Almudena Yoga Life

Desde Yoga Life te invito a reencontrate con lo mejor de ti y experimentar una experiencia sanadora y regeneradora única a través del Yoga.

El domingo pasado por la tarde me vino como una urgencia por compartir una reflexión acerca de donde estoy después de to...
19/08/2026

El domingo pasado por la tarde me vino como una urgencia por compartir una reflexión acerca de donde estoy después de todos estos años compartiendo la filosofía del yoga. No tengo palabras para agredecer tanto cariño recibido en vuestras respuestas.

Coincide en el tiempo con que estoy poniendo en marcha un proyecto que está despertando todos esos samskaras que se almacenaron ahí en los comienzos de mi camino en el yoga: algo totalmente nuevo, inseguridad, incertidumbre por 200.0000, la sensación de no tener ni idea, y basarlo todo en dar salida a una llamada que se siente antigua, que no tiene nada claro como manifestarse pero, que pide voz.

Ante todo este lío, manejar la incertidumbre, inseguridades y miedos, se despierta algo más: la Fe comprobada. Lo que en yoga se denomina Shraddha, poner el corazón en algo desde la certeza de que ya has estado ahí antes, de saber que cuentas con las herramientas para resolverlo y de todo lo que te ha aportado esa experiencia. Ese es otro tipo de samskara que nos puede ayudar mucho en nuestra práctica, saber cómo nos ayuda cuando la duda, pereza, apatía o situación asoman, o en la vida cuando se presenta un desafío. La creencia, basada en la certeza de que ahí hay algo bueno para ti.

Se cumplen 12 años de enseñanza. Recapitulando.
16/08/2026

Se cumplen 12 años de enseñanza. Recapitulando.

Lo ideal sería vivir una vida de la que no necesites tomarte vacaciones. Pero aún no hemos llegado a eso. De lo que segu...
12/08/2026

Lo ideal sería vivir una vida de la que no necesites tomarte vacaciones. Pero aún no hemos llegado a eso.
De lo que seguro no me tomo vacaciones es de las maneras de practicar: asana, observación, presencia. Porque es la manera en la que encuentro soporte para gestionar una vida que, de vez en cuando, necesita espacio para tomar perspectiva 🇵🇹🚐🌊
(me han faltado a mis gatos, pero las mejores Catsitters del mundo se han quedado en casa con ellos)

Palabras de T.K.V Desikachar que ponen un poquito de luz en el camino en el que nos seguimos encontrando.
02/08/2026

Palabras de T.K.V Desikachar que ponen un poquito de luz en el camino en el que nos seguimos encontrando.

01/08/2026

Si buscamos soluciones hay que decidir quedarse y asumir la parte que nos toca en el trabajo interno.

Autonomía. Conciencia. LibertadLa práctica contemplativa como un lugar en el que hallar, no un lugar en el que crear Jul...
30/07/2026

Autonomía. Conciencia. Libertad
La práctica contemplativa como un lugar en el que hallar, no un lugar en el que crear Julia Napier
Sigamos buscando. Tenemos todo por (re)encontrar

La mayoría no deja el yoga por falta de ganas. Lo deja por falta de continuidad.Después de una década con el Ashtanga y ...
23/07/2026

La mayoría no deja el yoga por falta de ganas. Lo deja por falta de continuidad.
Después de una década con el Ashtanga y de haber acompañado los primeros pasos de Black Lotus Yoga hace seis años, esto es lo que he aprendido: no necesitas elegir entre estructura y fluidez. Necesitas las dos.
Desliza para ver por qué 👉

A veces nos lo tenemos que recordar ❤️
17/07/2026

A veces nos lo tenemos que recordar ❤️

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