A Contracor - Associació de dol per IE

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A Contracor - Associació de dol per IE

Cada año en España 94mil mujeres interrumpen su embarazo de forma voluntaria por motivos médicos o personales. A pesar de las cifras sigue siendo tabú.

Es hora de romper el silencio y crear red por un duelo respetado y autorizado. No estamos solas.

19/03/2026

Hay abrazos que no llegan a la piel.
Hay besos que se dan en un duermevela.
Hay ausencias que destrozan el alma.

Hay ocasiones en las que las palabras sobran, pero hay algo que nunca está de más repetir: que los padres en duelo también son padres.

11/03/2026

CAT// Aquest diumenge 15 de Març ens trobem a La Canonja (Tarragona) a la cursa de la dona! El recaptat es destinarà a l'associació i nosaltres ho convertirem en saquets Jizo per a tots els hospitals que en necessitin.
Ens trobem a les 10 al poliesportiu municipal!

CAS// Este Domingo 15 de Marzo nos vemos en La Canonja (Tarragona) en la carrer de la mujer! Todo lo recaudado se destinará a la asociación y nosotras lo convertiremos en Saquitos Jizo para todos los hospitales que lo necesiten.
Nos vemos a las 10 en el polideportivo municipal!

Recuerda que puedes colaborar en nuestro proyecto donando telas, hilos, agujas, lana... No dejamos de enviar saquitos y siempre necesitamos tanto material como personas que cosan. Lamentablemente no podemos hacer que los bebés dejen de marcharse, pero podemos darles su ropita a medida para que sus familias los conozcan con dignidad y amor.

21/02/2026

Hoy hemos sido testigos de la inauguración de un nuevo espacio de duelo perinatal, en Cardedeu.
ha creado un espacio delicado, en un lugar excelente y tranquilo.

Estos espacios no se hacen porque si, son necesarios. Necesarios para dar visibilidad a un duelo invisible y para aquellas familias que no tienen un lugar donde visitar a sus hijos porque no pudieron hacerse cargo de sus cuerpos. Son un lugar de reconocimiento, de dignidad, de recuerdo y celebramos que cada vez haya más pues, quizás, con el tiempo conseguiremos una sociedad más concienciada que respete, autorice y reconozca el duelo que aparece tras la muerte de una hija o hijo en el vientre.

Enhorabuena compañeras 💙

24/01/2026

Vuelven nuestros preciosos Jizos en amigurumi para que podáis adoptar a cambio de un donativo de 30€, portes a la península incluídos (Baleares, Canarias y fuera de España, consultar precios).
¿Cómo lo podéis hacer? pues escribe aquí abajo👇🏻 cuál quieres y nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para pedirte los datos y decirte como hacernos llegar tu donativo.
Somos conscientes de que no hay para todas🙌🏻, pero tan pronto tengamos unos poquitos más, volveremos a ofrecerlos💓.
Mil gracias a que con sus maravillosas manos y su gran generosidad nos ha donado estos Jizos tan preciosos y adorables❤️
También tienes la opción de añadir un saquito coméntanos y hablamos.
(Iremos reservando según nos aparezcan en la publicación, si coinciden 2 personas a la vez se le ofrecerá a la que nos llegue el primer aviso).

31/12/2025

2025 nos deja y con él dejamos experiencias inolvidables.

Para cerrar normalmente hacemos un resumen de todas las actividades que se han realizado, pero ésta vez nos apetecía hacer una reflexión:
2025 para nosotras ha sido un año que ha estado cargado de todo, como siempre, pero éste ha sido especialmente intenso debido a la parición de dos de nuestras compañeras en un podcast que recibe miles y miles de visitas. La colaboración en ha sido brutal tanto a nivel emocional como comunicativo, estamos muy agradecidas de que se contara con nuestro testimonio aunque significase la funa a nuestras compañeras, a las que apreciamos mogollón y respaldamos 100%.

Hace falta hablar más. Al final nos tendrán que escuchar.

Que tengáis un último día del año maravilloso, y que 2026 sea próspero y feliz.

Os queremos 🫶

24/12/2025

Desde A Contracor os queremos enviar mucha paz en esta noche que tenía que ser muy diferente para todos.
"Su luz nunca se apagará en nuestros hogares".
Por nosotros y los de arriba💫

13/11/2025

Queremos agradecer al grupo de voluntariado de Fundació Salut Empordà por la confección de estrellitas y arrullitos para nuestros saquitos jizo.
Que las familias puedan conocer a sus bebés en una mantita confeccionada a su medida y poderla añadir a su cajita del recuerdo es, sin duda, una forma vivir un duelo más sano.
Gracias siempre ❤️

Volem agrair al grup de voluntariat de la Fundació Salut Empordà per la confecció d'estrelletes i amanyacs per els nostres saquets jizo.
Que les famílies puguin conèixer els seus nadons en una manteta confeccionada a la seva mida i poder-la afegir a la seva capseta del record és, sens dubte, una manera de viure un dol més sa.
Gràcies sempre ❤️

30/10/2025

Para finalizar Octubre, mes de la concienciación sobre el duelo gestacional, perinatal y neonatal y como cierre de nuestra guía de rituales de despedida simbólica, os dejamos con cuatro rituales más que pueden ser muy significativos:

5. Globo o farol de los deseos 🎈✨
·Escribir un mensaje, un dibujo o el nombre del bebé en un globo biodegradable o en un farol de papel.
·Soltarlo al cielo como símbolo de entrega y conexión.
·Puede hacerse en pareja, con la familia o en soledad.
(Nota: si se hace con globos, usar opciones ecológicas para no dañar el medio ambiente).

