10/10/2026
No, no has de poder amb tot.
Sovint, parlem de salut mental posant el focus en allò que podem fer individualment: gestionar millor les emocions, posar límits, descansar, demanar ajuda, cuidar-nos...
Però no totes les persones tenim les mateixes condicions per fer-ho.
La precarietat, les desigualtats, les violències, la sobrecàrrega de cures, la falta de temps o l'absència d'una xarxa de suport, també tenen un impacte en el nostre benestar.
Parlar de salut mental és parlar de cures, però també de condicions de vida, desigualtats i drets.
Perquè cuidar la salut mental és col·lectiu.
Tenir accés als recursos i al suport necessàries per cuidar la nostra salut mental, no hauria de ser un privilegi.
Aquest , posem també aquí la mirada