AMAFE

03/09/2026

El calor de verano no es lo único que puede afectar a tu salud mental. Los cambios de rutina, el aislamiento o la soledad no deseada también pasan factura.

En AMAFE llevamos más de 35 años acompañando a personas con psicosis y esquizofrenia, y a sus familias, ofreciendo información, apoyo y herramientas para la recuperación.

Si tú o alguien cercano necesita ayuda, nuestro Servicio de Información y Orientación está para escucharte. 📞 913 612 768

👉 Más información:

Información sobre salud mental, esquizofrenia, psicosis y autocuidados.

01/09/2026

🧠 Septiembre no tiene por qué ser un “reset”

Después del verano queremos ponernos en marcha con todo bajo control: trabajar, estudiar, comer “mejor”, hacer deporte, recuperar horarios, organizarnos, ser productivos…

Y cuando intentamos hacerlo todo de golpe, puede aparecer la sensación de agobio, culpa o de no estar llegando a todo

Pero volver a la rutina no significa tener que cambiarlo todo de un día para otro

🌱 Puedes empezar poco a poco.
🌱 Puedes priorizar.
🌱 Puedes mantener hábitos que ya te hacen bien
🌱 Puedes descansar.
🌱 Y no tienes que compensar nada de lo que hayas hecho —o no hecho— durante el verano

Tu salud mental también necesita una vuelta tranquila.

¿Qué es lo que más te cuesta de septiembre? 👇

30/08/2026

🔹 Recuerda que en AMAFE ayudamos a las personas que están pasando por una situación delicada.

❗ Los problemas de salud mental a veces conllevan tensiones por no saber cómo enfrentar esos momentos

🙋 ¡Pide tu cita y te asesoramos en todo lo que necesites!

Pide un cita con AMAFE y obtén información sobre la psicosis, la esquizofrenia y la salud mental. Ayudamos a primeras personas y familiares. Resolvemos tus dudas.

29/08/2026

👉 Aún no ha acabado el verano...

🧠 ¿Estás cuidando tu salud mental?
youtube.com/watch?v=l7_ESFLy87M&pp=ygUFYW1hZmU%3D

27/08/2026

¿Cuánto sabes realmente sobre la esquizofrenia? 🧠

La esquizofrenia sigue rodeada de mitos, estigma y muchos conceptos erróneos. Por eso, hoy queremos compartir contigo 3 cosas que quizá no sabías:

🔹 Aproximadamente 1 de cada 345 personas vive con esquizofrenia.
🔹 No todo son alucinaciones: cada persona tiene una sintomatología propia y unas necesidades únicas.
🔹 La recuperación es posible. En AMAFE acompañamos a las personas con esquizofrenia y a sus familias durante este proceso, con escucha, apoyo y sin juicios.

Porque un diagnóstico no define a una persona. Con los apoyos adecuados, es posible construir un proyecto de vida pleno. 💙

¿Conocías estos datos? Te leemos en comentarios 👇

25/08/2026

😜 ¡Aquí te dejamos una lista con acciones que puedes realizar para cuidar tu salud mental! 👇

Información sobre salud mental, esquizofrenia, psicosis y autocuidados.

24/08/2026

🧠 Te ayudamos en tu salud mental o la de una persona allegada.

👉 +778 familias atendidas por nuestro Servicio de Información y Orientación en 2025.

🙋 Tú, tu familia o alguien cercano también puede necesitar apoyo.

En AMAFE ofrecemos información y orientación, centro de día, espacio joven, apoyo psicológico y apoyo en el mundo laboral.

📲 Pide tu cita gratis en https://www.amafe.org/pide-una-cita

23/08/2026

💙 TÚ TAMBIÉN PUEDES FORMAR PARTE DEL CAMBIO

Desde hace más de 35 años, en AMAFE trabajamos para que las personas con psicosis y esquizofrenia tengan una vida plena. Y lo conseguimos gracias al apoyo de personas como tú.

Desde 12€ al mes puedes ayudar a que más de 70 personas cuenten con una segunda oportunidad laboral, y a que cientos de familias reciban orientación y acompañamiento.

Puedes colaborar como socio/a, como voluntario/a o con un donativo (Bizum al código 05705).

👉 Descubre cómo: https://www.amafe.org/pasa-a-la-accion

Pasa a la acción en salud mental con AMAFE. Descubre todo lo que puedes hacer. Asóciate, colabora, participa

22/08/2026

🧠 CUIDAR TU MENTE TAMBIÉN ES CUIDAR TU VIDA

Los autocuidados no son egoístas: son necesarios. Establecer rutinas, aprender a decir "no", dormir bien o dedicar tiempo al ocio son gestos pequeños que suman mucho.

En AMAFE llevamos más de 35 años acompañando a personas con psicosis y esquizofrenia, y sabemos que cuidarse a uno mismo es el primer paso.

👉 Descubre más claves de autocuidado: https://www.amafe.org/salud-mental

Información sobre salud mental, esquizofrenia, psicosis y autocuidados.

21/08/2026

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