SerCuidador

15/08/2026

14/08/2026

uidar de los demás es una gran responsabilidad, pero cuando lo hacemos en favor del bienestar común, todo esfuerzo merece la pena. En la película que te recomendamos a continuación podrás ver el compromiso y la dedicación del protagonista con su comunidad. ¡Esperamos que la disfrutes!

En nuestra sala de cine podéis visualizar el tráiler y otras películas recomendadas: https://goo.su/cbGCbrb

13/08/2026

Para poner en práctica la relajación, os proponemos el siguiente vídeo de respiración guiada, dirigido a las personas cuidadoras y elaborado por la fisioterapeuta del Centro de Día de Daimiel.

Podéis verlo en nuestro canal de Youtube: https://shre.ink/tuVa . Información en la biografía

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13/08/2026

Tomarse un tiempo para uno mismo aporta múltiples beneficios para el bienestar personal. En la siguiente infografía te presentamos algunos de los más destacados.
Todas nuestras infografías en: https://bit.ly/2GfEBOV

11/08/2026

Cuidar de otra persona puede afectar a la calidad del sueño debido a la carga que implican los cuidados, especialmente en estas fechas de verano, cuando el calor y los cambios de rutina pueden intensificar el cansancio y la dificultad para descansar. En la siguiente infografía os dejamos algunas recomendaciones para ayudar a reducir la ansiedad que esta situación puede generar y mejorar vuestro descanso.
Todas nuestras infografías en: https://bit.ly/2GfEBOV

10/08/2026

Según la 𝐎𝐌𝐒, la ansiedad es uno de los trastornos más comunes en el mundo. La aplicación Rootd ofrece un espacio seguro y accesible para comprenderla, hacer seguimiento y aprender a reducirla a corto y largo plazo.
Más información en https://orientatech.es/?s=Rootd

08/08/2026

¡Feliz fin de semana!

07/08/2026

La felicidad se encuentra en las pequeñas cosas del día a día, aunque cada persona la vive de forma única. En Dorayaki, descubrirás qué significado tiene para su protagonista y cómo transforma su manera de ver la vida.
En nuestra biblioteca podéis encontrar más libros recomendados: https://bit.ly/2ZsjxxD