¿Qué es el sitio web?

Som Mar

Casa
España
Llansá
Som Mar

Som Mar és una associació promou la Salut Integral al Mar i la seva preservació

08/06/2026

El primer cap de setmana de la formació en "Guiatge vivencial Salut Integral i Mar: Recepta Blava Som Mar" ha estat meravellós.

🌊 L'hem dedicat a la salut del mar: amb tallers de biologia marina guiats per i .bozzano , experimentant un snorkel científic i un snorkel sensorial amb i

😉 Quina imagines que és la diferència entre aquests dos tipus de snorkel?

☀️ Hem contemplat la sortida de sol i ens hem emocionat amb la profunda xerrada de l'Elvira Pujol (última faronera del Cap de Creus): ella ens ha fet reflexionar des d'on vivim? Com d'essencial és cultivar la qualitat de la presència.

Ens hem pogut sentir part del mar.
Som Mar.

Gràcies!

#

05/06/2026

Programa de la 5a edició de CineMar
El cicles de cinema i mar
Qué organitzem des de Som Mar
🌊
5 dates a anotar a la teva agenda d'estiu

Documentals i pel·lícules que et faran somniar
Meravellar
Preguntar-te
Prendre consciència
Somriure
Emocionar-te 💙
I, esperem, fer que sortís estimant encara més el mar.

Ens hi veiem!
Els dijous a les 18h
Entrada gratuïta
💙🌊💙

Gràcies llanca
🙏🏽

27/05/2026

Meravelles de la Zer Empordà
Cistella, Garrigàs, Palau de Santa Eulàlia, Pont de Molins, Vilanant.

Ens van demanar a Som Mar si podíem donar-los idees per fer activitats relacionades amb Salut i Mar a 5 diferents platges del Parc Natural del Cap de Creus i de l'Albera marítima.

El seu projecte ORIGEN va ressonar molt amb nosaltres. L'ORIGEN-EL MAR: un viatge a la pell de tot el que som, ens han recordat d’on venim… i potser també cap a on volem anar.

Ens han recordat la importància de la paraula, dels rituals que ens connecten, de les llegendes que habiten el nostre paisatge, dels vincles que es teixeixen com xarxes i que ens sostenen. Ens han portat als tresors de la nostra costa, al mar com a origen de vida, perquè encara que tot torni a la terra… mai hem deixat de ser mar 💙

🫂 Mireu quin butlletí que han fet: una obre d'art, amb pintura, poesia i propostes d'activitats respectuosas al mar.

I a la presentació del final de curs alteatre Jardí: cant, escenificació preciosa..., i ens van regalar una botelleta amb un missatge al seu interior...

Gràcies per cuidar la sensibilitat dels infants, per fer-los estimar la mar des de l'origen.

22/05/2026

📚🌊 Avui ens hem reunit per compartir impressions i emocions sobre el llibre Tara Tari.
Ha estat una trobada molt bonica, plena de reflexions, on hem pogut parlar del que ens ha fet sentir el llibre, dels fragments que més ens han arribat i d’aquelles idees que ens han remogut per dintre.
Hem coincidit que Tara Tari és una lectura que deixa petjada. Un llibre que convida a viure amb més consciència, a agrair més la vida, a escoltar el nostre cos i a ser més fidels al que som i al que realment desitgem 💙
Gràcies a totes les persones que heu compartit aquest espai tan especial 🌊✨

16/05/2026

Us hem anat parlant dels germans grans de l'equip docent de la Formació vivencial en guiatge "Salut integral i Mar". Recepta Blava Som Mar; i no tenim prou espai per presentar-vos la resta de l'equip que el conformen fins a 17 meravelloses persones de disciplines ben diferents.

Aquest equip fa aquesta formació molt interessant: rebem perspectives i saber de gents molt diferents, però tots amb una sensibilitat especial per la natura, o el mar en concret, i la relació que hi tenim.

A l'enllaç de la bio trobaràs tota la informació sobre els ponents, professors i guies de la formació.

I si vols, encara ets a temps d'apuntar-t'hi, comencem en 15 dies. Una formació que s'esten en quatre caps de setmana vivencials entre primavera, estiu i tardor.

09/05/2026

RECEPTA BLAVA SOM MAR...

Si tu també vols ser facilitador de la recepta Blava Som Mar encara ets a temps de matricular-te a la Formació vivencial en guiatge "Salut integral i Mar". Recepta blava Som Mar de la Universitat de Girona. Trobaràs tota la informació a l'enllaç de la bio.

06/05/2026

Quan el mar s'expressa amb força
Només podem seure
Escoltar
Contemplar
La bellesa
L'horitzó
Allò salvatge
🌊🌊🌊

Moment de la Recepta Blava
Amb el grup de Portbou
💙

Si també vols aprendre a guiar sessions de Recepta Blava Som Mar, les inscripcions a la formació que proposem amb la encara estan obertes.
Enllaç a la bio o a la nostra web: sommar.cat
🌊

22/12/2025

🌊Que el 2026 ens porti onades clares i ens guiï el cor mar endins.

Bon Solstici d'hivern, Bon Nadal i feliç 2026.

Gràcies a tothom per ajudar l'associació a créixer i afavorir que els projectes caminen endavant:
* Salut Integral i Mar: Recepta Blava
* Preservació marina i del litoral
* Voluntariat
* Activitats

🌀 Si et vols fer un regal a tu i al mar, fes-te’n soci col.laborant amb nosaltres per només 25€/anuals.

Oferim activitats gratuïtes per a tothom i també activitats especials per a socis/sòcies.

20/12/2025

Aquest divendres, Som Mar ha celebrat l’Assemblea General de final d’any de l’Associació a Llançà.

La trobada va començar amb la participació de la Yolanda Màrquez, de QiplantB3, que ens va apropar al món de la botànica mediterrània com a font de benestar i equilibri integratiu. Tot seguit, vam poder gaudir d’un petit tast dels productes amb què treballa.

A l’assemblea, es van repassar les activitats realitzades al llarg del 2025 pels diferents grups: salut, preservació, voluntariat i activitats; també vam comentar els avenços de l'entitat en els seus objectius i vam acabar amb el balanç econòmic de l’any, que va servir per fer una valoració global i el tancament de l’exercici.

Des de Som Mar volem donar les gràcies a totes les persones que ho feu possible.

Dirección

Llansá
17490

Página web

http://www.sommar.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Som Mar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.