03/04/2026
👉 ¿Cuándo el uso de pantallas deja de ser normal y empieza a ser un problema?
Laura Cuesta, experta en adicción a pantallas, explica algunas señales de alerta que pueden aparecer en niños y adolescentes:
🔹 Aislamiento: dejan de salir con amigos o de hacer actividades que antes disfrutaban
🔹 Pérdida de interés por hobbies, deporte o planes familiares
🔹 Descenso del rendimiento académico
🔹 Cambios emocionales: irritabilidad, cambios bruscos de humor
“Los menores no tienen todavía la madurez ni el autocontrol necesarios para autorregular el uso de la tecnología”, recuerda Laura. Por eso, detectar estos pequeños indicadores a tiempo es clave para las familias.
📱 El problema no es solo el móvil: también videojuegos, redes sociales o cualquier plataforma digital.
