29/10/2026
💗🌸 **SEGUIMOS RECONSTRUYENDO CAMINOS, CUIDANDO EMOCIONES Y APRENDIENDO A DESCANSAR.**
Nuestro taller **«Después del Cáncer: Reconstruyendo tu Camino»** continúa cada martes y jueves, creando un espacio donde nuestras mujeres pueden compartir, sentirse comprendidas y aprender a cuidarse también por dentro.
✨ Hoy hemos tenido la suerte de contar con una persona muy especial: **Marina Ramos Rivelott**, psicóloga especializada en Neuropsicología, fundadora de Mental Level y cofundadora de HypnoMassage. Su trayectoria también está vinculada al acompañamiento de personas en situaciones de especial vulnerabilidad. \
🌙 Hoy hemos hablado de algo que muchas de nuestras mujeres conocen demasiado bien: **la ansiedad que aparece cuando llega la noche, los pensamientos que no nos dejan descansar y esos sueños y pesadillas que nos despiertan cuando nuestro cuerpo necesita recuperar fuerzas.**
Marina nos ha ayudado a explorar nuestros miedos, a poner palabras a lo que sentimos y a descubrir nuevas formas de conectar con nosotras mismas y cuidar nuestro descanso. Porque después de atravesar un cáncer, también necesitamos atender todo aquello que no siempre se ve, pero que pesa por dentro.
💞 Y esto no termina aquí…
📅 **El próximo 19 de noviembre, Marina volverá a estar con nosotras** para compartir una herramienta orientada al equilibrio y al bienestar personal, con la que seguiremos explorando nuevas formas de cuidarnos.
Gracias, Marina, por dedicarnos tu tiempo, por acercarte a nuestras mujeres y por acompañarnos en este camino. 🌷
Porque reconstruir el camino no significa volver a ser las de antes. Significa aprender a vivir de otra manera, soltar algunas mochilas y descubrir que, cuando caminamos juntas, el peso se lleva de forma diferente.
**En AMMA, ninguna mujer tiene que reconstruirse sola.** 💗
\
destacados Delegación de Igualdad del Ayuntamiento de Jerez Diputación de Cádiz Diario de Jerez Área de Gestión Sanitaria de Jerez, Costa Noroeste y Sierra de Cádiz Delegación de Gobierno de la Junta de Andalucía en Cádiz Ayuntamiento de Jerez