15/06/2026
☀️ ESCLEROSIS MÚLTIPLE Y CALOR: ¿POR QUÉ EL VERANO PUEDE EMPEORAR LOS SÍNTOMAS?
Las altas temperaturas pueden provocar un empeoramiento temporal de los síntomas en las personas con Esclerosis Múltiple (EM). Este fenómeno se conoce como fenómeno de Uhthoff y ocurre cuando aumenta la temperatura corporal, incluso tan solo medio grado.
📊 Se estima que entre el 60% y el 80% de las personas con EM perciben un empeoramiento de sus síntomas durante el calor.
Los síntomas más frecuentes son:
🔹 Problemas de equilibrio
🔹 Debilidad muscular
🔹 Fatiga
🔹 Alteraciones de la visión o la sensibilidad
🔹 Dificultades de concentración
🔹 Cambios en los reflejos
¿Por qué ocurre?
🌙 Problemas para dormir
Las noches calurosas dificultan el descanso, provocando más cansancio, lentitud cognitiva e irritabilidad durante el día.
💧 Deshidratación
El aumento de la sudoración puede favorecer la deshidratación. En personas con EM, especialmente si presentan problemas urinarios o disfagia, esto puede incrementar la sensación de fatiga.
🧠 Enlentecimiento de la conducción nerviosa
El aumento de la temperatura corporal reduce la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos. En la EM, donde la mielina ya está dañada, esto puede traducirse en mayor fatiga, alteraciones cognitivas, problemas de sensibilidad o visión borrosa.
🌡️ Escuchar a nuestro cuerpo y mantener una buena estrategia frente al calor puede ayudar a reducir el impacto de los síntomas durante los meses de verano.
