ALM Jaén

02/09/2026

Entrevista en Diez TV Úbeda 👇

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02/09/2026

¿Tienes en los próximos días la reunión general de inicio de curso de tu hijo o hija?

No dejes pasar ese momento. Cuando todas las familias están juntas en el aula es la ocasión ideal para poner sobre la mesa la necesidad de proteger el bienestar digital de nuestros hijos y retrasar la entrega del smartphone hasta los 16 años.

Para que no tengas que improvisar nada, hemos publicado una guía rápida con:

- Qué decir en 1 minuto (modelos de texto para Primaria y ESO).
- Estrategias para evitar la exclusión de los chicos sin pantalla.
- Argumentos claros ante preguntas sobre localización y emergencias.

📄 Léelo y descárgalo directamente aquí:https://adolescencialibredemoviles.es/pdf/ReunionesInicioCurso.pdf

«Si algunas familias nos comprometemos a esperar, cancelamos la presión de grupo y nos cuidamos mutuamente»

¡Buen inicio de curso!

👉 Súmate al Pacto de Familias: pacto.adolescencialibredemoviles.es

31/08/2026

24/08/2026

No quiero que mi epitafio diga que pasé mucho tiempo con el móvil

Esta frase de un profesor de secundaria resume el reportaje que publica Xataka, donde recoge los testimonios que han decidido desinstalarse WhatsApp, apagar las redes o pasarse a teléfonos minimalistas (dumbphones).

💡 ¿Qué descubren quienes deciden bajarse de la hiperconexión?

⏳ El uso medio de WhatsApp roza la hora y media al día. Dejarlo no es aislarse, es volver a llamar, quedar en persona y dejar de interrumpir constantemente las cosas importantes.

🧠 Como explica Diego Hidalgo (Movimiento OFF), los teléfonos inteligentes se han convertido en máquinas de distracción masiva y externalización de nuestras facultades cognitivas.

📈 Por IAB Spain, el 42% de los usuarios en España ya ha abandonado alguna red social en el último año en busca de calma mental.

👨‍👩‍👧 Padres y madres confiesan que cambiaron a móviles básicos para que sus hijos no crezcan viendo a sus referentes con la cabeza agachada frente a un cristal.

📰 Reportaje completo:

👉 https://www.xataka.com/moviles/no-quiero-que-mi-epitafio-diga-que-pase-mucho-tiempo-movil-espanoles-que-han-dejado-whatsapp-smartphone

Súmate a más de 30.000 familias 👉 www.pacto.adolescencialibredemoviles.es

24/08/2026

En su ensayo La crisis de la narración, el filósofo Byung-Chul Han lanza un aviso crucial sobre lo que el mundo digital le está haciendo a nuestra mente y a la de nuestros hijos: hemos sustituido las historias que dan sentido a la vida por un torrente infinito de información fragmentada.

💡 3 ideas clave de su pensamiento

1️⃣ La narración requiere tiempo, memoria y paciencia; crea un hilo conductor. El móvil, en cambio, ofrece estímulos aislados de 15 segundos que no dejan poso y fragmentan la atención.

2️⃣ Las redes sociales nos animan a "contar nuestra vida" (stories, fotos, vídeos), pero no para crear comunidad real, sino para convertir nuestras vivencias en mercancía publicitaria y datos.

3️⃣ Nunca hemos tenido tanto acceso a datos, noticias y contenidos, pero al carecer de una narrativa profunda, los jóvenes sienten un vacío que intentan llenar con más horas de pantalla.

«La información informa, pero no narra. Llena el tiempo, pero no lo habita. Sin narración, la vida se reduce a una mera sucesión de estímulos sin anclaje».

El mejor antídoto frente al ruido algorítmico es recuperar el tiempo compartido: contar cuentos antes de dormir, mantener conversaciones largas sin móviles en la mesa y dejar que los niños experimenten la calma de una buena historia leída en papel.

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04/08/2026

¿Qué ocurre cuando la vida, la intimidad y la infancia dejan de vivirse para convertirse en episodios de un reality show digital?

La joven escritora Freya India (GenZ) firma en After Babel un artículo lúcido y desgarrador sobre la cultura de la exposición en redes sociales:

Dicen que mi generación malgasta su vida consumiendo entretenimiento sin sentido. Pero creo que es peor: estamos convirtiendo nuestras vidas en ese entretenimiento. Nos hemos convertido en contenido que se pasa de largo con un simple deslizamiento.

Las experiencias, las relaciones e incluso los propios hijos se devalúan, se empaquetan y se producen en masa

📄 Artículo completo en After Babel (en inglés):
👇🏽
https://www.afterbabel.com/p/we-are-the-slop

💭 ¿Queremos esta hiperexposición y mercantilización de la vida para nuestros hijos e hijas?

Frente al feed, regálales presencia real, momentos de intimidad y una infancia libre de la necesidad constante de aprobación digital.

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02/08/2026

«Todas las redes usan patrones adictivos. La recomendación de acceso a los 13 años no protege a nuestros hijos»

Mar España (exdirectora de la AEPD y portavoz del panel de expertos de la Comisión Europea) alza la voz en La Voz de Galicia para recordar que la evidencia científica es clara: la edad mínima debería fijarse en los 16 años.

🔗 Entrevista completa:
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2026/07/16/mar-espana-acceso-redes-13-anos-mete-chavales-garras-bestia/00031784210384750373592.htm

La regulación institucional no llegará a tiempo para nuestros hijos, pero la respuesta de las familias sí está en marcha.

Ya somos más de 30.000 familias organizadas en toda España para eliminar la presión social en las aulas y retrasar el primer smartphone hasta los 16 años.
🙌🏽 ¡Súmate al pacto! 👉 www.pacto.adolescencialibredemoviles.es

29/07/2026

Enviar mensajes de texto y de audio es muy cómodo, pero las llamadas suelen ser más empáticas, ahorran cadenas interminables de mensajes y a menudo permiten evitar malentendidos