6. Pulsera o joya conmemorativa 💍
·Mandar a hacer una pulsera, colgante o anillo con el nombre, inicial o fecha significativa del bebé.
·Se convierte en un objeto de presencia constante y discreta.
·Muchas familias lo viven como “llevarlo siempre cerca del corazón”.

7. Álbum o libro de recuerdos 📖
·Crear un álbum con ecografías, cartas, poemas, fotos del embarazo o frases significativas.
·Puede incluir espacios en blanco para seguir escribiendo pensamientos con el tiempo.
·Ayuda a dar continuidad al vínculo y a narrar la historia de ese bebé que existió aunque no creció en brazos.
(Nota: puedes pedir a familiares y amigos que añadan un texto dirigido al bebé o a vosotros)

8. Sonido o música conmemorativa 🎶
·Elegir una canción que represente al bebé o a la experiencia vivida.
·Escucharla en momentos significativos como forma de conexión emocional.
·Incluso se puede grabar una lista de reproducción especial (“la música de mi bebé”).

Nuestros bebés van a existir siempre, puede que solo les hayamos visto una única vez pero su recuerdo permanecerá siempre en nuestra memoria y los rituales reforzarán ese vínculo que el tiempo amenaza con romper.

Octubre acaba, pero nuestra lucha sigue. A por otro año más. Por ellos. Por nosotras. Por romper el silencio.

27/10/2025

Guía práctica con Rituales y despedidas simbólicas para el duelo gestacional:
4. Ceremonia con Luz 🕯️

Objetivo: Honrar la memoria del bebé con un gesto repetible en el tiempo.

Cómo hacerlo (paso a paso):
·Consigue una vela especial (blanca, celeste, rosa o del color que prefieras).
·Elige un momento tranquilo, puede ser de noche.
·Enciende la vela pensando en tu bebé y dedica unas palabras, un pensamiento o un silencio.
·Si lo deseas, acompáñalo con música suave, lectura de la carta o un momento de oración/meditación.

Variantes:
·Repetir el ritual en fechas significativas (aniversario, día de las madres/padres, Navidad).
·Hacerlo en familia, cada uno encendiendo una vela pequeña alrededor de la principal.

La luz nos guía, nos acompaña, nos da un horizonte al que acudir. Siempre ha representado la esperanza, la conexión y es entendido como un acto de presencia simbólica: la luz sustituye a quien ya no está y lo mantiene vivo en la memoria. Honrar la memoria de nuestros seres queridos encendiendo una vela no es algo nuevo, es muy antiguo y universal, presente en distintas culturas y religiones desde hace miles de años y aún hoy en día muchas culturas lo hacen en fechas señaladas para guiar a sus ancestros a casa. ¿Te gustaría que desarrollásemos este ritual con más información? Es muy interesante como, a pesar de las diferencias culturales y la distancia en espacio y tiempo, los humanos nos comportamos tan parecido a veces.

Cada 15 de Octubre nos sumamos a la ola de luz mundial y nos gustaría saber cuanto tiempo hace que sigues ésta tradición... y abrazarte muy fuerte por todos estos años de maternar de una forma tan inesperada y diferente 💜🫂

24/10/2025

"Yo quiero hablaros de por qué estos espacios son importantes para mí y para muchas familias en mi situación."

Cuando mi hija murió, decidimos escoger un entierro por beneficiencia conjunto. Eso quiere decir que mi hija fue enterrada junto a los hijos de otras personas, en el mismo lugar. Hace años le perdí la pista, pues cada cierto tiempo esos nichos son vaciados y los restos incinerados. Hoy no tengo un lugar al que pueda ir y saber que sus restos están ahí. Por eso los espacios de duelo son importantes, porque le dicen al mundo que ella y todos los bebés con los que compartió sepelio existieron, aunque no tengamos un lugar al que llevarles flores aquí podemos dejarlas porque una parte de ellos está presente. Los hace reales, los ubica y nos da ese espacio que de otra manera no tendríamos. No somos nadie hasta que nacemos y si nacemos en silencio no existimos. Nada mas alejado de la realidad.

Gracias por darles este espacio.

20/10/2025

Guía práctica con rituales y despedidas simbólicas para el duelo gestacional:
3. Ritual con la Naturaleza 🌳🌸

Objetivo: Crear un símbolo de vida y continuidad.

Cómo hacerlo (paso a paso):
·Elige una planta, un árbol o flores que te gusten y que tengan un significado especial.
·Busca un lugar donde puedas plantarla y cuidarla.
·Antes de plantar, toma un momento de silencio, di unas palabras o coloca junto a la raíz una carta, un dibujo o una piedra pintada con el nombre del bebé.
·Riega la planta con cariño, como símbolo de amor que sigue creciendo.

Variantes:
·Si no tienes jardín, usa una maceta.
·Puedes elegir una planta que florezca en la época del año en que fue la pérdida, para recordar esa fecha.

El contacto con la naturaleza siempre es beneficioso. Hacer trabajos de jardinería, sobretodo si es con sentimiento nos ayuda a conectar con la tierra y sentirnos parte de ella. En ocasiones, el duelo nos desconecta del mundo y crear estos símbolos de vida y continuidad nos hace volver. Además, ésta clase de situaciones pueden ayudar a iniciar conversaciones que deriven en hablar del ser querido que ya no está y hacerlo presente. Nos gustaría saber si tienes alguna planta que te haga acordarte de tu bebé. ¿Has hecho este ritual? Puede que haya sido de forma consciente o inconsciente. Te leemos 💜

Dirección

Alcalde Maria Fons I Ciurana 1
La Canonja
43110

Página web

http://www.acontracor.com/

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