TELÉFONO de la ESPERANZA JAÉN

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TELÉFONO de la ESPERANZA JAÉN

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de TELÉFONO de la ESPERANZA JAÉN, Organización sin ánimo de lucro, Calle Peso de la harina 1, 4º, Jaén.

ONG: entidad ACONFESIONAL y APOLÍTICA de voluntariado, pionera en la promoción de la salud emocional y, especialmente, de las personas en situación de crisis individual, familiar o psico-social, sobre todo, dentro del mundo hispano-luso-hablante.

30/03/2026

Os compartimos esta foto de nuestros voluntarios el pasado viernes 27 de marzo. Agradecemos al su gesto con motivo del Día de la Escucha 💚☎

26/03/2026

¿Por qué sentimos que pedir ayuda es una derrota?

Se nos ha enseñado que cuidar bien es sinónimo de sacrificio y que estar disponible las 24h es la única medida del compromiso. Esta idea no puede estar más lejos de la realidad: tu bienestar no es el precio que debes pagar por cuidar de los demás.

Esta semana queremos alzar la voz contra la trampa de la omnipotencia, esa idea de “tener que poder con todo” y que nos deja sin herramientas frente al agotamiento.

Si necesitas bajar la guardia y un espacio para poder hablar, estamos aquí para escucharte: 717 003 717 🌹
También estamos disponibles en nuestro chat en conectate.social o en nuestra web www.telefonodelaesperanza.org (todos los días de 18 a 00)

25/03/2026

Esta tarde hemos tenido la oportunidad de escuchar la conferencia impartida por Francisco Herrar con el título "Escuchar a quiénes cuidan" ☎️💚 con motivo del Día de la Escucha, el próximo 27 de marzo.

Agradecemos la participación de los más de 40 asistentes, así como las entidades que han hecho posible esta actividad

25/03/2026

¿Alguna vez has sentido ganas de dejarlo todo y salir corriendo?

A veces el cuidado se idealiza como un acto de entrega infinita y sonrisa constante, pero la realidad es que existe un cansancio que no se pasa aunque duermas ocho horas. Es el agotamiento de la vigilia constante, de no poder desconectar el interruptor de la responsabilidad ni un segundo.

Cuando estamos en esa situación, es normal que aparezcan sentimientos que pueden asustar: rechazo hacia el cuidado, resentimiento o incluso una necesidad imperiosa de huir. Sentir todo eso es normal y no significa falta de compromiso, pero sí significa que estás al límite y necesitas parar. Sin embargo, descansar no es tan fácil, primero debes darte permiso para poder hacerlo y reconocer que tú también necesitas cuidados.

Si el peso que sientes es demasiado, recuerda que nosotros siempre estamos disponibles para ti: 717 003 717. Una llamada puede cambiar tu día 🫂También estamos disponibles en nuestro chat en conectate.social o en nuestra web www.telefonodelaesperanza.org (todos los días de 18 a 00)

24/03/2026

¿Cuánto pesa lo que nadie ve?

Iniciamos una semana dedicada a poner voz a lo que a menudo se vive en silencio. Cuidar de alguien es una de las tareas más humanas y nobles que existen, pero se puede convertir en un laberinto de exigencia silenciosa. No sólo es el esfuerzo físico, las horas sin dormir o las tareas acumuladas; es también la carga mental de estar siempre alerta.

Queremos que sepas que tu labor tiene un valor inmenso. Esta semana va por ti.

Si necesitas hablar, recuerda que no tienes que vivir esto en soledad: 717 003 717.
Estamos al otro lado para escucharte 💚También estamos disponibles en nuestro chat en conectate.social o en nuestra web www.telefonodelaesperanza.org (todos los días de 18 a 00)

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24/03/2026

Os recordamos que mañana a las 19h📌 en el Salón de actos del Patronato Municipal de Asuntos Sociales de Jaén, tendremos la conferencia "Escuchar a quiénes escuchan" 💚☎ Agradecemos a .gama y

16/03/2026

Regálate un tiempo para ti, el Teléfono de la Esperanza te invita a ello ofreciéndote el Curso de Desarrollo Personal ☎🧠
📍 Lugar: Granada
📅 Fecha: del 10 al 12 de abril 2026 (intensivo de fin de semana)
⏱️ Seguimiento: 10 sesiones en Jaén, turno de tarde
📞 Inscripciones: [email protected]
🌐 Más información: www.telefonodelaesperanza.org/jaen/cursos-y-talleres

11/03/2026

Con motivo del Día de la Escucha, con el lema "Escuchar a quiénes cuidan" 💚☎️ Paco Herrera Garrido impartió una charla en Alcalá la Real. Agradecemos la presencia de su alcalde Marino Aguilera Peñalver, .gama y

09/03/2026

Nueva sesión de meditación 🫂💚 El próximo viernes 13 os esperamos a las 18h en nuestra sede (C/Peso de la Harina 1, 4º)📌🗓

Si tienes cualquier duda escríbenos a [email protected]

08/03/2026

Regálate un tiempo para ti, el Teléfono de la Esperanza te invita a ello ofreciéndote el Curso de Desarrollo Personal ☎🧠

📍 Lugar: Granada
📅 Fecha: del 10 al 12 de abril 2026 (intensivo de fin de semana)
⏱️ Seguimiento: 10 sesiones en Jaén, turno de tarde
📞 Inscripciones: [email protected]
🌐 Más información: www.telefonodelaesperanza.org/jaen/cursos-y-talleres

07/03/2026

Aprende a sustituir pensamientos que nos dificultan vivir de una manera sana 🫂💚

Dirección

Calle Peso De La Harina 1, 4º
Jaén
23001

Teléfono

953 260 931

Página web

http://www.telefonodelaesperanza.org/jaen/

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