosis sin saberlo.

Lo que provoca la endometriosis va más allá de un ‘dolor menstrual’ ➡️ Puede ser un dolor complejo, de tipo inflamatorio, neuropático, visceral… Por eso, muchas mujeres con esta enfermedad experimentan dolor crónico, intenso e incluso incapacitante, que puede afectar profundamente a su vida diaria.

Hoy, Día Mundial de la Endometriosis, pedimos más investigación y conocimiento sobre esta patología que, a pesar de ser tan común, puede tardar más de una década en ser diagnosticada 🔍.

Porque el dolor es invisible, pero nosotros no 🤍

Dirección

Madrid

Página web

http://www.dolorpelvico.org/

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